在恋爱或婚姻当中，男女双方处理感情的方式大不相同。当矛盾产生的时候，女生喜欢用吵架或是翻旧账的方法来宣泄情感，试图以此暗示男生先行道歉。

可事实上很少男生会因此而给女友道歉，甚至认为对方太过分了，从而使用冷暴力的方式来应对女友的无理取闹。在冷暴力的持续冰冻下，女生定会感到委屈不已，因难以忍受而提出分手，让男生来挽回自己。

女生殊不知此举会令男生心里会更加不爽，认为你根本没想过要和他好好沟通，一心就要用分手来威胁他低头认错，于是便接受你的分手请求。

这种冷暴力分手成功以后，你会发现无论再怎么挽回前任也徒劳无功，他就像冰山一样冷漠。那么，这座冰山真的无法消融了吗？你真的就挽回无望了吗？倒也不一定，想要挽回成功，你需要做的有以下几点：

1.找到原因，消除心结

没有一个人会无缘无故地使用冷暴力，冷暴力的形成必然是经过了长时间的忍耐，最终忍无可忍而导致的。要想与前任恢复联系，你必先回想你们交往时自己身上存在的问题，并向他承认错误。

承认错误不是就嘴上那么一说，这样会显得你很敷衍，你必须细化到你在哪件事情上发现自己有错，当时不应该这样过分。只要前任没有很讨厌你，一般都不会让你处于难堪的境地，消除心结的他会愿意继续和你聊天。

2. 寻找共同话题

复联之后，你应找到你们的共同话题，主动与前任保持联系，但无需太过密切，在挽回前期一天能聊上十来句已经不错了。

而让你们聊天的次数多起来、时间长起来的关键就在于这个共同话题是什么，你必须投其所好，选他最喜欢的东西来聊。

比如说，若前任喜欢打游戏，你也可以尝试去打他常玩的游戏，并请教他，让他带你通关。如此一来前任便会产生一种优越感，感觉自己被需要了，认为你也会有请教他的地方。

3. 深夜对话，直言后悔

夜晚往往是人最脆弱，也是最容易回忆杀的时候。在深夜时分你可以假装自己喝醉了，借醉告诉前任自己有多后悔，失去他你有多么不开心。

除此之外，你还要承认从前自己的无理取闹，没有敞开心扉与他沟通是你错了，你不应该随便提分手，不该把拿你们的感情当儿戏。

听到这番话前任多半就会心软，你再在聊天过程中故意提起一些你们曾经甜蜜快乐的回忆，这些回忆的片段会让前任想起你过往的好，从而对你感到不舍，答应你复合的请求。

美爱挽回导师原创挽回流程，共9步：

学习理论：系统地学习正确的挽回方法；

分析原因：找到你们关系出现问题的原因；

化解矛盾：承认错误，宣告接受分开，主动退一步，释放关系的压力；

冷冻断联：从对方的生活中抽离出来，不主动联系对方；

重新吸引：提升自己的形象，扩展生活方式，通过朋友圈展示出来，改变原有印象；

测试回应：低姿态切入，开始联系对方并观察对方的回应，以朋友方式相处；

下诱刺激：做一些让对方好奇的事情，让对方感到意外，引导对方追逐自己；

引导投入：开始互动聊天，不暴露需求感，引导对方在关系上投入更多；

修复关系：开始亲密暧昧，慢慢升级关系，回到恋爱的状态，再次确定关系。

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