婉容最近正承受着巨大的痛苦。

老公与单位的女同事发生了外遇，她无意中在老公的手机信息里发现了端倪，追问以后，老公也坦白交代了。

事后，老公跟同事也明确表示了断关系，而且确实变得对自己更好。但是，婉容的内心却仍然十分痛苦。

从知道老公有外遇到现在，也半年多的时间了，她的情况不但没有好转，反而更加恶化。晚上经常性失眠，睡不着就会胡思乱想，一想就会把老公揪起来……

时间长了，老公好像也受不了了，两个人之间隔阂越来越深，这段感情她越来越无法把握。

她想好好过下去，但她明显感觉自己力不从心。

像婉容这样的情况，其实不少。遭遇了背叛，男人认错了，也回归了，女人选择了原谅，两个人继续这段婚姻，但却怎么也好不起来。

——问题究竟出在了哪里，又该怎么解决呢？

我尝试给婉容一些方向引导，但她的内在比较紊乱。换而言之，她自己没有ABC的选择，但如果你给出ABC的答案，她会逐一否定。

比如，她老公晚上只要一加班，她就会胡思乱想，猜他是不是又跟女同事怎么着了，然后心神不宁，坐立不安。

我说，“既然你选择了原谅，也愿意重建关系，那么这时候就该信任他。”

她回答：“那万一他又骗我呢？！”

我说：“如果你确实做不到信任，那就多关注他，实在不放心，就去老公单位看看，如果老公确实在加班，不就踏实了吗？”

她这时候又会说：“不行！万一老公认为我怀疑他，我们关系不是更加糟糕了吗？”

婉容这样的矛盾心理，是完全可以理解的。

但是，遭遇了背叛的婚姻，如果想要继续，一定是需要信任的，对应的，就必须承受因为给予对方信任而有可能再次遭受背叛的风险。

在跟婉容的整个交流过程中，婉容更大的一个问题是，她直到今天仍然不去面对和接受现实。

我曾经问过她一个问题：“你现在觉得，怎么样才是你想要的结果？”

她沉默了一会说：“不知道……要是这一切没有发生就好了，以前他对我真的很好，我从来没有想过他会这样对我！”

你看，她的问题就凸显出来了，她最想要的结果是一切都没有发生——这已经不可能，一天到晚想着不可能的事情，这就是她这么久都走不出来的深层原因。

所以，特别想对有类似经历的人说：有过背叛的婚姻，你必须把关系当作是一种重新开始！

婚姻如果遭遇背叛，虽然我们习惯用“挽回”、“修复”、“重拾”等等一系列词语来表述婚姻关系的继续维续。

但如果想要继续这份婚姻，最好的态度，其实应该是重新开始，而不是回到曾经。

曾经肯定已经是回不去了。

发生的事情，已经发生，无法改变，这就是现实。而我们人生的每一步，都不可能有任何假设或如果，都是在现实的基础上，才能踏踏实实走出下一步。

如果你总是想回到曾经，你当然就会念想那些两个人没有隔阂、彼此信任的从前，但是，这样的亲密无间，其实是很难了……至少在一段时间内，是无法完成的事情。

背叛的行为，所伤害的不单只是感情，还包括双方的信任关系，你看看哪一个遭遇过背叛的人，还能够再毫无障碍地相信对方呢？

不信任，其实不怪你，因为这就是“背叛”的后遗症，是“背叛”所要付出的代价。


所以，如果你想继续这段婚姻，你必须接受这个现实，这个现实至少包括三个部分：

第一，你们的婚姻出现了裂痕，说得再具体一点，就是婚姻走了一段弯路，有了污点。

对此，你必须接受，就像你穿一件衣服，上面有个墨汁，你不扔，你只有这一件衣服，所以你必须得穿着，接受这个墨点，慢慢习惯，才能慢慢无视它，不关注它。

第二，在一段时间内，你们双方都会处于一种有隔阂、难信任的状态中，这个状态之下，你们会感觉别扭，尴尬、难处；这些都是正常的，这个时候，要学会齐心协力，每个人管理好自己那部分的情绪，不要去刺激对方。

比如遭遇背叛的一方，揪着外遇者的过错不放，比如外遇者面对受害者的悲伤或愤怒不问不管——这些都会导致关系的进一步恶化。

第三，你们就相当于重新来谈一次恋爱，看看彼此是不是真的还爱对方，或者，两个人是不是有继续过下去的可能。

这样的一种重新开始，你们的优势是，之前有感情的积累，有的夫妻还有孩子的有利因素，这些能够促成你们共同把婚姻朝着好的方向发展；当然，不利的一面也很明显，因为曾经的背叛，这个心结是不是过得去。

说到底，重新开始的心态，有助于你以当下的现状去面对这份感情——因为经历了背叛，你一定会重新认识这段婚姻，重新解读这个人。就当跟一个新的人来谈恋爱，试试有没有可能最后结合。

跟一个人谈恋爱，如果合得来就结婚，合不来就分手。对应的，面对遭遇过背叛的婚姻，如果你也保持这样的态度，就给自己一段时间，如果关系好转，就继续好好过下去，如果情况更糟糕，就选择结束，大家好聚好散。

这样的心态对你最大的好处是，你不会有压力，你也不会给自己预设什么目的，你的态度，就是走着看，你不会勉强自己强留在不幸福的婚姻中，也不会逼着自己去非要面对离婚这个头痛的问题。

很多人最大的问题是：什么都还没整明白，就给自己设定了一条死线，我要死守婚姻！于是，他们对应的就非得要去完成原谅。

不知道大家注意到没有，那些表示原谅的人，其实没有几个是真正原谅的——如果你真的已经原谅，你可能也就不会那么痛苦，尤其痛苦那么长时间！

当然，最终你仍然需要做出一个决定：但是，那时候你的决定应该已经是清晰的了。换而言之，这个人这段婚姻到底能不能给你幸福的将来，你应该是能够得到结论了。如果能，继续过；如果不能，当然你就可以考虑离婚。

所以，遭遇了背叛的婚姻，不妨跳出来看，把它当做一种重新开始，给彼此和这段关系一些时间，双方都努力，如果能过下去，就坚持；如果确实过不下去，那就理性选择分手。

也许，你会说，我不能离婚！

这其实是另外一个话题了：想给婚姻一个机会而选择不离婚；因为不接受离婚而勉强自己继续下去，二者有实质区别，也有不同的应对方式。