许多朋友在与前任分手后，为了能够重修旧好，总是不断以电话、微信等形式去“骚扰”对方。也许你的言语在自己听来是嘘寒问暖，可在对方看来或许就是烦闷噪音了。

其实在挽回中最不可取的做法，就是无休止地纠缠前任，试问谁会喜欢一张甩也甩不掉的贴身膏药呢？换个说法来叙述，爱情是一场博弈战，而在当对方吃定你不会离开他的时候，你就已经沦为战俘了。

因为心知你不会离开，所以他大可以不必珍惜，也不必担心你会走。因此要想复合成功，靠的不是做贴身膏药，而是给对方危机感，让他知道你并不是非他不可的。不知道应该怎么做？其实只需要这三步：

1. 假装已然淡忘

分手定是经过了长时间的感情拉扯，这时候双方肯定早已身心疲惫，因此你要做的是假装已经对这段感情学会放下了，并且要让前任看到你的态度。

如何才能让前任看到？最简单直接的方法就是发朋友圈。你可以在深夜的时候发一段对爱情感慨的文字，但不要每天都发，最好隔两三天发一次。

内容方面也要从感慨慢慢转化为表示自己已经看淡了，不打扰也许就是给对方最大的温柔，诸如此类的文字。

2. 不经意透露追求者信息

前任看到你那些逐渐释然的朋友圈，心里肯定开始不是滋味了。如果这时候你再在朋友圈发一些礼物的照片，并配以文字感谢某个异性，前任的好奇心也一定随之被你勾起来。

这时候他会开始好奇，开始猜测你是不是有了追求者，你喜不喜欢那个人，甚至你们是否已经确定关系了？而后，你还可以在朋友圈发自己的自拍照，但自拍时要假装不经意带到坐在身旁属于异性的手臂。

这下前任内心肯定彻底抓狂了，你再制造和他聊天的机会，在倾谈之中他一定会试探你是否有了新的恋人。

3. 表明心意，适时退让

在前任试探你的时候，就是你挽回的最好时机。你可以假装向他坦白说自己确实有了新的追求者，可是你没有接受对方的追求，因为你心里还有前任的位置，你骗不了自己。

但你不会强求重新复合，只是想问他最后一次，如果他真的不爱自己的了，那么你也会尝试将他放下，并与追求者在一起。

这样的说法等同你在前任面前主动示了一个小弱，同时也带给了他危机感。而前任这时候多半会招架不住了，你提复合也不再是难题。

美爱挽回导师原创挽回流程，共9步：

学习理论：系统地学习正确的挽回方法；

分析原因：找到你们关系出现问题的原因；

化解矛盾：承认错误，宣告接受分开，主动退一步，释放关系的压力；

冷冻断联：从对方的生活中抽离出来，不主动联系对方；

重新吸引：提升自己的形象，扩展生活方式，通过朋友圈展示出来，改变原有印象；

测试回应：低姿态切入，开始联系对方并观察对方的回应，以朋友方式相处；

下诱刺激：做一些让对方好奇的事情，让对方感到意外，引导对方追逐自己；

引导投入：开始互动聊天，不暴露需求感，引导对方在关系上投入更多；

修复关系：开始亲密暧昧，慢慢升级关系，回到恋爱的状态，再次确定关系。

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