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健康的亲密关系是建立在互相尊重、权利平等的基础上的，还需要关照对方的情绪和需要，以及欣赏对方身上的特点和品质。

当然，健康的亲密关系还要容得下争吵、发脾气和意见有分歧。

学员阿霞找到我的时候，满腹怨气，将心中的苦水都吐槽给我听。

她和丈夫小刚结婚不久，虽然他丈夫待她不错，但是他有一个毛病，就是爱指手画脚，让她特别不爽。

每次做饭的时候，小刚不帮忙就算了，还总是跑到她旁边指手画脚，要么说这么煮饭会太硬或太软，要么说这么炒菜会太咸或太辣等，总而言之就是各种挑剔和嫌弃。

虽然这些行为在他心中是给个建议促使她进步而已，但是对她来说就是在找茬，她特别憋屈。

说多了，她烦躁了，不满地怼他：“你行你来！不行就别吵！”

除了煮饭，两人在其他事情上也有不少摩擦。

洗衣服时，他会说洗衣粉下多少勺比较好；
晾衣服时，他会说怎么晾比较容易干；
买菜时候，他会说怎么买最适合等等……

看到他如此行为，阿霞就说他，他却当做没听到，总是和她对着干，她拿他没办法，只好自己生闷气。终于有一次，她彻底爆发了，和小刚大吵一架，夫妻陷入了冷战之中。

她说：“不知道怎么才能让他懂得我的感受，不是说不能让他给我提建议，而是我在忙碌的时候，不来帮忙就算了，起码不要指手画脚，这样很不尊重我。要么他来做，要么别吵。我都说了他N遍了，他老是没有把嘴巴闭上！”

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像阿霞小刚这样的夫妻，应该有很多。

虽然夫妻之间会想着为对方好，就各种提建议，但是这样却让你觉得他是在找茬。而你又不想听他指手画脚，让他不要总是挑刺，就想和他吵。夫妻两人都是用错了方法，导致死循环。

其实男人吧，在两性关系中，他总希望自己能够起到主导的作用，如果你硬碰硬的话，想把自己的主观思维强行植入对方的大脑，只能说这种做法不可行。

难道要和之前那样，继续被他指手画脚，继续委屈自己吗？答案是否定的。
那么，要怎么做才能让男人懂得你的感受呢？

可以选用一样让男人自认为自己做得最好的东西，来让他切身体会一下，比如说开车。

之后，我让阿霞试着在小刚开车的时候，去指手画脚，在他身边喋喋不休。

她来反馈的时候，语气满满的欢快，没有之前那般暴躁和幽怨。

她说：“他开车载我出去的时候，一会儿在刹车的时候，我说他刹得很猛，技术不过关；一会儿说他压线了，意识不行……”

反正一整条路上，都是阿霞在指出小刚的错误，就像是阿霞在做家务时，小刚在一边指手画脚一样，虽说换了战场，角度也调转过来了。

最后小刚忍不住了，“到底是我在开车还是你在开车啊！”阿霞回应道：“当然是你在开车啊！我只是想让你感受一下，在家里我做饭、我洗衣服等等的时候的感受啊。”

小刚突然就没话说了，再后来，小刚再也没有在阿霞身边指手画脚了，阿霞也乐得清净。两人之间的矛盾也变得越来越少了。

所以说，对不懂你感受的男人，最好的方法就是以其人之道还治其人之身，不是你去和他硬碰硬就能成功的，而是要让对方切身体会和感受到，他对你怎么样的时候你的心里感受。

最好的夫妻关系，是没有讨好取悦，也没有隐忍不发，而是可以自由地表达自己的观点和需求，同时懂得换位思考，达到一种双方相互滋养和共赢的状态。