如果你们分手时，双方吵的很凶，闹的很僵，说了很多气头上的话.

老师会先建议你，最好不要先有任何动作。如果你能够先缓和一下自己的脚步，必定对於挽回，会有一定的帮助。

很多人，谘询第一次后，会很纳闷的说，为何老师叫我什么都不要做，或是偶尔传个简讯就好，好像得不到方法。

其实老师会要你这样做，他一定会告诉你原因，不外就是你们分手状况有点激烈。以退为进，他也是一个挽回的手段，如果你能让他先冷静，那何尝不是一件好事呢! 你要他慢慢的忘掉你的不好，你的不好语气，你很糟糕的一面，或许不要吵他也是一个方式，不要认为，这不是一个好方法。

有时候我们做太多，反而没帮助。所以老师要你先别急，先不要有任何攻势，一定是在帮助你们双方让心平静下来。

请不要以为什么都没做，他就会离我更远，这是错误的想法。这时候你再有一些作为的话，你只会让情况更糟，更陷入了一个困难的境界。譬如你手养，自己传简讯给他或是打电话给他，那你连自己都不知道要表达什么。你只知道要谈到感情复合，那你只会再度的把他拉进来当初你们分手时的场景。

让对方有个喘息得空间，让他能够整理一下思绪，对你来说是加分，不是扣分。