来信：我跟女朋友在一起三年，有过争吵有过分分合合，但感情一直在。
前些日子她突然提出跟我说分手，原因是“她觉得跟我在一起没有安全感，我没有办法让她感受到真真实实的踏实感”，我很纳闷，我一直对她挺好的，也没有经常惹她生气，可她说自己一直在为我们的事情苦恼，也许结束就是最好的结果。
我中间联系过她很多次，想让她再给我一次机会，但她电话不接微信不回。三个月以后，我爸妈给我安排了一次相亲，在咖啡厅我们见面的时候正好碰上她，她对于我相亲的事很反感，晚上就给我发了一条微信“祝你幸福，我们再也不要联系了”，可是在我看来她明明已经放弃我了，为什么却因我相亲而闹情绪？难道是对我还有感觉吗？我真的不明白，我很喜欢她，希望老师给点意见。


回信：
从你的描述中我可以判断出：她还是在乎你的，只是用错了表达方式，而且在分开过程中，你没有分析具体的分手原因，一味地盲目挽回，耽误了挽回的最佳时机。

首先，我们来分析一下你们的感情问题，对方期望的是一份稳定持续有安全感的感情，但是在你展现出来的价值里面，对方没有感受到，就像女生想要的一个苹果，你给一箱梨还是满足不了需求，而三年间她没有选择彻底跟你分开，是因为她身边能立马替换掉你的资源很短缺，这就是为什么她能一直将就你的原因。

之所以女生会在目睹你的相亲之后，产生不好情绪，是因为她发现在分开以后，好资源供不上，慢慢想起你这个“现有资源”的好，想想造成分开的那种不安全感好像没有单身孤独更可怕，加上预选，看到本来应该属于自己的男人即将被别人抢走，内心的不安即刻涌上心头。

既然还有感情，挽回难度系数不大，可以按以下步骤进行。

①增加自身价值，趁热打铁构建二次吸引。

这是让对方持续爱你的最佳捷径。

我们上面也提到了，她还能嫉妒于你相亲这件事，说明她发现了你身上的闪光点，对你还有需求感，既然如此应该趁热打铁，加大对自己的投资，增加自身价值，让她看到更多你的优点，外形可以在短时间内可以改变，去理发店换个适合你的发型，去商场买几身适合你的新装备，或者健健身让自己看起来更加有型，或者叫上三五好友一起出去旅行，会开阔你的视野有助于理顺对某件事的思路。



②不要暴露过多需求感。

没有联系如何去展露需求感？没关系，没有联系我们可以创造联系，比如给她朋友圈点个赞，让她知道你还没有忘记她这个人，你还在关注她（的朋友圈），点到为止，无论她给你怎样的回复或者转到小窗口跟你聊天，都不要让自己的需求感过于暴露，对于她的任何问题给予利落干脆的正面回答，不要主动跟她开启小窗口聊天，才更能增大她对你的好奇，逐步引导她的精神投入。

③解决核心问题。

无论你们现状对彼此的态度如何，都不要忘记曾经分手的事实，既然能走到分手这一步，就说明你们之间存在必须解决的问题，导致你们分手的直接原因“给女生带不来安全感”，需要根据你们平时的相处习惯来判断，究竟是你对于哪件事的处理方式让她感到不满意，又或者她自身，你平时没有很多时间陪她，让她感觉不到你的在乎，这些都可能造成不安感的来源，对症下药。