【疗愈准则三】如果我付出却感觉到受伤，那么我付出的目的是为了得到

　　许多人会有这样一种态度：我们把此生最好的岁月给了某个人，我们感觉自己蹉跎了岁月。在那些日子里，我们付出了很多，却没有得到承认。我们被拒、受伤、黯然神伤地走开。然而，这种事情之所以会发生，是因为我们的付出是为了得到。我们强行与对方签订了单边合同，要求他们按照我们想要的方式给回我们。

　　如果我们全然地付出，便不会被推开，因为我们一无所求。如果我们一无所求，又如何能被人拒绝?如果我们的付出只是出于全然的爱，那么无论对方如何反应，都无法伤到我们。一旦我们全然地付出，就能全然地接收。无论对方如何反应，付出的快乐已经是最大的回报。

　　『练习』今天，找到一个人，不要为了得到某些东西而对他/她付出，就只是全然地为对方付出。给到对方一些你想要给出的东西，给出那些让你感觉自由，让彼此都更轻松的东西。放下你的期待、渴求和任何的目的，记得付出已是回报!

　　【疗愈准则四】我只有在试图索取时才会感觉被拒绝

　　只有当我们以给的名义暗中向对方索取时才会感觉到受伤，被拒绝或者心碎。如果我们感觉被拒绝，就要看看我们是否在以付出的名义进行索取。就好像我们偷偷伸向饼干罐的那双手被逮个正着，我们深深感到被拒绝。

　　完满意味着没有任何要求。因为没有任何要求，所以没有人能拒绝我们。向前走，全然的给出，不要有所图，因为无所图，所以没有人能将我们推开。因为我们没有要求他人按照我们的方式来满足我们的要求，所以他们怎么做都没有关系。即使被推开，我们还是能感受到自己对对方全然的爱，因为我们没想过要从对方身上得到什么。

　　没人能停止我们的爱，没人能停止我们的付出，这就是我们真正想要的，全然的去给。即使远在千里之外，我们还是能给。除非给予的目的是索取，否则我们不会受到伤害。

　　『练习』：今天，放下那些你试图索取的，就只是全然的给。给出你的支持而不索取任何回报。给予不是操控，也不是牺牲，更不是希望从别人身上得到什么。当你能够真诚的给出时，你就开始向前迈进了，你会变得更敞开，更包容，更强大。透过给予，你开始真诚的接受并享受到给予的果实——爱本身。

有时候付出爱情就别想着回报，因为会失望。

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