情感经历不同，阶段不一样，在挽回中遇到的苦恼自然也不相同。

两人曾经的感情很美好，但自从形同陌路之后，你尝试了不少措施，但毫无例外，全都没起作用。甚至，在你的一次歇斯底里跟他发飙摊牌后，他再也不回复你了。

大概，这是挽回中最糟糕的境遇吧。

你黯然神伤，看着他的头像，看着那一串串只有自说自话的可笑留言，觉得他不会再回复你了，于是想要放弃。

但这样放弃，你就真的甘心吗？你曾经付出那么多，在分手之后，你曾备受煎熬，现在也没完全恢复过来。你当然也希望这段情感走的更长，所以你根本不甘心！

那么，不妨试试下面的方法，让前任重新跟你互动，甚至喜欢上和你交流，那么你想要的情感挽回，自然也会简单许多。

跟前任互动，情绪是很关键的。现在的你，如果能冷静下来，是否已经想明白，他到底为什么会变得越来越冷淡，甚至最终都不愿意理睬你了吗？

那时的他，情绪是很糟糕的，而你的情绪同样不佳。他想的是跟你分手，可你满脑子想的都是复合，两人的想法完全是相悖的，怎么可能正常的交流互动，让彼此的观念达成一致呢？

想跟他站在一条线上，就要等彼此的情绪都稳定下来，他对你们分手这件事没那么多执念，而你也不会再表达出过多的复合诉求，自然两人就能又站在同一个方向，彼此心平气和的交流。

所以，从现在开始，不要再不停的逼迫对方，停下脚步，暂时性的分开，目的是让你下一次的归来，备受他的重视。

当然，在选择重新联系前任，再一次拥有互动前，自身一定要做出改变。而你改变的目标很简单，就是让他重新爱上你。改变的方向也很简单，你和他相爱过，你应该知道，他爱的是哪种类型，他更喜欢的是何种姑娘。或者换句话说，回归初心，变成原来的样子，且比原来更优秀，才能和恋爱初期那样，再一次牢牢地抓住他的心。

隔一段时间没联系，可能你会很不自在，时刻都觉得他不再属于你。但越这样想，心态就越要平衡。而且你要明白一点，你突然的转变，不再联系对方，他心中也一定在嘀咕，这是怎么回事呢？

过一段时间，在困惑之中，他可能会主动跟你联系。当然，他的主动并非要跟你复合，但这是你值得抓住的机会。可能过一两个月，他也没有主动跟你联系，那也无妨，你大可以主动跟他联系。

但彼此之间重新产生联系感，并不意味着你就可以直接提复合，这会让你在前期的积累前功尽弃。

你完全可以换种方式，比如咨询一个工作或学习上的问题，电脑出故障请他给远程解决下，或者问自己突然想找某个物品，所以前来问问他，是否在他那里……

可以故意找话题，但也不要表现的太明显。时间很有趣，时间会让他的糟糕情绪减少，而你的突然联系，也不会显得不突兀。

当然，不要仅限于这个话题，除了复合这件事，在你们联系的初期，你都可以说。只要你能把握机会，抓住话题，适当的聊聊现在，追忆一下从前，感受到他已经不再那么反感，你们的感情就已经进了一大步，你的挽回自然也重新走向正轨了。

美爱挽回导师原创挽回流程，共9步：

学习理论：系统地学习正确的挽回方法；

分析原因：找到你们关系出现问题的原因；

化解矛盾：承认错误，宣告接受分开，主动退一步，释放关系的压力；

冷冻断联：从对方的生活中抽离出来，不主动联系对方；

重新吸引：提升自己的形象，扩展生活方式，通过朋友圈展示出来，改变原有印象；

测试回应：低姿态切入，开始联系对方并观察对方的回应，以朋友方式相处；

下诱刺激：做一些让对方好奇的事情，让对方感到意外，引导对方追逐自己；

引导投入：开始互动聊天，不暴露需求感，引导对方在关系上投入更多；

修复关系：开始亲密暧昧，慢慢升级关系，回到恋爱的状态，再次确定关系。

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