邮件里收到过很多女性读者来信，信件的内容不是说自己男人出轨了，或者有什么婆媳矛盾需要倾诉，而是很诚实地说，火养，我出轨了，不知道下一步该怎么办？

随着社会的发展，女性出轨率越来越高。根据人民大学性社会学研究所所长潘绥铭教授的调查研究显示：

男性每三人中有一人出轨，女性每十五人中有两人出轨。考虑到男性往往会夸大自己与女性关系的数据，而女性往往很矜持地保护自己的秘密。这个数据可能有所缩小，而不是夸大。

女人出轨，性是一方面，很多人或许有这个需求，但是会因为各种道德或者舆论压力将这个需求压抑住。

但这个绝不是出轨的主要原因，主要原因还是对身边那个人彻底死心了，豁出去就想为自己活一次。

从这个角度来说，出轨的女人很大程度上是敢于反抗命运的女人。

没有在不堪的婚姻里沉沦，而是走上了另一条解决之路，那条路未必正确，但也是她将主动权掌握在自己手中的一种方式。

那女人出轨之后，最害怕的是什么呢？

是被另一半发现吗？

其实不是，至少从来信的内容来说，被发现并不是最担心的。

有位读者就说，她并不怕老公发现，因为她出轨时就做好了这个准备。

她和老公长期冷战，就算修复都很难。就算被她老公发现，以她老公的性格，她更希望以此促进他离婚。

婚姻关系本来就是很复杂，刚开始时候，你觉得对方什么都好，可以跟上你的脚步，某一天你发现自己走在了前面，远远把他甩在身后，或者对他不再有依赖，发现自己并没那么爱他。

婚姻比爱情复杂的地方就是，

爱情里不爱就可以分开，婚姻却需要用心去维系。女人痛苦，男人也不好受。


出轨之后，女人最害怕的是，重新建立信任和爱。

因为你很难保证你出轨的男人会一直爱你，那本来就是一种不稳定的关系，不但不受法律保护，而且还会受到道德谴责。

那你唯一指望的可能就是这个男人是真心爱你，只有这样你才会觉得自己这一次的勇敢是值得的，无论是一起三年五年还是三月五月。

从男性角度来说，很少有男性会珍惜出轨的女人，除非他真的是爱你，想保护你。否则大部分还是性上的相互需求。

从女性角度来说，我相信每位女性都希望自己爱上的那人，是爱自己且值得爱的。

因为性爱是一种很私密的关系，彼此欣赏和相爱是必要的。

男性和女性之间的这种差异，会让很多女性处于被动的地位。


一位女读者说，自己从性上很依赖那个男人，因为他给了丈夫从来给不了的性体验。

但明明知道他只是喜欢性，却很难摆脱，很难断掉，而对身边的人已经很难有爱，因为他无法满足自己。

她内心里告诉自己说，要和那男人断了，因为他只是贪图她的身体，但是她又摆脱不了那种诱惑，她知道，只要对方召唤，她就会心甘情愿地再次陷入。

那对于这种关系来说，如何处理呢？

如果你真摆脱不了，那就做好保护自己的措施，无论是身体的保护，还是隐私的保护。

还有，卸下心理的负担，有的时候，强硬的说教其实并无意义。

她迈出去了这一步，就很难再回到那种无欲无求的生活了。

而女人保护自己却是终生的事情。

这种保护有两层意思，一层是，你懂得让自己身体不受伤害，譬如意外怀孕，得病等等；另一层是，就算某天你真离婚了，你有自己足够的资本和勇气。


出轨本身是带着灰色的欲望，就像给自己撕开了一道口子，害怕的不是性本身，而是会不会陷入一种灰色的地带。

我相信婚外也有爱情的存在，而且会很相爱，但这种概率并不会很高。

如果你遇到的是寻求刺激的关系，那对方兴趣减少的时候，你是不是又要寻求下一段关系，好让自己的身心都不空虚？

在这种关系的寻找之中，很可能会让自己陷入一种死循环中，刺激，失望，继续刺激，持续失望……

当然，如果你觉得这样的生活挺好的，那也没什么。

我希望的是，如果你选择了出轨，就学学男性，不要给自己太大的道德压力。

因为对男性群体来说，这方面的道德压力会小很多，要不当年东莞那么火，难道你真以为都是未婚男性去消费啊。


而这种道德压力减少之后，还需要一个心理的预估：

你到底需要一段什么样的关系？

你是真的纯粹找性的满足，还是寻找情感的满足，是只想缓解婚姻的枯燥和无聊？还是你想发展一段让你变得更好的关系？

只有你真的知道自己需要什么，才能处理好各种关系，包括婚姻。

因为如果你知道自己只是想满足身体的需求，并不会选择离婚，婚姻还能修复，那可能不会选择离婚。

而如果你觉得已经很难回到从前，迟早会走到离婚这一步，那你还是早做打算。

其中一个读者说，出轨之后，就很想离婚了，但离婚之后，肯定也不会和出轨的对象结婚，因为对方也是有家庭的。

她说自己可以养家，可以带孩子，为什么还需要那个可有可无的男人？

性没有，经济支持也没有，他的存在就很多余，他让她如此深刻的意识到婚姻的无聊和无奈。

而有一些，就算还维系着表面的婚姻，却发现自己再也回不到从前了，就算是性，也有意的逃避。

女人的身体比男人诚实，男人是就算不爱也可以和你做爱，而女人是，那种感觉消失，就很少再想做爱了。

从人性上来说，男女对身体的疲倦感其实是一样的。


自己是否还有爱的能力？这就是女人出轨担心的地方：

在一段又一段的关系当中，不知道是自己被睡了还是睡了别人，在自己身上喘息的男人，内心是在真的爱自己，还是鄙视自己。

当然，很多人不会去想这些，但一段关系，赤裸相见之后，谁不希望是有感情的投入呢。

而来信当中，该怎么办的发问，很多也是因为这种纠结。

其实我也给不出好的建议。都是成年人的选择，只能回到自己内心最真实的想法：

你选择开始这段关系，你内心是否愉悦？你是否能够承担风险或者后果？是否对个人精神面貌和身心有所帮助等等。

我想这可以作为判断一段关系是否好坏的办法。

如果出轨本身，已经让你陷入一个很难受，甚至折磨你身心的行为，那你必须停止它；

如果这次婚外的爱情，可以让你觉得自己是一个活生生的人了，好像又活了一次，那就可以维持它；

如果你觉得和他可以有共同的促进，可以有更好的交流，这段关系是让自己进步的，那你可以改善它。

回到最开始的问题，出轨后，你害怕另一方发现吗？

如果你真的能够明白自己需要什么时候，就会知道没什么好怕的。