相亲是一个你情我愿的事，这很类似于应届毕业生和用人单位签订三方协议：用人单位（男生）很欣赏你，于是给你提供offer（在一起的请求），接下里的选择权完全在你，觉得合适，签订合同达成工作协议（和相亲对方在一起相处）；不合适，礼貌拒绝。

相亲的两人的背后其实是彼此的家庭，那么怎么才能在避免尴尬的情况下，很有礼节的拒绝相亲对象呢？依旧需要结合实际情况考虑——

一、相亲中：

在相亲过程中，假如你对这个男生的确没兴趣，可以适当的放缓自己的聊天节奏，稍微冷淡一点，语言少一点，频率低一点，总之是在给他释放“我对你兴趣不是很大”的讯号，免得到拒绝的时候太过于突兀，让他一时很难接受。

当然，倘若你和他在一起聊天有一种如坐针毡的感觉，可以找个借口离开，影视作品中有很多这样的例子，不一定严格的依照这种方式，灵活运用即可，只要对面是个不太愚笨的男生，一定会明白你的意思。

二、相亲后

在相亲后，假如没有和他相处看看的想法，回去后切记不能沉默，因为你的沉默会给周围人一种默认的态度，还是讲出自己的看法——

1.告诉你的父母：既然是他们安排的相亲，那在结束的第一时间一定要告诉父母自己的态度，哪怕结果会让他们略有失望，但也肯定会很理解你，在这种情况下，可以把话语说的直接一点，再由你的父母去跟对方的家人沟通。

2.告诉牵线者：可能你们之间有安排相亲的红娘，那你也可以在感谢TA对你的关照之后说清楚你的态度，由TA再去和两人的家庭沟通，这种情况下不要把话说的太直接，稍微含蓄一点。

3.告诉相亲男：假如你担心中间隔着不少人，会造成信息不对等，甚至消息传递错误的情况发生，那就直接告诉他，但千万别把话说的太直接，含蓄含蓄再含蓄，说说他的优点，再找个自己的借口——“你是个很上进的男生，但可能咱们的性格并不合适”——发个好人卡而已，我想你肯定会吧！