昨晚临睡前，已经关了灯，说晚安的时候，突然斜过来亲了一下我的脸。这周他没刮胡子，扎得我直咧嘴，然后听到他说：“我要趁着你又变老之前，再亲一下。生日快乐，我的胖鸭子。别担心，再老我也会爱你的啦，晚安。”

哦，是的，今天是2月22日，我的生日，我又老了一岁，43岁了。

夫子说：“四十不惑。”做了43年的女人，我想写点东西给自己，也写给过了43岁或者还没有到43岁的你。

1
做女人一定要赚到自己的价值

生活在经济社会中，我们已经习惯用钱来作为价值的衡量标准，可事实上，把钱作为一种人生态度，在实际生活中，操作起来，却是很有争议性的。

几年前，有个报道，一个年薪百万的女高管，常年被丈夫家暴。经济独立，并不能自然而然地带来人格独立。

我一直记得一个法国朋友的母亲，她是全职主妇。

每天放学，她和孩子们一起吃点心、写作业、做晚餐、分享孩子人生中的点点滴滴，在孩子们上学的时候，她去整理市立图书馆，组织夏季露天电影，义卖旧衣服捐给非洲受灾的小孩……

他们兄妹三人，在母亲精心的培养下，都有着各自非常好的工作和家庭；走在小城里，她的母亲比市长还要有人气。跟老太太去买一次菜就知道了，什么才叫做“爱戴”。

这辈子，她没有赚到一分钱，可是她却拥有让自己，也让家人承认且骄傲的价值。

而今天，我周围看到的，生活在苦恼中抱怨的女人们，她们的苦恼是真的，可她们苦恼的最大根源是来自于，自己物化了自己。

全职妈妈苦于自己没有收入，职业妈妈苦于自己收入没有老公多，收入高的妈妈又苦于自己没有时间兼顾家庭，这几千年，女人都被教育得太低眉顺眼了，我们只能看到自己的不足，抱怨自己的付出，却不敢高声地告诉自己，付出的价值。

如果你不想让别人用钱来衡量你，那么最好可以先学会别用钱来衡量自己；要知道委屈或者抱怨都是没有用的，想让别人中堂正座地对待你，首先自己要给自己，跨进大门的底气。

其实，在大多数时候，让自己肯定自己，是比让别人肯定自己更难的事。

2
做女人一定要有可以缓冲自己的爱好

每个女人成为母亲之后，最大的苦恼就是没时间，24小时连轴转地被填充，没有一分钟是自己的。

最初每个人都是一种痛苦的拒绝，可是在推搡中，渐渐地就会喜欢这种被填充的忙碌，直到有一天，孩子大了，老公不在，而闺蜜也都已经远离……

人生很短，可还是有很多足以消磨的时间，而靠别人，都是没用的。

可如果你的人生，要靠闺蜜来填充，是非常可怕的。闺蜜间的攀比，炫耀，也是闺蜜之间相互支持的一部分。多少女人，都是因为在闺蜜那受了气，才一鼓作气地改变自己。

老公，除非三个月的热恋期，否则，男人是比女人更孤独的动物，更需要时间自我沉寂。这并不是因为他不爱你，相反是为了更好地爱你。

而孩子的人生使命就是，长大之后，远走高飞。把孩子强困在自己的身边，是非常自私且变态的。

人生，总要学会独处，自己面对自己，自己消化自己的情绪，在社交之外，我们需要筑建一个给自己缓冲的区域，可以怡然自得地，惬意休闲。

我把可以自娱自乐的事情，从性质上来分成两类，消耗价值和创造价值。

购物、宿醉、饕餮、看电视，这些都是在消耗价值；可是画画、读书、瑜伽、摄影或者其他某种爱好，都是在自己独处过程中，创造一种价值。

所谓创造价值，就让自己沉浸在其中，忘掉世间烦恼，让紧绷的神经柔软下来，让自己的心灵变得独立，重回人世的时候，才可以重新有力量，面对自己人生中的侧面，男人、孩子、父母、以及所有。

而那些被自己创造出来的价值，是不会消失的，都会转化到自己的人生价值中，成为社交中能够被说到的闪光点，被别人欣赏和赞许。

3
做女人一定不要和婆家走得太近

在我们98%都是女人的读者群里，“婆婆”是个神奇的字眼，只要一有人说到“婆婆”，乃至跟婆婆沾边儿的公公、大姑姐、小叔子，即便是个夸赞，马上整个群就开始冒泡泡，一直到沸腾。

常常有人问我如何摆平婆家问题。

可是婆家问题，是我的短板。面对婆婆，我没有什么战略和战术，更别说该还是不该，有任何争吵和撕裂，因为我和婆婆完全没有什么交集，吃个饭、聊聊天、互送个礼物，反而惺惺相惜，没啥问题。

至于说到摆平婆家问题，我觉得唯一的方式，就是远离婆婆，乃至整个婆家，无论是生活上，还是经济上，更包括精神和感情上。距离产生美，让我们相敬如宾地在一起。

我发现，最不容易做到的，居然是精神和感情上的远离。这里的感情远离，当然不是指着儿子，作为自己的母亲，自己从小到大的家庭，我们无权要求他作出疏远的表示。

可是对于绝大多数的媳妇来说，三千年的传统，扎根在女人的意识中，做个密不透风，里里外外都是一把手，被婆家人夸赞和认可的媳妇儿，才是最完美的人生。

很多女人，不需要婆家经济支持和出力看娃，可依旧愤恨在于，在某个或者某些事情上，被婆婆否定，没有得到婆婆全部的认可和支持。

再加上经济和生活，于是就变成了一辈子也梳理不完的问题毛球，越解越乱，伤口积在心中，慢慢腐蚀。

婆婆不是妈，就算跟自己的妈，成年之后也会产生矛盾，发生口角。其实所谓的丈母娘疼女婿，那是丈母娘在用自己的方式，乞求女婿对自己的女儿好一点儿，在丈母娘的心里，永远都是自家姑娘排第一。

不止一个男人告诉我，自从和公婆分开住，自己咬牙煮饭，带娃之后，婚姻飞速稳固，人生清爽许多。

讲真，珍爱婚姻，就一定要远离婆婆。

4
做女人一定要长期稳定的运动

我从今年一月份开始系统地运动，咬牙请了贵得要死的私教，说服卢先生跟我一起上课，每周两次，其余的日子，每天都去健身房跑步30分钟，一周七天。除了春节的假期，我差不多能坚持5-6天。

运动了两个月，肚子好像真的小一点，可体重一点也没有减。教练说，那是因为我的肥肉变成了肌肉，肌肉比肥肉沉。

其实，我是个容易减肥的人，只要节食，就能肉眼可见地减下去。花这么钱，流那么多汗，大动干戈，我也真的不是为了减肥。我要改变的是，自己完全不爱动的习惯。

小时候，我常常满园子乱跑，上房爬树，无所不能。可是渐渐地，书读多起来，原来所谓大家闺秀，都要娴静安逸，且冰肌而无汗。

然而，人体是一个有记忆的机器，会记录下你喜欢做的东西。一个不喜欢运动的人，会越来越缓慢。体重仅仅是一个指正，可是日渐松下去的肉还有皮，越来越提不起来的精神，更有天天伏案打字，已经开始前倾的颈椎，都在时时刻刻地影响着我的状态和人生质量。

作为一个不爱动的女人，现在我终于明白了运动的意义，那种拼命咬牙，气喘吁吁也要坚持的痛楚，那种运动完了，满身酸痛的惬意，那种和懒惰斗争的意志，还有渐渐掌握着，对于自己身体的控制性，原来运动给我们的，并不仅仅是一个美丽的体型，更是一种坚韧、自律、精力充沛的状态。

让自己坚持运动，这才是女人更够做到对自己好一点的事情。

5
做女人一定不要给自己人生设限

成年之后的好处，我们可以独立自主地把每天都过成一样。吃一样的早餐，坐一样的地铁，去一样的地方上班，再坐一样的地铁回来，吃一样的晚餐，看一样的电视，在一样的床上，等着同一样的明天到来，无论春秋，无论冷暖，甚至无论假日。

这种千篇一律的日子，如果突兀地刻画出来，看起来会觉得无趣，事实上，95%、90%或者85%的重复着自己前一天的生活。人只对自己知道和掌握的东西感到舒适，安全感也是一种局限的束缚。

人，可以生出很多情绪，幸福、快乐、舒心、惬意，亦或愤怒、讨厌、嫉妒、憎恨。在我看来是，能控制人生最大部分的情绪是恐惧。

因为，作为渺小的人类，我们有太多不知道，不了解，无法解释，且无法控制的东西，面对这些，我们只有恐惧。

纵然可以把分娩全程摄录的今天，也没有人能够记得自己出生的感觉。

我想如果有的话，一定是浑身酥麻的恐惧。设想一下，从一个黑暗、温暖、紧促的水中，被一股巨大的力量死命推出来，到一个明亮、冰冷、广阔的空间里，无依无靠，难怪所有的孩子第一反应，永远都是哇哇地大哭。

面对恐惧，我们能够做什么呢？

只能用尽全力扩容自己，无论是精神上的认知，还是生活中的经历。每一次走出安全区的新挑战，都是一种惶惶然的心理活动，可是每一次挑战无论是输还是赢，都或大或小地扩大了人生的边界线。

因为从出生开始，随着我们不停地努力和探索，我们不再会哭，而且开始享受这个花花绿绿的世界。

可人到中年之后，我们可以放缓自己的步子，停留在前半生的舒适区，千篇一律地老下去，我们也可以重新整理自己，保持自己的状态，继续挑战下去。

人生中，每个人都有一个身份，那个身份就是我自己；可是人生中，每个人都在扮演着不同的角色，妈妈、妻子、女儿、作者、行者、食客、创业者、杠精……

在今天，我想我们的人生，就是极大可能地去体验不同的角色，丰富那个唯一的自己