“分手后，我发的消息他都不回复，还怎么复合？”

“我一跟他提舍不得他，他就直接答复我，根本不可能复合，让我死掉这个心。”

“我一再跟他恳求，希望再给一次机会，可第二天，我发现自己被拉黑了。”

……

可能这正是你所面对的事。

不论谁提出的分手，也不论到底是谁对谁错，现在都不再重要，现在最致命的问题的是，你们的关系已经终结。

在你们分手之后，在经历一段悲痛，久久难以从中抽离出来的自己，突然意识到，原来自己这般不舍，根本不愿意舍弃这段感情，于是选择挽回。

起初，当然是碰壁，可能在你看来，这只是因为他还在气头上，或是干脆在故作姿态，可时间一长，反复几次，还在碰壁，突然意识到：原来，挽回这么困难。

“我觉得自己没有机会，所以不打算挽回，想彻底放弃。”

这是很多咨询者，在前来咨询，还没讲述经历，就开始直接否定自我的话。

可是，挽回真的这么难吗？

之所以你会碰壁，他对你不理不睬，甚至直接拉黑你，根本问题点在于，你在分手没多久就选择挽回，而在挽回初期就选择最不管用的招式：死缠烂打。

他还在气头上，当然，最关键的是他正在否定你们的感情，更在同时排斥你，所以，不论你做任何举动，有任何的言语，哪怕再如何低头，都会引起他的反感。

其实，这种心理状态也很容易理解。若你在自己的周边，有一个很反感的人物，大抵上就会很理解这种心态，你反感的那个人，不论做什么，你都会觉得Ta很讨厌，即使他所做的事并不坏。

既然他抵触你，既然选在做什么，都会让他反感，那干脆就什么都不做。

这就是挽回中很关键的一点：无为而治。

当你下定决心挽回，而他的状态不是排斥，就是不理睬，甚至直截了当的拉黑任何联系方式。你们是真性分手无疑，你做的任何事，在这个阶段都无法改变现状。

所以，你不必做什么，甚至直接点，和他断开联系也无妨。

对呀，排斥我？那我干脆离你越远越好咯？

拉黑我？那我干脆不理你。

拿出这样的心态来处理，才能真正的在挽回这场战役中占据上风。

也许你暂时难以理解，但可以先执行试试看。毕竟，现在也无路可退。毕竟，抱着这样的心态，才能面对一个又一个的问题，即使最终失败，也输得起。

当你真正的摆平心态，其实也是在给他一个缓冲的机会。现在的他心态极差，但并不代表在以后的日子里，会一直如此，毕竟你们曾经真心相爱过，现在可能存在一些误会，但终将冰释前嫌。

他所说的不合适，其实都是借口，否则当初你又怎么可能吸引到他呢？当然，既然他提出分手，也侧面的证明一件事：你对他的吸引力正在下降。

这就意味着，在分开的这段日子开始，一直到你们复合，重新走上正轨，都时刻要关注自我形象的塑造。当你越有魅力，对他的吸引力越大，吸引力越大，挽回的可能性自然越大。

当你确定合适的时间，在他已对你放下戒备心时，开始恢复联系吧，若能约出他来，而他眼前一亮，那就证明你已经成功了。

美爱挽回导师原创挽回流程，共9步：

学习理论：系统地学习正确的挽回方法；

分析原因：找到你们关系出现问题的原因；

化解矛盾：承认错误，宣告接受分开，主动退一步，释放关系的压力；

冷冻断联：从对方的生活中抽离出来，不主动联系对方；

重新吸引：提升自己的形象，扩展生活方式，通过朋友圈展示出来，改变原有印象；

测试回应：低姿态切入，开始联系对方并观察对方的回应，以朋友方式相处；

下诱刺激：做一些让对方好奇的事情，让对方感到意外，引导对方追逐自己；

引导投入：开始互动聊天，不暴露需求感，引导对方在关系上投入更多；

修复关系：开始亲密暧昧，慢慢升级关系，回到恋爱的状态，再次确定关系。

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