首先要建立的前提是分手后基本没可能建立纯友谊。很多人有侥幸心理，或者觉得多一个朋友也不错，但我建议你，为了自己快速走出恋情发展新爱人，请不要联系前男友。

这里举两个例子，一个正面一个反面：

我跟前男友分手后，一次都没有联系，当然不是我是高手，是他不联系我。我脾气大，心想你劈腿的不是还敢冷处理我，好呀，姐也不想搭理你呢，于是删删删，把所有跟他有关的qq，微博，facebook之类的都删了。加上我自己本来还比较独立，其实差不多一个月就没再想他了，然后快快乐乐date新对象们。要说完完全全over他差不多半年，这半年偶尔会想一下，后来就懒得想了。

不联系的好处就是帮助你慢慢淡化对这个人的印象，断绝加深回忆的任何来源。其实很多人分手之后已经不喜欢对方了，但是念在过去长期的一段关系加上重新单身的小孤单，让分手的过程困难重重。

再说一个反面例子，我的好友小纯情的初恋男友也是一届高手。他们分手之后还保持略大于朋友的关系，比如会牵牵手，小抱抱之类的。当时我知道他们还这样的时候，我就跟小纯情说，姐觉得你要栽的，小纯情不听。过了很长一段时间小纯情都还没找到新的如意郎君，总是没感情，我说什么是有感觉，她说就是她ex给他的那种感觉。姐觉得很不靠谱，都不小了还说什么感觉，感觉还不是慢慢培养的。结果问题就出在这剪不断理还乱的ex关系上。

有一次，ex和她吃完饭，就说去她家坐坐，然后就开始慢慢动手动脚了。她那一刻终于想通，ex跟她保持这种暧昧关系其实还不是为了把她当炮友，她立刻就叫他滚蛋，滚得远远的。

不少人还跟ex保持炮友关系，不是说女生多开放，一般都是男生诱导所致。女生又不是男生那种下半身思考的人，即使再独立的，也难完完全全分开感情和身体。再退一万步说，既然要发展新关系了就要抓紧时间，谁还浪费时间在ex上，有意义么？

分手后再不联系是对先人的尊重