案例1

性别：女
关键词：纠缠、出轨、玩弄

案例详情：

老师您好，我有些问题想请教您，希望您能在百忙之中抽空看看我的故事，并帮助我解答疑问，让我摆脱现在的困境。谢谢！

女，25岁，未婚，到目前为止工作三年。在校时谈了一个男朋友，是我的初恋，毕业以后他在我单位附近的企业上班，在一起四年最终分手，到现在分手已经快两年了。对于他我现在心里不会起什么波澜，只希望他平安幸福就好。

和初恋分手以后，我认识了我单位的一个男人周，年龄与我相差有点大，周今年42岁，与我差不多同一时间进的这个企业。因为工作上有联系，周会经常出现在我面前。那时候刚见周的时候，总觉得这人跟我似乎有些相似之处，也有某些地方吸引着我。

但是那时候我并不认识他，只是认识他的一个兄弟叫斌。斌喜欢我大家都知道，在和斌接触了解一段时间以后，我明确告诉他我对他没感觉，后来和斌就只是朋友而已。

过了一段时间听说斌要走了，我就无意间加了周为好友，当时也没想那么多，只想他能劝劝斌留下来。可是没想到的事，加了周为好友以后，我们每天都聊，聊很多很多，各种话题，再加上经常见面的关系，慢慢的我和周之间就有了感情，最后在一起了。

刚在一起的那段时间，总感觉他有什么事情瞒着我，问他也是一阵解释后就把这事搪塞过去。那时候我真的好喜欢他，但是也是有顾虑的；

一是怕同事朋友笑话我，他比我大那么多，会觉得我是为了他的钱什么的和他在一起，但事实上我并不是为了他的钱，就是真心的喜欢他想和他在一起，要是图别人钱的话我也不会找他。

第二个顾虑是担心家里人不同意我们在一起。

因为有这两个顾虑，我们在一起一直没有公开，都是在暗地里谈恋爱。那时候我相信他会一心一意对我好，我也真心对他，很爱他。但是心里又有这些顾虑，所以经常愁眉不展，怕以后辜负了他。

有一次放假回家，我就试着跟妈妈说了我找了男朋友周，并说了周的情况，结果正如我所想，妈妈不同意。我更不敢跟爸爸说，爸爸是很保守的一个人，他知道了肯定会骂我。那次以后我表面上答应了爸妈和周分手，实际上还是和他在一起。

过了半年以后，周的另外一个兄弟叫笑应聘到我们企业上班，认识笑几个星期以后，我从笑那里知道周居然还有其他女朋友，一个三十几岁的女人，离异的，一个24岁的年轻女孩，还有我。

当时知道这个结果我很震惊，终于明白当初我感觉周有事情瞒着我的原因了。周同时和三个女人交往，而我们三人都不知道对方的存在。

我去质问周，他表示那是他在认识我以前犯的错，跟我在一起以后就没在和别人交往，让我相信他。后来，事情瞒不住了，我们三人都知道了彼此的存在，我也跟她们两人聊过，她们都说周告诉她们和另外的人分手，原来周对我们三个人说的都是一样的话……

期间我想跟周分手，但是他不同意，有时候他找我说话我也不理他。但是我明白我心里还是放不下他，再加上在同一个企业上班，经常见面，所以总是纠纠缠缠的好下去。

分过好多次，没有一次是成功的，他经常在我快要放下他的时候找我，一阵甜言蜜语结果又在一起。他真的很会说话，但是我明白他不可能真心对我，在跟我聊天的同时肯定也在跟另外的女人聊着。

就这样又过了半年，也就是到这个月了，周告诉我他已经没和别的女人纠缠了，但是我不信。那几天他天天给我买菜做饭，他说他不会做菜的，每次都在自己宿舍百度怎么做，学会了才过来给我做。我也真的很感动，但是我又觉得这一切只是暂时的，他不会永远这么对我好下去。不管他怎么说，我始终觉得他还有其他女人。

那段时间周对我很好，也很宠我，用他的话来说就是把我宠得就像女儿一样。但是因为我心里始终不信他，没一点安全感，就爱生气，一生气我就提分手，以前也是这样，因为不信他爱提分手，但是每次都没分成功，都是他找我复合。

我是个不甘心的人，他的兄弟笑后来也喜欢我，周知道笑喜欢我，但是笑是有老婆的，我清楚我不喜欢笑也根本不可能和笑在一起。但是我不甘心，很介意周爱着我又同时和别人交往还不承认，然后我就和笑在微信上经常聊天，以此来打发我心中的不甘心与寂寞。

笑有在微信上说他喜欢我要等我什么的，但是我都是回复他我们不可能，叫他和他老婆好好生活。后来，我和笑的聊天记录被周看见了，他很愤怒，那几天我们天天吵，我也难过他也难过，最后说了分手。

他也说了他要去找那个24岁的女人，叫我不要在对他有幻想。可是我真的放不下他，舍不得离开他，我不知道我怎么会变成这样。

但是另一方面我又明白我和他以后很有可能不会在一起，父母不会同意，而且和他在一起以后会有很多困难。我就是这样矛盾，再加上他又说了那样的话，我好难过，每天都过得好伤心。这种思想深深的折磨着我，我每天都度日如年。

我有想过离开这里，离开他，但是他又舍不得我离开，还是想我留下来。他现在就是谁都喜欢，都不想放弃我和那个24岁的女人，我感觉他就是这样的。

这几天我真的备受煎熬，时时刻刻都在想着他，想他能回到我身边却又觉得回来了以后也还是不能在一起。

因为我潜意识里觉得他还是会对我不忠诚还是会偷偷去找别人，况且我又觉得他不会在回我身边了。每天期待着他能回来，却又害怕他回来。

再加上父母的反对，但是我又实在很想他，在网上跟他聊了一些，却什么结果也没有。真的很受折磨，我该怎么办？怎样才能解除我现在的痛苦？


>>>>
导师解答

你好，从你的提问中，能感受到你现在的痛苦。

一段拿不起放不下的感情，往往是因为在这段感情中有深深吸引自己的部分，同时又会捕捉到让自己感到不安和危险的部分。

这份不安和危险源于潜意识感知到拥有这段感情的代价中有你不愿付出的部分。

也就是说我们让自己陷入了“既想要得到，又害怕付出”的趋避式冲突中。

想要让自己走出这种冲突，我们就必须要做三件事：

1、看清这段关系的真相
2、问清自己的内心
3、自愿为自己的选择负起责任

接下来，我就从这三个方面帮你做个剖析。看清这段关系的真相：

相爱的男女，都是被对方优点所吸引。因此由于光环效应的影响，我们会不由自主的放大对方的优点，也就是我们常说的情人眼里出西施；同时处在恋爱激情期的男女，经常处在情绪亢奋状态，这种状态下，视域会变得狭窄、单一，逻辑思维能力会减弱。

以上因素导致我们看待身处的这段感情、甚至对面的这个人时，往往会缺乏客观性和全面性，让自己陷入自己罗织的幻象里。所以，我们首先要做的是看清它。

从你的描述来看，你喜欢的这位先生，他同时和你及以外的两位女生交往。爱情有它的唯一性和专一性。当我们爱上一个人时，心心念念都是她，心里不可能容得下第二个人。

即使内心突然冒出对另一个异性一丝丝的好感，都会产生愧疚和自责。

所以，他能在你们三个之间这么长时间的左右逢源，只能说明你们三个他谁都不爱。

当你发现了他的行为之后，他跟你说只是以前犯的错，但事实证明他在撒谎。有错不改，其实就是根本不想改。这里看出你在他心里并不比其他两个更特别或者更重要。

他会对你们三个人撒同一个谎，连方法都不换一下，说明他连心思都不想多费一下，对你用的只是手段，不是心。所以他后面对你所谓的体贴，也只是身经百战后经验的复制粘贴。

从你的描述中还看到，这位先生既不选择对你一心一意，为你们的感情负责；又不放手，让你去寻找对自己好的。

只能说明对他来说，你过的好不好不重要，重要的是他要满足自己的需要。

由以上分析可以得出，他对你的付出都是为了更多的索取。对你的感情，不是爱情只是需求；

问清自己的内心：

你似乎很在乎这段感情，但同时又时时感到担忧，因为你害怕他对你不忠诚。也就是说，如果他不忠诚，你就无法爱。

爱是对对方没有要求的“利他”，有要求的不是爱，是为了满足需要的交易。

所以，或许你也并没自己以为的那么爱他，你只是需要他。

你和他的相处中，感到被伤害后，你也有想过抽身而退；他用心的为你做饭会让你感动；把你宠的像女儿一样，会让你幸福；他的甜言蜜语就会让你马上缴械投降。

这些让你舍不得离开的理由，都是在通过他对你的好体现着你的重要感。“重要感”便是你内在真正的需要。

所有需要在别人身上得到的，都是因为自己没给到自己的。

所以当你能随时满足自己、重视自己的时候，你便不需要依赖他来帮你满足了。

自愿为自己的选择负起责任：

成熟的爱是我可以为我的爱负责，去做让他满足快乐的事，承担因为这份爱带来的一切后果。

我爱的是眼前这个人，而不是他能带给我的好处。只有你能做到自爱，才能真正以独立的姿态去谈一场单纯的恋爱了。

一段感情，要做到执着坚守，就必须要有为自己的爱负责的能力和态度，无论对方是否一直是曾今喜欢的样子，都不会后悔当初的选择。

想要优雅转身，无论过程是苦是乐，必须从中收获帮助自己成长，对自己接下来人生有好处部分，并且发自内心的感恩这一切；

通过以上分析，你应该能清楚的看到你们的感情现状。在这个基础上你想要解除痛苦：

首先要开始自爱，以一个成熟健全的心态去面对感情，而不是由感情来买单，填补你内在的匮乏感。

其次无论是选择坚守还是放弃，都做好心理建设，自愿为自己的选择带来的一切后果负责。