很多男人都有一个困扰：

我做尽前戏，想尽办法吭哧吭哧的努力耕耘，可是对方一点反应都没有，这时候真的很挫败。

而很多女人也很委屈：

我也很烦啊，我内心深处是想好好配合，可是身体却不听使唤，我有什么办法？

针对这个大多数男人和女人的共同困扰，今天我们就来聊聊为什么女人在床上总是放不开？

1
长久以来的性压抑

中国父母普遍都是禁止谈性的，尤其是对于女孩子，经常会听到这种熟悉的论调：

女孩子要矜持，要保护好自己，不能轻易的跟男人发生性关系。

男人普遍翻脸无情，一旦跟你上了床，立马就会甩了你。而失去节操的你就贬值了，成了二手货了等等。

长此以往的洗脑，很多女人会形成一种非常负面的观点，即性是肮脏下流的。

观念上不认可，行动上就会不配合。

很多女人一旦跟伴侣发生性关系，身体会不自主的僵硬，手不知道怎么放，更不会叫床，更难有高潮的反应。

所以，要想让身体配合，首先要让大脑对性有一个正确的认知，要知道性是一件十分自然而美好的体验。

在这里，可以建议各位闺蜜，多和老公或者男友一起看情色片。

注意，这里的情色片不等于露骨的色情片。

情色片往往是有剧情的，更加文艺，也更加委婉，所表达的内容除了性之外，也往往有更加深刻的内涵，容易被人接受和喜欢。

同时，情色片会拓宽我们对性的想像力，让我们更好的认知和了解性。

在了解的基础上，我们还可以和老公或者男友一起来模仿着做。这很有助于提升情侣或者夫妻之间的情趣哦~

2
内心的自卑情结

从小没被爱过的女孩大多有自卑情结，这种情结，不但体现在心理上，更是反应在身体上。

很多女人对自己的身体是不够接纳的，比如觉得自己腰太粗，胸不够大，隐私处太脏等等.....

于是，很多女人在跟伴侣发生性关系的时候，都要求关灯进行，她们不希望伴侣近距离的观察自己的私处。

这时候，身体自然也就放不开，僵硬没有反应。

这种情况得依靠自我来调节，尽可能多看到自己身体美好的一面。

你要知道，这个世界根本没有完美的人，哪怕你身边的这个男人，他就是完美的吗？所以要勇敢的展示自己。

同时，也建议很多男人在爱爱的时候，多鼓励和欣赏自己的老婆。

比如，亲爱的，你的皮肤好滑啊，你的腰线好细啊，你的胸很好看等等.....

伴侣积极正向的反馈会给女人以极大的自信，她慢慢会让自己放松和愉悦起来。

记住，赞美彼此的身体是最美妙的前戏。自己对自己的赞美和欣赏会让我们自己更加自信，更加放松，更乐于表现自己。

只有让女人心里面先心花怒放起来，那么她就已经进入了半高潮状态，这时候她们的身体会很自然的放松，高潮也就更容易达到了。

3
彼此之间信任感的缺失

有一句话是这样说的，男人因性而爱，女人因爱而性。

这句话生动地说明了，女人只有在信任和爱的基础上才会产生性。

但是如果夫妻之间出现过一些不愉快，从而破坏了这种亲密感和信任感，比如男人曾经出过轨，或者和其他女人暧昧过，这些都会令女人产生不愉快的情绪。

心理上介意，身体上自然不会配合。严重一点的，甚至会极度排斥跟对方发生性关系。

在我们的来访者中，曾经有一个女人就是因为老公出轨的缘故，尽管老公已经回归了，可是日后他们再发生性爱，女人总是不自觉地会呕吐。

咨询中，女人流泪说，每次做爱都会想到他们曾经在一起做爱的画面，然后就觉得恶心至极。

你看，这种情况就比较极端了，如果不及时建立彼此之间的信任感，那么基本就很难再发生性关系。

这种情况建议及时寻求专业情感教练的指导，及时清除内心的创伤。

4
床伴的技术不行

说句实话，中国男人的大男子主义在床事上暴露的一览无遗。很多男人只在乎自己的感受，从不考虑身下女人的想法。

要知道，男人的高潮来得快，去得也快，女人是慢热型，迟迟不来，也久久不散。

所以想要让女人放的开，无论多着急，男人的前戏和后戏都要做足。前戏除过拥抱、亲吻和抚摸之外，也要多一点新鲜感。

比如对于结婚多年的夫妻，可以尝试出去开个房来体验一些新鲜刺激。选择一些很好玩的情趣用品也有很大的帮助。

同时，做完爱爱之后，男人很容易进入疲软状态，十分困乏，只想睡觉。

但这个时候的女人身体和心灵上的兴奋感还未消退，所以建议丈夫可以多一些抚爱，这样女人的心理会得到一种温馨的缓冲。