香港词人黄伟文有一首作品叫《井》，这是他专门为当时患有抑郁症的张敬轩而写的。

歌词描写的是一个人为爱投井自杀，但当死亡来临的那刻，他却发现自己并不想死，他恐惧地拼命呼救，可惜一切都已经来不及。

黄伟文在歌里规劝道：

“怎么苦恋到死/先想起转机/不必这样收尾/我要是为情能沉下去/便有勇气一力爬起。

不应偏执到死/先清楚记起/根本这是歪理/你会为情人捱完毒气/但你却对生命儿戏。”

在《琪喵对话》里，演员刘玥霏说，自己当初陷入人生低谷的时候，也像是掉进了一口漆黑的深井，“在那个时候，你会觉得死一点都不可怕，活着才可怕。就像一个小丑，面对别人要嬉嬉笑笑，回到家里却会突然放声痛哭，整个躯体都抑郁了。”

刘玥霏曾经有一个更为人熟知的名字——刘雨欣。

这个名字见证了她出演敢爱敢恨的明玉格格，惊艳观众；也见证了她遭受网络暴力和情感挫折，深陷漩涡。

在节目中，她坦言，自己改名就是为了想涅槃重生，让人生从头再来。

在曾经的人生灰暗时刻，她身边的朋友、亲人和粉丝给了她很多爱，让她觉得自己可以坚持走下去。

为了回报这份爱，刘玥霏选择了放生。

放生这件事解开了刘玥霏身上的枷锁，她的生活里开始有了真正爱的东西，不仅让她的内心变得更坚强了，还让她找到了新的支撑自己走下去的方式。

而最大的改变是，她开始尝试爱自己了。

爱自己，是一种自我和解，更是一种自我救赎。

面对困境的时候，人唯有自救，让自己一步步地往上爬，不论尝试多少次，都要向上爬去，这样才不会被黑暗所吞没。

尽管在爱情里受过沉痛的伤害，但刘玥霏依然诚恳地说：“我这辈子都不会放弃真爱的。”

这份对爱的期盼和希望，实则是一种强大的自我力量，引领我们走向更好的地方。

在亦舒的小说《我的前半生》里，原本打定主意做闲适全职太太的子君，中途却不幸遭遇了丈夫史涓生的背叛。

她自怨自艾过，也失魂落魄地绝望过，但她很快地觉醒，随后振作起来，努力走入脱节很久的社会，掌握了独立生存的技能，更把自己的兴趣爱好创造成为艺术，整个人从头到尾脱胎换骨。

前夫目睹了子君的巨大变化，巴巴地来求她复合。

但子君一口回绝：“我不是一只狗，呼之即来，挥之即去——史涓生觉得我笨，身边立刻换新人，史涓生觉得我有药可救，我又爬回他身边。我做不到。”

不是因为不相信爱，而是对爱情有了更清晰的认知和更高级的追求。

秉持着自我追求的子君，后来终于遇到了从里到外都无懈可击的灵魂伴侣翟有道。

我们永远有重新来过的机会，不要放弃爱，更不要小看自我的力量。

真爱诚然可贵，但不管爱得再深，爱得再投入，也要为自己设立底线。

情，是很多人的死穴，很多女人都因为太重情而受过伤害。

在爱情里，如果“燃点”太低、毫无保留地付出和退让，就很容易被人击中痛点，甚至还会遭遇情感勒索。

越是爱一个人，就越容易把自己的痛点袒露给他看，当他伤害自己的时候，也就越能一刀见血。

就像刘玥霏，曾经在爱情里没有底线，把对方想象得太美好，心甘情愿地为爱人放弃了一切，最终却被感情所反噬。

任何一段健康美好的感情里，都一定会有一条底线。

你可以伤害我一次，但绝不能伤害我多次。

我可以心甘情愿，但并不代表你能得寸进尺。

只有把自我锻造得足够强大，用底线为自己设立保护机制，才能无所畏惧地心甘情愿。
只有拥有规避伤害的能力，你的无所畏惧才是真正的无所畏惧。

否则，一往无前的勇只能换回头破血流。

我们要爱得无所畏惧，更要爱得不卑不亢。

相信真爱的人都是勇敢的。

但什么样的人最后能拥有真爱呢？

我想，一定是眼里有希望，胸中有勇气，心中有底气的人。

外界的一切都不一定是安全的，只有强大的自我才是最安全的。当你拥有了一个更美好、更强大的自己时，更正向的感情才会随之而来。

愿善意能被善意地对待。

愿相信爱的人都能找到爱。

愿所有值得的人都不会被辜负。

更愿你，在受过伤后，能有美好的光芒照耀你走出阴霾。

信者得爱，爱者得救。

所有的痛苦都会过去，愿你所经历过的一切都为你加冕。

“哪需挑剔天色这么差，相信爱可统领天下，别怪烟花这么花，每一点爱可修补伤疤，将那黑色世代转化。”