寒冬的脚步近了，早起成了一天面临的第一个重大挑战。贪睡把护肤的时间占去了不部分， 抓紧起床后的黄金10分钟，唤醒沉睡的肌肤，用高效的护肤手法让肌肤保持一整天都饱满的 健康状态。



温柔唤醒沉睡肌肤

要保持良好的洁面习惯，将清洁的重点放在晚上，但是也不能忽视早上的肌肤清洁工作。肌 肤经过一晚上的修复，会代谢出很多废物和油脂，这些由肌肤自我产生的“脏东西”悄悄躲 在毛孔中，这时候需要依靠清洁产品唤醒肌肤活力。相对于夜间清洁的强效洁肤产品，早上 使用弱酸性、低泡沫或是温和的药妆洁面产品会更为合适唤醒沉睡的肌肤。相反如果使用过 于强效类型的清洁产品反而会刺激肌肤。



补水面膜

经过一整夜的肌肤代谢和水分流失，早上的肌肤对“水”的渴求最为迫切。但是在每天早上 来敷一张保湿面膜又太过滋养，造成肌肤负担，反而不适合晨间尚未完全苏醒的肌肤。这时 候可以尝试着用日常使用的化妆水浸泡纸膜自制成补水面膜来敷脸是个不错的主意。早上的 时候也不用敷太长时间，一般2分钟左右即可。有效促使肌肤吸收水分和养分，让肌肤从早 开始一整天都保持水润状态，也为后续的上妆打好基础。



简单按摩

早上对肌肤进行简单按摩，让肌肤瞬间苏醒，一整天都保持红润的好气色。

1：洗脸前拿出提前放在冰箱里的湿毛巾，包裹全脸与耳朵，让血管收缩，收缩毛孔，唤醒 肌肤。

2：涂抹乳液或乳霜时由下而上划圈按摩，如果你是油性肌肤的话注意按摩力道要轻，避免 刺激皮脂腺分泌。最后以淋巴引流按摩做结。

3：双手以握拳状，依次从下巴向太阳穴方向提升，这样可以让整夜浮肿的脸迅速消肿，重 塑脸部轮廓。

洗脸的手法很重要

楼上的且行且珍惜！