案例1

题主：女

我和男友恋爱一年了，他比较外向，我比较内向。异地恋，他的工作全国各地跑，而我在老家上班。最近感觉我们之间有了距离，因为他还没有开始上班，所以最近一段时间就在老家，但是每天和一群朋友们玩，出去旅游。

真不巧我居然翻看了他的手机，发现他和其他人女人聊的暧昧。但我并不知道他还干了什么。因为我们都见了双方父母了，其实是打算结婚的，所以遇到这种事我不知道该怎么办？他和我说只是聊聊，不会触及底线。我不知道如何让他收收心，应该怎么做加强一下两人之间的关系，所以请求帮助!


回信解答：

想解决这个问题，你首先得想清楚对于你:结婚和忠诚哪个更重要？
我们总希望鱼和熊掌可以兼得，但却不去评估自己是否有二者皆有的能力。

我们有太多实际的案例，都是在这样的举不起和放不下间失去了最后的界限，导致走了不甘，留下绝望。把本来可以用来创造快乐的时间耗在了这样的折磨中……

所以，目标可以是朝着二者皆有的方向去努力，同时也要有个明确的界限点，自己做到什么程度的时候，如果还达不到目标，就必须弃车保帅。
当你对这个问题有了答案之后，还不知道接下来该怎么做，再求助于我们。
有目标却没有界限，就好像你想要个饼，却不弄清楚要多大的？我们和会你一样，不知如何着手。


案例2

题主：女

我今年45岁，有工作，老公大我2岁，结婚20年，有一儿子19岁。婚姻生活刚开始时自我感觉良好。老公平常爱好跳舞，他工作时间比较自由，刚结婚时为生活打拼比较辛苦，但只要有时间都去舞厅，期间也发现有约舞伴，为此也争吵过，他老说我是多疑。

婚后5年他出轨了，找了个未婚女性（这女人做过多人的情妇），期间找各种原因晚归，理由都是为家庭打拼挣钱。从发现他第一次留宿婚外女人开始到那女人找我摊牌止历经4个月。

这4个月期间我们无数次的争吵，我提出离婚他不同意，说给他机会，经亲戚劝解，我没再提离婚。后来那女人找我谈了一次，说他伤害了我们。自那以后，他们就分开了。再接下来的十来年，老公依旧是有时间都在舞厅。我也发现他跟多位女性的暧昧QQ，但没足够证据说明他们在一起过。

直到去年春节他出差，骗我要第二天回来，实际是当天就回来了，约一女人在外过夜。第二天又约。第二天晚上我看到他们的微信才知道。这个女人四年前我就已经怀疑了，只是他藏得深，我也神经大条，所以到现在才有证据（他忘了删微信）。这女人与她老公分居两地。发现后老公还是不承认出轨，但态度诚恳，把那女人微信删了，去哪里都报备。

事情过去了一年，这一年里的表现我感觉他们没有来往，他也一次都没出去过，但我有心结了，我已经不信任他了。日子总是要过，心结打不开，每天都想起这事，心就累，不知怎么化解？我有这女人老公的联系方式，我要不要委婉地告诉他这事？希望能得到您的解答，谢谢！

回信解答：

你提出了两个问题:
1、内心的结该怎么化？
2、你要不要委婉的告诉这位女士老公这件事？
我猜你第二个问题的出现是为解决第一个问题二存在的，所以你只需要问自己:这样做，我心里的结就能化了吗？
如果不能，为何要选择这种损敌一千，自伤八百的事呢？

至于你内心的结该怎么打开？
这个结里面可能有：
1、你老公的出轨带给你的挫败
2、被背叛之后对婚姻的不安全感
3、不知道如何才能把婚姻经营成自己想要的样子的无力
4、付出却得不到回报的委屈
5、处理不好这一切的焦虑
6、对于背叛和伤害你的人内心的愤怒和恨
等等……

这就好像你收到了个包裹，不打开它，怎么能知道该如何处置呢？
所以，你要做的的
第一，打开这个包裹。
第二，第二看看里面都是什么
第三，每一个该如何具体处置
你要做好准备，这么多的问题他一定不是一下子就能解决的。既要花时间，也要花耐心。所以，也不是简单的答疑能给出你答案的。



案例3

题主：男

我和她是四年前谈的，算是初恋，那时年少荒唐提出分手，事后慢慢搞到后悔，可又觉得心里很愧疚，这期间也谈了两次，时间不长，一直都忘不了她，后来两年前实在受不了去找她(家乡不在一个市内)，她却用借口不愿见我，直到现在我都无法释怀，联系方式一直都有，只是联系的很少，也不知道她现在谈了没有。现在年纪也不小了，可是心里真的放不下她，我该怎么做？

回信解答：

恋爱毕竟是两个人的事，你就算再喜欢，只要她不想继续跟你在一起了，那你放不下也得放下。否则既是伤害自己，又是折磨别人。
所以，就你目前的状况，你得先弄清楚，对方到底是不是已经放下。

从你的描述来看，事隔两年，她还避而不见，很有可能是：
1、还没放下，但曾今的事还是她心里的坎
2、不希望你再打扰她的生活
就以上情况来说，你都不适合急功近利，以挽回或者追求的姿态出现。

只能以朋友的心态，和她慢慢建立联系。一边通过交往，让他看到两年后你的改变，也在恰当的机会对当年的事，做个诚恳细致的解释和道歉。
既化了当然留下的结，又为自己想要的做出了努力，当你觉得够了的那一刻，至少未来可以不会再后悔。