一天，我的一位来访者，看起来很不经意地说，她看了她老公的一些微信。

和同一个人的聊天记录有：

隔三差五地在晚上十点左右问对方“干嘛呢？”

听对方倾诉工作、生活上的烦心事以及想法。

隔三差五地互道“晚安”。

蔡康永在《恕我直言》中曾经说：深夜发“干嘛呢”，意思就等同于“我想你”。

纵观两个人的聊天记录：
频率不是很频繁，但是，很持续，每周都会联系；

信息内容，虽然有一种“有说有笑”的即视感，但是，也并没有什么过于亲密的词。

再翻翻自己和老公的微信……哪里有什么聊天记录。

除了家长里短的一些“不得不说”的事情安排，和一些“嗯”、“哦”、“知道了”之类的回复之外，竟没一句多余的话。

来访者一边说，表现出来的是波涛汹涌上的平静，似乎还有一些不在意，自我安慰式的“我都懂，这没什么大不了的”、“不会有事的，不会有事的”以及自责——我怎么这么敏感？

徐徐地说了良久后，兜兜转转，她终于把问题说出了口，却也是相当委婉：他这是不是就是正常的朋友沟通啊？

心理咨询师不是裁判，也不是法官，我不能给任何判断。

虽然，我心里的真实想法是：发以上内容的信息，绝对不是什么“正常朋友间的沟通”。

对于这样一个“显而易见”的事实，来访者何尝不知。

我也自然不会傻到真的认为来访者懵懂到看不清事实。

她的懵懂，只是一种防御。

没有人能叫醒一个装睡的人。

她还在防御一个她和我都明白的事实：她的老公，正在精神出轨。

另一半睡了别人，我们当然忍不了。

首先，这个事就得有个说法吧？

然后，咱们再捋捋这个事的前因后果，再立足现实，看看后面还过不过。

过是怎么个过法，离是怎么个离法。

但是，如果另一半只是“精神”出轨这种看不到摸不着的东西呢？

什么是精神出轨？

区别于“身体出轨”，精神出轨更偏重于没有发生身体上的亲密接触，但是，在心理层面，对一个人有生理上的欲望，以及同时伴有的精神上的亲密关系。

所以，“精神出轨”有三个特点：精神上的（区别于身体上的）、生理欲望、亲密。

比如，比较直接的指向：
想和对方亲密接触；

对对方有幻想等。

再比如，精神上的亲密关系：

有任何好吃、好玩、有趣的事情，第一时间想和另外一个人说；

总想和对方分享自己的想法；

总想和对方聊天；

会和对方说自己的另一半；

总是想着对方。

就好像我的这位来访者的老公，从信息上看起来，并没有什么“敏感”的带有“其他色彩”的词语，但是，能彼此聊很久，分享生活上的事情以及自己的想法，这就是精神上亲密的关系。

更不用说：互道晚安，以及深夜发“干嘛呢”。

我们普遍认为：出轨，一定是因为现有的生活不够让人满意。

《奇葩说》中，薛教授曾经说，茫茫人海中，你遇到那个“最对”的人的概率，几乎为零。

也就是说，事实上，哪里有什么“the one”，每个人都是“one”而已。

而这个“one”，可能存在成百上千、成千上万个。

很可能，一点都不独特，更称不上是什么“soulmate”，顶多只是个“mate”。

很冰冷是不是，现实就是这么冰冷。

这种情况下，伴侣的可替代性很强，没有什么人是不可替代的。

所以，并不是你和你的伴侣出现了什么重大的生活问题，才会出轨，而是，很可能，你们生活的一如既往，好好的，结果，其中一方就这么默默地出轨了。

对于出轨的人来说，不是伴侣不够好，而是，出现了一个同样不错的人。

在这一点上，数据同样给到了支持：约34%的女性和52%的男性在出轨的一开始，对原本的婚恋关系并没有什么不满。

出轨的另一个重要原因：欲望。

欲望是一个触及到“人本能”的话题。

《爱、欲望、出轨的哲学》一书中，搜集了很多哲学大师的情欲主张。

最终，他们提出：无论社会哪一阶层，受过何等教育，无论当时流行何种道德、宗教或者法律规范，总会有人出轨。

人类史就是一部出轨史。

所以，你看到成功的企业家出轨、看到万众瞩目的明星出轨、也看到平凡如你我的芸芸众生的一地破碎。

欲望的重要促进因素：新鲜感。

在心理学上，叫做“柯立芝效应”：哺乳动物中，雄性动物会对同一雌性动物厌倦，直到引入新的雌性，雄性才会表现的兴奋热情。

作家亚米斯德·莫平曾说：“如果一对新婚夫妇，在结婚第一年，每一次的亲密接触，就把一美分投到罐子里，一年后，每一次的亲密接触，从罐子里拿出一美分。那么，他们将永远拿不完罐子里的钱。”

想想，也是凉意四起。

也许，这不足够道德，但是，这足够真实。

那么，为什么会有人选择精神出轨，而不是身体出轨呢？

精神出轨存在这样一些特点，让人觉得似乎“比较容易”。
第一，精神出轨不容易被抓到。

第二，精神出轨没有实际的证据。

第三，好像觉得没那么严重。

第四，没有实际发生亲密关系。

第五，现实出轨成本更高。

最后一条，是最现实的原因。

很多精神出轨的人，并不想离婚，而只是想，给自己的生活，增加一些色彩。

你接受精神出轨吗？

一项针对20626人的调研数据显示：
有41%的人可以理解，但是不接受身边的人这样做；

33%的人认为，可以理解，如果伴侣精神出轨，可以视情况而原谅；

22%的人认为，绝不接受，一经发现，绝不原谅；

还有2%的人认为，只要不是身体出轨，就可以原谅。

从数据里，可以读出一个很矛盾的事实：

绝大多数人表示可以理解精神出轨（高达76%）；与此同时，也是绝大多数的人，表示完全不能接受（63%）。

这似乎也在说明一个事实：

我们能理解，精神出轨是天性使然，但不是道德选择。

我们作为一个“天性”在身上挥之不去的人，生活在现实的道德世界，如何在天性和道德之间衡量，这绝对不是一个简单的命题。