一、思想禁锢：
如何让男人喜欢一个床上放荡的女人

“啊~~~啊~~~啊~~~啊~~~”隔壁的叫床声搞得雅静郁闷不已。她转头发现老公也还没睡，于是就笑着说道：“你说隔壁这王嫂怎么这样儿呢？也不怕人家笑话，真不害臊。”

“切~人家跟自己老公，有什么可害臊的？”

“啊？”雅静意外地看着自己的男人，“你什么意思？”

“没什么意思~”男人扭过头这就要睡。

“诶，你先别睡，你跟我说清楚，你什么意思？你喜欢这样的吗？”

“哼~”男人冷哼一声没搭茬。

“你真喜欢这样的荡妇？”雅静难以置信地问道。

“荡妇也总比僵尸好~”男人嘀咕了一句，随即把被子蒙在了头上。

此刻，昏黄的灯光加上此起彼伏的娇声，却把雅婷错愕的表情映衬得更加滑稽了……

*注：女性在早期成长中，如果接受了“性是肮脏的、见不得人的”这种观念，那么它很显然会影响女性的性体验。

对于性观念，这也是个社会问题。旧思想让我们谈性色变，让我们觉得性爱是羞耻的、是污秽的。

于是很多成熟女性都有一种误区，她们会觉得如果自己在性上自由地表达自己，让对方感觉她很陶醉、很享受，这有可能让她被看做是淫荡的女人。换句话说，她们认为男人都厌恶在性爱中表现十分张扬的女人，而一旦她有这种感觉，她就会觉得自己很羞耻。

所以带着这种观念和误解，女人会在性爱之中刻意的压抑自己，克制自己的情绪表达。有的女性甚至在性爱中一动不动，感觉像个僵尸。如此她们无法放松身心的去体验性的快乐，也就更不要提达到性高潮了。

精神压力：相信我们的身体

“阿飞，不要，我不要！

“怎么了？怎么又害羞了！”

“不行，要不你把套带上！”

“哎呀，带那玩意儿不舒服。”

“不行，怀孕了怎么办？”

“哪有那么巧的。”

“不行，你别来！不行！”

“靠！怎么不湿呢！这还怎么玩儿啊……”

*注：一些女性不想怀孕，这里原因很多都是现实问题。她们对于怀孕的后果十分恐惧，或者男性不愿意使用避孕措施，这也会加大女性对于怀孕结果的恐惧，产生抵抗心理。

另外有些女性是瞒着父母进行的性行为，或者她本身对非婚性行为不认可，这都会在心理上产生负罪感，产生抵触心理，从而她们也不容易放松获得理想的性体验。

所以说身心一致很重要，精神上如果我们不能接纳这个事情，那么感受上我们就不会太愉悦。

如果我们有抵触心理，应该表达出来。不然这种不舒服的体验多了，也会对我们今后性生活的质量产生影响。

家庭环境：我们需要一块可以开放的土壤

有的女孩生活在“女权”家庭里，即，整个家庭围绕着母亲来运转。这时候女孩成长发育的过程中是不太敢表达女性魅力的。说到底是她不敢和妈妈竞争，于是幼稚的小女孩儿角色一直伴随她长大成人。

那她这种被压制的性格，也可能会造成她不敢在婚姻中释放自己的情感。她内在就处于一个小女孩儿的状态，甚至内心中有对成长的恐惧。社会的观念，家庭关于性的一些看法，让女孩不敢让自己成熟。她不敢以一个成熟的、有魅力的、有风采的女性呈现在这个世界上。实际上是她只有在女孩角色中才能感到安全。

走向人生的Ｔ台，被无数男人紧紧地注视着！这需要女人内心中有这个力量，有这个自信。而这种内在的力量感与安全感，都与早年经历有关系。

话说回来，如果我们内在还是个小女孩儿，这也很影响一个女性获得性高潮。

知识匮乏：为我们的愉悦负责

曾经有位老师就给我讲过一个真实的、可笑的故事。说大概10年前，有两个理工科的博士生。他们毕业后结婚了但一年没有孩子。因为两人年龄偏大，后来有亲戚问他们要不要去看看医生。结果这时他们才了解到，两个人居然根本不知道怎么才能有孩子。一年了，两人居然没有发生过性关系！

这个神奇的故事虽然不可思议，但它就是真实的故事。实际情况是，两个博士都来自于农村，农村孩子相比城市的孩子对于性的了解途径更少了。他们连从淫秽书刊、光盘、网络去接触这些东西的机会都没有。所以两个高材生就这样莫名其妙的上演了一场“婚内柏拉图”。我真不知道我们是该感动呢？是该感动呢？还是该感动呢？

注：当代社会的普遍现象是，遇到性问题时是“家里不讲、学校不教”，只能自己“无师自通”地暗地摸索。

虽然上面这种事情，现在不太可能发生了，但是我们了解这方面知识的途径却依然在需要我们“暗地摸索”的阶段。再加之我们上面说的，思想禁锢的问题。可能很多女性都很羞耻于研究这些，像对于看情色小说、情色电影，可能大部分的女性都很排斥。

那么这也就造成了，一些女性根本不了解这方面的知识。甚至有的女性都不知道什么是性高潮？

自我发展：我的高潮我做主

“老婆，明天咱们结婚10周年了吧？”
“是啊，真快啊，这一晃。”
“怎么过啊？”
“随便~吃个饭？”
“10年了，还随便吃个饭？”
“嗨~20年能怎样，还不是一样得过日子。要我说连吃饭都省了。”
“呵呵，行吧，随你~”

注：有的女人结婚之前，就没有感受过激情。

她们要么感觉门当户对，自己岁数也不小了就把婚结了；要么有的被人追了很多年，虽然没感觉但也觉得挺感动于是结了；要么爸爸、妈妈、周围人都说对方好，怎么钻石，怎么王老五，于是脑子一热就结了。

总之，结婚之前没有经历过天雷勾地火的感觉，这到婚后更是一路感情淡泊，感觉上床还不如上厕所急切呢。这种情况也不容易引发我们获得高潮体验。

当然这并不是说这种情况就没办法了，这辈子咱就不能有高潮了。相反正是早年我们对于婚姻不认真的这种印象，才造成了我们和对方激情不起来。我们总觉得这份感情来的太随便，太容易了，所以心中对对方的不管是依赖、需要，甚至是生气的感觉都没那么强烈。

所以这时候，我们需要对心理做调试，要么我们选择和身边的伴侣发展真正的关系，要么我们选择换一个真正相爱的伴侣去生活，毕竟人生只有一次，没有高潮，没有欲望，没有满足，这样的人生还不如做一条咸鱼呢。

重视程度：
欢迎进入欲望的世界，
你需要学会high

“哎，你先别摸我，我想跟你说说话。”

“有什么事儿明天再说。”

“你怎么那么烦人呢，我就想现在跟你说会儿话。我等会儿给你不行吗？”

“不行！过会儿就没感觉了！来来来~赶紧的~”

“哎呀！合着我在你那儿就是干那个用的是吗？”

“什么跟什么呀！我说你这人真没劲！”男人生气得抱起枕头就出了屋，而女人却委屈的只想哭。

注：婚姻关系里中，也要看你把性生活放在一个什么位置上。有些女人和男人感情很好，但是意识里只觉得聊天、谈心，一起做喜欢的事情，才叫经营感情。对性生活没有一个正确的认识，这时候她们也不容易在这方面获得好的体验。

在这里有一句话送给大家——我们的身、心、灵，所有的部分都住我们的身体之内。有人触摸我们的身体就等于是情感上接近我们；有人远离我们的身体，就等于在情感上远离我们。

这就好像我们想和对方握手，对方拒绝，我们马上能感觉到情感的远离。这道理都是一样的。

不管你是踹了我一脚，还是摸了我一把。伤害感和亲密感都能迅速的在我们大脑里产生反应。被踹的一瞬间，我们愤怒的跳开大喊：“你有病啊？”；被摸的一瞬间，我们红着脸暧昧的问：“你要干嘛？”

你碰了我！你是要伤害我？还是喜欢我？我们马上做出反应！说到底肢体的接触，是能给我们带来非常强烈、直接的感受的。所以呢，经营好亲密关系，我们也应该把性关系摆在一个重要的位置上。毕竟那可是肢体接触最多的一项运动。

总之，看到问题所在，我们再想办法解决即可。

以上就是我总结的女性难以达到性高潮的原因。这里有很多原因都是心理因素，解决这些心理因素当然不可能一蹴而就。这就像性爱一样，没有温柔的前戏，没有深入的了解，没有对一个生命的专注解读，我们不可能拥有极致的体验。

每个人，每个生命都是不同的，所以对自己这个生命产生一些好奇心——我为什么会这样？我为什么不那样？我这么做说明我需要什么？我那样想是因为我有过什么的经历？

成长真没什么捷径，首先就是说我们要对自己敞开一些，对自己有足够的重视。剩下一切就都是水到渠成了。