没有丑女人，只有懒女人。女人的精致，并非天生，而是修炼而来的。

女人要想日子过得不那么乏味，提升幸福感，就要遵循这9点生活建议。

- 01 -
坚持自己的兴趣爱好

不要放弃自己的兴趣和爱好，这是上天赐予女人的礼物。这份兴趣爱好会让你的心平静欢喜，让你有更多志同道合的朋友。

你可以选择琴棋书画，也可以选择诗酒花茶，练瑜伽、做甜品、跳广场舞都行，只要你找到自己的快乐。

兴趣爱好可以让你在这个世界上活出自己的真性情，让你的灵魂熠熠生辉。

无论发生什么糟糕的事，它会给你力量，让你知道生活除了柴米油盐鸡毛蒜皮，还有希望，还有闪闪发光。

- 02 -
认真对待每一顿饭

好好吃饭，是对自己最大的尊重。每个不认真吃饭的人，都是对自己不负责任。

很多女人因为上班忙下班累，点外卖、吃零食瞎将就；或者为了姣好的身材而节食，甚至不吃早饭，长此以往，弄垮了自己的身体。

要想做个精致的女人，一定要善待自己的身体，去好好对待每一顿饭，去专注品尝每一道菜。在吃饭的时候，不要再看视频、玩手机、想闲事，给生活一点仪式感。

就算日子再难熬，也要好好吃饭，热气腾腾的饭菜里藏着的是你对生活的敬意和热爱。岁月一定不会辜负用力生活的姑娘。


- 03 -
整理自己的房间

要想把生活过得舒坦精致，一有空，就去整理整理房间吧，扫一扫，擦一擦，给家注入新的能量与暖意。

一个真正美好的家，需要你对生活充满热忱，更需要你能勇敢地“断舍离”。

就像作家伍尔芙所说的那样：

女人要有一间真正属于自己的屋。在这间有锁的房间里，我们身心独处不受打扰，也可以随时约会自己想见的客人。

在自己的房间里我们能够随心所欲做自己喜欢的事情，发呆、读书、哭泣、写作，包括思念近在咫尺的你。


在结束一天的劳累之后，在温馨洁净的小窝里休憩，安心又舒适，这才是真正的精致。

- 04 -
永不停止运动

人的一生可以干很多蠢事，但最蠢的就是：拒绝运动，忽视健康。

很多女人认为自己胖，自己丑，于是拼命地节食减肥、做手术美容。与其浪费时间做这种事，不如去享受运动，享受自然。

常健身的姑娘，对自己有要求，知道自己想要什么，懂得自己该干什么。日积月累，心胸和气场也变得更加强大。

你可以在健身房里挥汗如雨，也可以在上下班路上步行，或者和朋友一起去登山、游泳、骑行……

专注于运动的你，一定会遇见越来越好的风景，成为越来越好的自己。

- 05 -
注重自我形象管理

邋遢的姑娘最吃亏，别人看不到她们内心的美，只看到外在的不堪。

做一个生活精致的女人吧，重视自己的个人形象。

从体态到肤色，从饮食到锻炼，打造出最适合你的气场，落落大方。生活中注重保养，早上空腹喝一杯温开水，睡前喝一杯温温的牛奶。

颜值很重要，不是每个胖子都能成为潜力股，但瘦下来真的会好看很多。同时，不要忘记自我成长，多给自己充电，皮相的美貌只在一时，内在的充盈，才是真正的美丽。

- 06 -
永远不要放弃读书

读书是最低成本的升值方式。书读多了，容貌和谈吐自然改变。

你捧起完整漫长的字句，心无旁骛地走进作者设定的世界里，与千年前的古人对话，观别人的不可思议人生，去看山的尽头、洋流的尾巴隐着什么，甚至花几个小时，去学别人用一辈子总结的经验和道理。

世上只半日，书里过千年，合上书本，你已不再是几个小时前的你了，多奇妙。

读书，让灵魂和容颜都变得优雅。在自己的床头放几本书吧，睡前拿起来翻一翻，它会潜藏到你的胸襟上，谈吐里。

- 07 -
有几个知心朋友

精致的女人都有自己的生活圈，她们不会一头埋到自己的家庭里，把自己变成幽怨不自立的家庭主妇。她们有自己的朋友，可以一起分享快乐，分担苦楚，寻找快乐。

擦亮眼睛，多交些知心朋友吧，他们会在你苦楚难过的日子里，给你支持和鼓励，陪伴你走过人生的艰险风雨。

很多时候，友情比爱情更靠得住。没有人是一座孤岛，一定要珍惜来之不易的友情。

- 08 -
定期计划旅行

要么读书，要么旅行，身体和灵魂，总要有一个在路上。

你可以为自己妥帖安排好行程，去多看一点远方，感受不同的山和水。

也可以带上家人朋友，一起去遇见旅途中的惊喜，去细致地感受一朵花，一棵树，一株草，去仰望星空，也脚踏实地。

亲眼看过世界的纷杂，面对生活的琐碎和艰难，才会更加荣辱不惊。

- 09 -
学会存钱

生活不止漫天星空，还有房费、饭费、水电费。

要想过得精致，一定要学会记账和存钱，确保自己在三个月没有收入的情况下，也可以体面的生活。工作不顺心了，可以辞职走人；和对象吵架了，可以提包搬走。

一定要正视自己的欲望，不要过度攀比，追求不着调的繁华，记住：如果没有能力把眼前的苟且解决好，就暂时不要去想诗和远方。

亲爱的姑娘，愿你活得精致有底气，不为昨天叹息，只为今天更美。愿你可以精致到老，眼里长着太阳，笑里仍是坦荡。