在恋爱婚姻当中，我们都听见过有“三年之痛，七年之痒”的说法。这往往是说，爱情在第三个年头上，最初的新鲜与激情慢慢消失殆尽，热恋时期的朝思暮想，变成了朝夕相处的不甚留意，于是，双方的感情开始停滞不前，也慢慢的开始出现沟通不畅，意见不合。

如果双方能够感受的到“三年之痛”的提醒，那么，爱情到了七年左右，就会遭遇更大的挑战。

所以，今天就来聊聊，到底是哪些原因让中年夫妻的婚姻可能摇摇欲坠，充满危机。此处的中年，指的是婚姻的中年，即度过三年后的热恋甜蜜期之后的阶段。

七年之痒是个舶来的说法，事实上，很多夫妻，现在根本撑不到七年，婚姻就开始剥落表层的光鲜靓丽，露出斑驳又让他们失望的内里来。

了解问题，至少是解决问题的第一步。

01
心理落差变化

婚姻的幸福，其实更像是一种平衡，保持在双方对彼此情感付出持续等量的基础上。

很多夫妻的理解里，这种平衡是初始爱情关系形成了，而且是一成不变的。

但世上没有一成不变的，唯一不变的就是变化。

随着时间的推移，双方必然会出现某方面的懈怠和迟疑的状态。

一般来说，最先发生改变的普遍是感到不满希望改变相处状态的那方，而最愤怒的反而是认为一切应该如常的那方。

因为在前者眼里，自己一直以来的迁就忍让或者辛苦没有得到应有的尊重认可，不能一直持续，而这种行为表现出来之后，在后者眼里就成了目的不单纯的转变。

就像是男人在追求一个女人前期，及谈恋爱期间总是会顺着女方，迁就着女方，而婚后数年，度过了热恋期，自我意识觉醒，试图找到发言权，在妻子那方理解起来可能就是他变了，不爱我了。

这是很多婚姻到半程的常态问题。

02
生活节奏不同步

常常会听到一句俗话“男人有钱就变坏”，指的就是夫妻生活节奏不同步带来的后果。夫妻双方节奏脱节，可能是由于某一方突如其来的提速，又或者是际遇。

除了特别表象的经济等等变化，也有更隐性的心理预期差异。比如生活追求的目标逐渐脱节，例如婚前双方目标都是工作能达到更高的提升，而婚后，女人生了孩子后，目标从工作转为了家庭，目标变得狭小了，而丈夫却一直不断的往更高的地方去探索，往往女人在这种适合，就会产生猜疑、嫉妒、患得患失等等情绪。

人的心态难免会受际遇本身的影响，但情感的矛盾更多发生在主观的臆断。有时候把夫妻关系不要当成什么特别的关系，而是难道类似友情和常规社交的范畴去对比，你就会发现其实也没什么不同。

夫妻本身排除肉体亲密关系之外，更像是合作生活的朋友，所以不要总是想当然地认为对方会不同于所有人而完全能跟得上和全方位无死角的理解自己。

有时候脱节，实际上并不存在，是沟通本身的问题放大了若有若无的焦虑。

03
审美疲劳

我们每个人都是别人审视的对象，同时也是审视别人的人，我们只有不断的充实自己，才能永葆自己的爱不厌倦、不乏味、不变质，这是男人和女人共同的努力方向。

比如你喜欢一首歌，最初你可以陶醉其中，享受它的韵律，然而假如你把它设为起床铃声呢？

你很喜欢吃一道菜，但假如让你天天吃，顿顿吃呢？

一个笑话最开始可以让你开怀大笑，但如果你听它一百遍之后呢？

审美疲劳的现象是有科学依据的：我们的神经系统对相同的，重复出现的刺激反应会越来越弱，我们的感受也越来越弱。

具体表现为对审美对象的兴奋减弱，不再产生较强的美感，甚至对对象感到厌倦疲劳。

甭管多么天雷地火的爱情，也无法解决对皮囊的厌倦，说实话人对着镜子看自己几十年都会觉得乏善可陈，更别提配偶了。

审美疲劳本身就是不可能完全解决的，但并不代表这就可以失去约束自身的能力。

约束自身的能力可以是夫妻亲情依赖灌注的培养，也可以是自身发展的努力，总而言之，你需要给看厌了的婚姻，找点不伤害对方的乐子。

04
互相欺骗

以前在一本书里看过：一个人平均每天要说25个谎，没有人可以一生都不说谎。夫妻之间没有不互相欺骗的，只不过看是善意的谎言还是恶意的。

欺骗用的好是技巧，用的烂会蹩脚。

在婚姻里，欺骗的底线，也是最关键的使用问题在于，不能成为解决方案。也就是说，欺骗需要有适当的标准，不能习惯用欺骗来解决问题。

在是日常生活中，丈夫时常夸奖自己的妻子衣服好看，一天比一天年轻等等这种谎言，对感情是起到了润滑剂的作用，反之，丈夫和兄弟们去酒吧看世界杯，却谎称公司加班，慢慢便会养成用欺骗来解决问题的习惯。

在另一方面来说，夫妻之间又是难有秘密的，朝夕相处的细节和情绪变化，本身就是欺骗的天敌，那些看起来天衣无缝的小谎言，本质是都是默契而已，不过是双方不拆穿的默契罢了。

在说谎的同时，希望大家能明白谎言的代价。知道后果们才会谨慎，也并不觉得一时的欺骗可以让自己高枕无忧。

05
没有性爱

婚姻中最容易出现问题的原因，就是没有性爱。

谁都知道时间久了，没有开始时候那么欲火焚身，看对方可能还不如充气娃娃，然而有和没有，在婚姻中完全是两个概念。

千万不要粗浅的把SEX理解为仅仅是用来满足肉体和生孩子的事情，它绝对是增强心理亲密度和依赖的最佳沟通方式。

而亲密和依赖，是信任的前提，而信任，又是解决所有矛盾的不二法门。

谁能不厌烦几十年一成不变肉体，变花样学技巧你就是整容隆胸提臀也都只是三分钟新鲜劲儿，人是换不了的。

但必须，把have sex作为一项责任，不是单方面的交公粮，同时也是一种义务。

甚至是和考虑家庭支出、看学区房、照顾对方家里一样的付出行为。

至于如何抑制自己快啪吐了这件事，我的建议是最少心理上别老自己暗示自己厌烦，这样会好很多。

相信比起职场和社交、孩子教育等等的难度，这个问题也算不上太难的人生挑战不是吗？

所以，性爱生活，一定要有！

其实我也知道，和大多数事情一样，婚姻矛盾都是见招拆招。但有能提前避免的可能性，总归是防患于未然，比起亡羊补牢好很多。

没有不幸的婚姻、只有不幸的夫妻，好的婚姻都有一对懂得如何经营感情的夫妻，相爱是一门艺术，让我们一起成长，安然度过婚姻中年，携手走过人生道路。