问
M+幸知：

我的三任老公都出轨了，为什么我总是遭遇出轨呢？

答

被出轨对一个女人来说算的上一件大事，而重复经历几次这样的大事，真的是挺让人心疼的。

我试着去体会这种心情——是什么魔咒让我一直陷入这个循环，是我遇人不淑？还是说压根就是命运安排？我是不是应该认了？这到底是为什么？我要怎么继续开始新生活？

这件事，就像某款游戏的关卡，不断的挑战，不断的在同一个地方卡住，我们肯定也会在这样的挑战中失望、受挫、生气甚至有点抓心。更何况这是人生关卡，还会有伤痛、损失。

如果真是一款游戏大不了就卸载它，不再去尝试。但对于人生可能不光需要短暂的逃避，更需要找到通关所需要的机关、窍门。

不管现在的你是想“暂停”一下（照顾自己），还是说想了解更多“过关的工具”（有所成长）。都是需要被允许和接受的。重要的是，你能完整的看到自己有两份不同的需要。

在人生卡住的时候我们都很想快点知道怎么办？所以我们往往想的是如何快速跳出问题。这些反应更多是对外的，那在这个问题当中的自己呢？注意力在事件或对方身上，都会很难给自己暂停的时间。

同时，当你着急找到一个办法或者努力着向前的时候，比如，切断关系、重新开始，又会一不小心，因为工具不完善或者因为资源有限，让自己重新回到原点。这不但让自我没有时间休息和复原，而且会让努力白费。

我希望今天的回答，可以让你更了解自己，更有意识的觉察，并能有新的选择。

遭遇出轨后，每一次开始都需要比之前更多的勇气。

所以在你的问题里，我看到你其实是个有爱的人，有着别人不曾有的勇气。同时你是渴望被爱的人，每一次勇敢接受，也都希望碰到一个可以给你足够安全感的人。

或许是真的天下男人都出轨，也或者是你一直还保持一出轨就离开的决绝。这些因素都促成了属于你的这个故事。我想拥抱你的同时，也想让你看到自己。

此刻，你的感受怎样呢？会委屈，为什么我总被这样对待；会害怕，是不是我再也不能爱了；会有不甘心，凭什么他们都这样；会不能接受，一次次的重复加重了之前的伤口……

何拥有掌握自己命运的力量？你要给自己做一次梳理。

首先，确实有遇人不淑的困素，出轨的人有这样那样的原因，即使是不得已，也要明确这不是一个正确的处理方式。这份错误不是你的责任，是他们的。

其次，确实有你的责任，当同一件事重复发生、甚至重复在不同的关系中发生的时候，一定有一个看不见的旧模式在运行。这个模式超越对错，有时候甚至是一个人的牺牲、善良、正确。即使是这样好的品质，当超过了一定的“度”，也会起到坏的作用。

第一个因素，让你暂停——看到自己，承认和拥抱自己受到的伤害。这是耐心，是需要不断提醒自己不去处理外部问题，不去理性分析，更多的理解、陪伴自己。

第二个因素，是成长——需要认，认下这份挑战。这是困难，同时也是一种遇见自己的机会，只有从对错、从怎么办中走出来，开始只为自己人生负责的角度出发，才有机会通过受到的磨难中学习到技能——拥有经营自己以及经营关系的能力。

被出轨是女人一生中遇到的大事，所以走出这个阴影不容易。既然被它困扰不断，那我们就先来认识它。

第一，“出轨”并不像本身伤人的那个样子，它还是一个选择，是一个人未被满足的某种需求（不管是合理的还是不合理的）的不恰当出口。

第二，在感情中，男女有一个普遍的差异。

女人是偏向感性的，往往是慢慢投入的，投入的感情程度是递增的。随着时间和情感投入，在乎的程度也会慢慢加深。如果有不安全感的人，随着在乎的加深，不安全感也会加深。

男人则是偏向理性的，为了追求自己的目标（爱人或工作）会投入100%甚至更多的精力，这时候他可以超常发挥，愿意给出承诺，知道如何经营和讨好。

随着关系的稳定（目标达成），他投入的精力会变少，他真实的性情会在婚姻当中展现。比如可能会忘记答应对方的事情，不再忍耐、讨好……通常人们认为这是一个男人变了，也是婚姻中出现分歧、失望的时候。

这时候如果我们没有对这个变化有认识，缺乏处理两个人变化后心境不同时表现出的差异。

双方都不能面对彼此的变化、加上缺乏处理冲突的能力。这会让情绪升级，让事件升级，也是出轨高发的时期，你的婚姻有没有经历这样的时刻呢？

出轨过的男人一定不能要了吗？

通常当一个关系变坏，当一个人不符合期待，我们最先想到的肯定是离婚。觉得切断关系会是一了百了的答案。

先不说这已经是一个很难完成的答案。离婚要告别过去习惯的感情，要处理婚姻中复杂的联结，同时也要鼓起勇气做心理建设，实际上我们付出了很大的代价。

我们看看这样的答案实际代表着什么？如果基于上面那个理由选择的离婚，都是一种理想化和逃避的选择。

理想化是：有一个人可以一直对我好，懂我，爱我，我做不到的他会帮我做，他会给我我想要的安全感……哪怕我为他付出所有我也愿意。

这是一个梦，长大是碎梦过后重新经营自己的梦的过程。

逃避则是：我只会用一种方式处理问题。现在的人不再修东西了，那是因为我们条件越来越好了，反正可以买新的，而且确实换个新的问题就没了。

但关系不同，梦碎就是知道没有一个人是可以一直好好的，没有一个关系是不走向波动的，加上第二条因素的影响，双方的感受一定是在变化当中的。

另一半出轨了，离婚可以解决问题吗？或者是不是因为自己怕出轨，而在新的关系中给了对方太多压力？离婚后，你在这段婚姻中的创伤真的修复了吗？

最后，带着自己敢爱敢恨的勇气，聚焦自己要面对的课题，重新开始吧。