没看到他和别的女人在一起之前，你永远不知道自己有多爱他。

你以为他不会走，然而这一次他真的下定了决心离开你。

你开始不死心，在他离开你的一周后，你发疯似的想他，你适应不了没他的日子。你用尽一切方法去挽回，可是你们的关系却更加恶化。

错过的爱情，是否还能回来？

幸福靠谁都没用，只有自己主动才能掌控，等待的结果只有错过。

为此，我们专门为表妹们开设一档【挽回你的爱】系列专栏。

由我们幸福上上签挽回实战经验丰富的特级私教导师团给大家讲解。



“我老公出轨了，该怎么办？”

学员倩倩在我接通电话后，第一句话便是哀怨地抛出如此疑问。

经过一番沟通交流，我清楚的了解到倩倩目前遇到的感情难题。

倩倩今年40岁，老公是事业单位的一个小领导。倩倩虽长相一般，但是性格很好，过去的十几年里，夫妻关系也一直很和睦。

转折点就发生在今年，她老公的事业出现了问题，混的不太好，想要升职，却一直没能爬上去。

小三也是40多岁，因为一些业务往来和她老公在一起。小三的职业是销售，所以嘴巴很会说。跟学员老公在一起时，还会经常指导他在工作上遇到的难题，生活中也很会为人处事，让老公觉得这个小三很聪明，慢慢动了心。

与其说被她的聪明打动，不如说是小三轻松的击中了这个男人当时最需要的东西。

事情被学员发现后，老公也彻底不再遮掩，回家的频率越来越少，就算回到家也跟她零交流。性生活基本没有，每次都是等学员睡着了，男人才上床。

关系濒临破裂。



刚接到这个案例时，学员老公和小三正处于如胶似漆的热恋期。我一开口首先问学员现在是什么想法，她说：“我当然还是想挽留他啊。”

一听这话，我就明白了，在这段关系里，是女人更离不开男人，她是不会离婚的，劝她止损不可能。

所以我们制定的挽回方案，务必是以‘不离婚’为出发点，为她争取到最大利益。

接着，我给她做了一个阶段性的挽回计划，挽回整个过程大体分为4个阶段：

  第一阶段，适当撤离，拉高她的心理地位

当出轨发生后，部分女人会选择不再原谅，但大部分女人还是会在崩溃之后选择挽留。

这个时候要么就是崩溃谈判，大吵大闹；要么苦苦哀求，祈求男人回心转意。

这样的行为对于复合是极不利的，因为会拉低你的心理地位。

当你们之间的心理地位差不平衡时，男人就不会觉得失去你是种遗憾。

所以，想要感情复合，第一步就是拉高你的心理地位。

于是，我就指导倩倩暂且不要提及离婚，而是做这么一件事：“离开家几天的时间，让男人留在家里。”

为什么这样做？

因为男人出轨想离婚时，是会对你产生逃避和抗拒心理的。如果这个时候你在家里，就等于把他“赶出家门”了。

就如案例中，倩倩发现老公出轨，继而捅破了这个事情后，男人便干脆不再遮掩，不回家了。

那男人不回家，跑出去，会去哪里呢？自然是小三那里。

而且，当你把男人“赶出去”后，再想把他的心拉回来就很难了。

男人本就是怕麻烦，能不离开家，自然也是不愿意离开的。

如果是你主动离开，把熟悉的环境和家留给男人，不仅可以给他一个抗拒逃避你的空间，而且，还用这一招把男人绑在了他最熟悉的地方和环境，而不是去适应一个新的陌生环境（小三那里）。

另一方面，你这个行为也证明了，你不是没有他不行的。

同时也给了你更多自我魅力提升的时间，为接下来给他眼前一亮做准备。

当他一直处于熟悉的家庭氛围，还发现曾经的你重燃魅力了，尤其是外貌的吸引力。这对男人的吸引当然就大了。



  第二阶段，分离小三上上策，建立“舒适区”

做好了第一步的适当撤离和魅力提升后，接下来就是最关键的一环：建立舒适区，增强自己的重要性。

舒适区，就是让彼此舒服，为两个人创造一个无压力的环境。营造舒适感，使双方有更好的相处模式。  

1、了解丈夫对自己的期望

男人期望一个情绪稳定的妻子，如果妻子是易燃易爆炸的性格，他就会觉得心累；男人期望妻子更多言语上的鼓励，如果妻子是总是强势待人，喜欢打击他，时间一久，他也会感到失望。

这些缺少的情感需求就会通过第三者弥补。

每个人都有自己的爱语，我建议倩倩学员去阅读《爱的五种语言》这本书，发掘另一半的爱语，进而满足他的需求。

爱的语言有五种：

1 肯定的言词
2 精心的时刻
3 接受礼物
4 服务的行动
5 身体的接触

经过分析后，发现倩倩老公的爱语很可能就是“肯定的言辞”，那这本书可以指导她怎么把话说得舒服。

这里也要提醒所有的表妹，在两性关系中，表达爱意时我们要学会用对方期待的，而不是自认为合适的方式去表达。也就是说:

“用对方能感受到爱的方式去爱他，才能增加感情浓度。”

就比如，男人很想吃苹果。女人不懂他的爱语，给了他一只香蕉。那男人就会不满意女人给予他的爱。甚至还给予女人一些负面的评价。

女人也觉得委屈，我很爱你啊，我把我最喜欢的香蕉给你了，你不但不感恩，还在责备我，你真是没良心。



再比如，情人节送礼物，男人觉得价格才能表达爱意，女人觉得用心就能表达真心。

于是男人给女人买了昂贵的礼物，女人则给男人亲手做了一顿饭。

不了解对方“爱语”的两个人都会觉得自己的真心被辜负。

所以明白双方的“爱语”是很重要的。

那么我们该怎样识别伴侣或自己的“爱的语言”呢：

① 你以及你的伴侣做过什么事情最能伤害彼此

② 恋爱中，双方最经常提出的诉求是什么，最希望双方用什么行为满足彼此，这种请求可能就是你们的爱语。

③ 你们最常用什么样的方式对另一半表达爱，自己表达爱意的方式，就是属于各自的爱语。

如果通过这几点还是不能清楚的知道自己以及伴侣“爱的语言”是什么，可以添加我们情感分析师的微信：xfssq14，她会发你一个“爱的五种语言测试题及答案”。

相信做完这个小测试题，你会更了解彼此，也能更针对性的对症下药，准确的抓住对方的需求点，让他来越来爱你。



2、管理好自己对丈夫的期望

在很多案例中，刚接受完咨询，妻子会处于一种积极的状态：营造温暖的家庭氛围，给老公更多的体贴关心，做好自我吸引力的更新。

但，如果男人并没有及时的给出反馈，她的状态就会立刻变得消极：

“老师，为什么我按照你说的去做了，他还是没有反应？我觉得自己做什么他都不会在意了。”

解决方法很简单，坚持去做。

要知道，两个人在一起那么久，关系出现裂痕那么久，用几天的热情体贴和几年的冷淡相处进行对比，男人是不会轻易相信的。

而且，男人在面对感情的二次修复十分谨慎，因为他不确定妻子是否真的会改变，突然的改变会让他想要后撤继续观察。

所以，蜕变需要时间和坚持，调整好对男人的期望，不要太高，这样他以后的一点点改变才会成为你的惊喜。

可当你总持着高期待时，不管他做什么，都达不到你的预期。

把每一件事都当成是为自己做的，自己是愉悦的、安心的，慢慢自然会对男人产生影响。



  第三阶段，强化自己的优势，刺激小三犯错误

时刻记得：小三永远在等大房犯错误。

想要扭转局势，让男人的心重新回到你身上，核心就是：

“脱胎换骨，重燃魅力，耐住性子，等待时机”

虽然刚开始男人会把天平倾向于小三，会下意识袒护小三。

不过，要相信，这不会是长久的状态，接下来的‘剧情走向’取决于你如何应对。

如果你经常性情绪崩溃，大吵大闹，男人会觉得越来越心累，也会怀疑自己选择回归家庭是不是错误的决定。

这个时候，外面的人就会显得越来越好，因为外面的人冷静，外面的人不闹。

而当你冷静之后，外面的人就会闹，这个心理战你就赢了。

所以，不要闹，优势还是在你这一边的。

在人的生活里有一件甚至可以超越爱的东西，那就是习惯。

你最大的优势就是男人对你的习惯，对家庭的习惯。



在外面他或许可以获得激情，但这些激情总会随着时间慢慢宣泄消耗。

而最后生活中的习惯和亲密还需要你来满足，因为你懂他所有的生活习惯。

想要戒断跟你在生活、灵魂、习惯中的各种契合，是很难的。

所以，管理好自己的情绪，对他处于一个敞开怀抱的姿势，而不是像看待犯人一样，等着他犯错，然后摆好了准备一脚把他踢出门的姿势。

我继续指导倩倩在朋友圈多发布一些和她老公的甜蜜合照，或是一家人和和睦睦的温暖状态。

没有哪个女人想做一辈子的小三，当小三看到男人和妻子越来越甜蜜，离婚的可能性似乎越来越小，就一定会刺激到她。

通过刺激小三，使她与男人之间的矛盾越来越大，频繁犯错。

慢慢地，男人的天平自然向着学员倾斜，对小三厌烦，最后成功回归家庭！

所以，如果家庭能够给男人带来足够的温暖和甜蜜，他是不会回到“小三”身边的。



  第四阶段，彻底重塑自己，做个有自我追求的魅力女人

倩倩之所以能成功挽回这段婚姻，归根结底还是她自己变得更好了，而不只是因为击退了“小三”。

因为她重塑了自己，影响了这段关系，影响到了对方，这才是核心关键。

男人现在爱的，还是原来那个她吗？

不是，他爱的是现在这个脱胎换骨的她，是这个值得被爱，懂得爱自己，有被爱的能力的她。

所以，想让不爱你的人重新爱上你，意味着你要脱胎换骨，蜕一层皮。

最后，黛西老师也想告诉处于挽回阶段的表妹们：

当你想要去修复一段感情，挽回一段感情时，要知道这可能意味着自我的一场重塑与蜕变，意味着自己要先变成一个更好的人。

要变成一个更好的人，就意味着你要打碎与重塑过去的自己，并且懂得坚持才能完成蜕变。

最终击败“小三”的并不只是表面的套路与手段，而是自我真正的重塑与蜕变。