恋爱谈的累不累，就看一个人能不能拒绝，能不能被拒绝。

许多时候，拒绝就是一件就事论事的事情。但是许多女生，却会把这个事情上升到对方不爱自己，或者自己对对方有亏欠的地步。

而正因为这样，她们的恋爱，不仅谈的累，而且谈的亏。
累，是字面意义上的累。

两个人生活，总归比一个人复杂点。这个复杂主要就在于时间的分配和摩擦的消化，今天我想逛街对方不想去，明天对方想喝酒我却没兴趣。本来是可以大家自己出去放松一下，再开开心心见面相聚的。而不愿意拒绝，或者不愿意被拒绝的人，往往就会把事情搞的很郁闷。

对方不想去，就纠结对方是不是不够爱自己。

自己不想去呢，也觉得怪不好意思的，于是就得为自己找正义的理由，比如喝酒对身体不好哦，是不是这种事情不够上进什么的……

最终就会偏执地觉得只有男人陪着我的放松才是放松，彼此一个人时候的放松都是不够爱。

这就把一个就事论事只是大家个人偏好的事情，上升到一个谁对谁错，爱多爱少的地步。

日常生活，没有那么多谁对谁错，也不能有那么多感情的计较。

许多时候的拒绝，说白了，就是下意识需要个人空间，和渴了去喝口水一样。空间感满足了，可能过段时间，无聊了，又想着要一起干嘛干嘛。人的需要是多样性的，我们都是这样，空间感和亲密感的切换，类似于今天吃饭明天吃面条，有时候就是一个很简单的选择，你吃饭的时候，没有伤害到面条厂家。

特别是长期关系里，我们有时候很难判断一个邀约的重要性。比如我这种很喜欢睡觉的，遇见多年没联系的朋友会聊到十一点十二点，遇见熟悉的男人约我去看电影我会非常干脆地拒绝了……要睡觉啊，第二天起不来啊，看周日上午场不行吗。

我曾经和某个男人从来没有看过电影，无非就是我晚上要睡觉，他白天起不来。下午这点宝贵的时间都用来吹牛和啪啪啪了，也挺和谐的。

在这方面，我们可以学习一下政客或者大老板的思维。看电视我们经常听到一句话叫做“没有永远的敌人，也没有永远的朋友”，“没有什么是不能谈的”……其实这就是当一个人有自己核心诉求并且自我满足了以后时，他不会觉得其他小问题上拒绝或者被拒绝有什么了不起的。

我要睡觉，是我天经地义的核心诉求。这个时候我就能接受你起不来，也是你天经地义的核心诉求。要在长期关系里和谐稳定，那是一定要爱上真实的对方的。对方这个样子，你恰好觉得可以！你这个样子，对方也恰好觉得可以！这样大家都既能体会自我被接受的同类满足，也能体会到可以继续成长的爱情动力，有满足，有动力，所以关心才持续的下去。

你一被拒绝，你就哀怨和生气，你一拒绝别人，就担心别人生气。这么紧张的气氛，说明你追求的核心不是自然的彼此。要么你觉得自己不够好，要么你觉得对方不够好——总而言之，不能自然，要为了“关系”修正现在的自我。

这种修正不是自发的修正，是被迫的修正。我每天早上跑步健身是一回事，我上班规定必须跑步去公司就是另外一回事了——再充满了要彼此修正的气氛下，这段关系，当然很累。

亏，也是字面意义上的亏。

如果被拒绝是一个很大的压力，那么就会不敢索取。

许多关系，都是在一来一往里加深的。今天我替你做点事情，明天你替我做点事情，一来一回的，我们臭气相投了。

但是我们彼此也是在试探，哪些事情是对方做起来轻松，自己又能非常满足的，这个，叫做惠而不费。而这种试探，当然会有被拒绝的代价。

许多女生会觉得，对方拒绝了，自己好没面子下，下次再也不开口了。这种赌气的心态，会让喜欢你的男生压力很大，他讨好你吧，有时候不得法，也会灰心。而性格大条的男人呢，可能也没反应到什么，就觉得关系好像冷了，你好像有点难哄，渐渐也小心翼翼，或者无疾而终了。

被拒绝的时候，叫做此一时，彼一时。这个时候我被拒绝了，那就被拒绝了呗。也许是他不喜欢我，也许是他现在没空，也许是他有其他的想法……无论怎么样，我现在也无非判断，回头再说吧。

提要求无法得到肯定答复，对方解释我就接受，对方不解释我就装傻，过几天再提一嘴。许多事情，我并不是自己一个人就不行，但是反正两个人了，我给你个机会互相帮助嘛。

男人提要求也一样，我嫌麻烦就解释一下，无所谓就去帮一下。也不会明明帮了还提一堆负面情绪说你看我那么辛苦什么的，也不会不帮还教育别人这种要求你怎么好意思说的出口……对方也是给我个机会互相帮助，他过界了，我不动声色推回去。被我看上的男人，不太可能是傻子。

对方同意了，或者我帮上忙了，彼此就能多夸奖多恭维——没什么比互相吹捧然后哈哈大笑更能带动气氛的了。

记得上一次奇葩说里，如晶（唉这期如晶妹子压力太大了，抽到的好多辩题都倾向性太严重）就提出八个字，“勇于索取，能被拒绝”，她虽然是用在孩子和父母的辩题上，但是对恋人，对搭档，甚至对老板，都可以是这样的态度。

这种态度，就叫不卑不亢，堂堂正正。

两个人关系好，能持久，不是看蜜里调油的时候，而是看两个人节奏不一致的时候，能不能彼此调整情绪，心平气和地翻篇。知道许多时候不是一方委屈一方，而是大家需要个人空间来调整一下——感情里的这些小波动，不会影响我生活的节奏感。这是我的骄傲，也是我们的幸福。

既可以有独立节奏，互相信任；又能够彼此互相帮助，互相吹捧的长期关系，才有意思，你们说对不对。