在爱情中，我们总是喜欢试图通过一些让对方不痛快的方式来证明对方在乎自己、关注自己。
就像你上学的时候，有个男孩明明很喜欢你，却不知道怎样表达，于是成天捉弄你一样。这大概就是传说中的幼稚。
许多在一起的恋人明明彼此相爱，但有的时候却喜欢互相折磨，觉得异常痛苦。这或许并不是所谓的不够爱，爱得不彻底。
而是你用了爱自己的方式去爱她，她不理解，她会觉得不被在乎。同时她也在用爱自己的方式爱你，你不理解，你感觉这不是爱，是负担。
结果就是，她眼里的都是不被在乎，你眼里的都是负担，时间久了，难以承受这种互相折磨。最后只能不断吵架，沦落到分手的地步。

但是，分手以后，内心的痛苦并不会停止。
可能初期会感到轻松，就好像逃离了一个困境，得到了解脱一般。可是不用多久，这种轻松就会烟消云散，而往往被痛苦、纠结、悔恨等情绪所代替。
就算有意识的告诉自己“要放下、要放下”，但是心里却无比诚实，总是会想起Ta。
有时你会怪自己，为什么要狠心选择分手；但有时你会安慰自己，在一起可能真的不合适。
于是，一场永无休止的拉锯战开始了，这两种声音不停的在斗争，却没有任何一方可以绝对的占领高地而打败另一方。所以，不停的内耗让你倍感折磨。
等等，不妨先来想一个问题：自己放不下那个人，到底是因为爱还是不甘心呢？
判断的标准其实很简单。不甘心更多的是因为自己觉得付出了时间、精力和爱，但另一半居然说放弃就放弃了，或者是去选择其他人。
就像一个网友留言的情况一样：
我和前任分手一年多，一直走不出来，无数次忍住找他复合的冲动，想到他就是失眠哭到半夜，以为自己是真的很爱很爱他。

结果昨晚，他来找我了，说了很多他憋了很久很久的话，给我看他分手之后他每天给我写的句子，最后说想要复合。

我瞬间就彻底放下了，一点也没有想复合的愿望了，才明白自己的放不下只是不甘心，因为前任并不是比自己优秀的人，从来都是他上赶着我，最后被他甩了，所以一直不甘心。现在他回来找我，最后的不甘心也没有了。


像她的这种“不甘心”的情感，只与自己有关，即我喜欢你，为你付出了很多，而我要的就是你陪在我身边。你离开我的行为，就导致我不甘心，我痛苦。
但这是一个被动的感受，因为我想要的被摧毁了，所以我不甘心，我总希望得到与我付出相匹配的回报。
而如果是因为爱而放不下，当你的另一半和你分手后变得更好了，你会发自内心的开心和踏实，你会真诚的祝福Ta要过得幸福，即使这个幸福不是你给的，你依旧会笑着祝福。希望对方过得快乐，不然自己会默默心疼，默默难过。
虽说爱很自私，但有那么一刻，你会变得很伟大，伟大到可以不在乎拥不拥有，只希望对方过得好。这就是真爱。
纯粹的相爱太珍贵了，终其一生，又可以遇到几个呢？
所以爱和不甘心这两者，在刚分开的时候，可能根本分不清楚，或者是两者兼有。因为爱本来就有占有和自私的成分存在，不甘心也同样如此。那既然如此，我们有必要分清爱和不甘心吗？
当然。
如果是因为不甘心而放不下，那是完完全全的内耗，对己对他，毫无用处，只是徒增烦恼和痛苦。
所以想要解脱，就暗示自己，不要不甘心，都已经过去了。更好的在前面等着我，我该做的就是努力的提升自己让自己变好，去迎接更好的。
如果是因为爱，时间会给你答案，势必会以一种美好的形式结束，最后变成“爱过”，回忆里留下的总会是美好。就在这个时候，或许，兜兜转转，你们又在街角遇见。
然后于千万人之中，遇见你要遇见的人。于千万年之中，时间无涯的荒野里，没有早一步，也没有迟一步，遇上了也只能轻轻地说一句：“哦，你也在这里吗？”
祝你幸福。