有时候刚吵架，或是刚分手的时候，你可以把自己的心态，调整为没分手。事实上有没有分手，我觉得不重要，因为你会开始乱想，这种心态的调整，不需要时间的。或许一个晚上，你就会想通，或是你愿意冷静，好好的去思考，有可能会达到这样的境界。不要以分手为前提，是对你会有帮助的，他有下列几项意义。

一、如果你一直认为你们已经分手，你会有很多联想。

二、如果你一直认为你们已经分手，你会开始紧张。

三、如果你一直认为你们已经分手，你会害怕失去他。

四、如果你一直认为你们已经分手，你会出现不信任感。

五、如果你一直认为你们已经分手，你会开始乱讲话。

如果你一直认为你们已经分手了，你做的事情都会很吃力都不讨好，就好像复合后，你会变的小心翼翼的那种感觉。这样子，你的心态会开始偏离，开始做一些疯狂的举动，或是你会觉得世界末日。你用分手的角度去解决事情，跟用未分手的角度去解决事情，两者的感觉是不一样的。前者的手法会比较激烈，会牺牲自己的快乐，会痛苦很多，后者的手法会比较冷静，你也会懂得这只是双方的一种难关而已。要到达这种境界，你的心态想法，要转成这样，其实不难，只是你愿不愿意放心胸去看待这件事情，你只是要把你该做的事情，去做的更多，更好。意思是说，多去补偿对方，去对他好，不要一直以为你们已经分手了。这种状况，方式跟想法适用在什么状况，其实没有限制，就算他离开你半年了，你也可以这样做，只是你愿不愿意而已。