冬冬和男友认识七年，相恋4年。

因为工作关系男友经常加班到凌晨一二点，有时候冬冬想跟男友吃个烛光晚餐约个会，都要提前两周预定时间，打电话也常常10次中有8次男友接不到，冬冬特别反感这样，男友回过电话来的时候，她总是崩溃到骂的男友狗血淋头。

男友每次都苦口婆心地安慰冬冬，连连道歉，让她再坚持一段时间就好了。但冬冬一直没看到希望，直到男友升职，加班越来越勤...陷入死循环的两个人终于在一次大吵之后提出分手。

现实中有很多和冬冬这对情侣一样，恋爱生活中并没有什么惊天动地的狗血故事，大部分是时间久了爱淡了心累了，岁月把激情磨平。

当这种情况变为常态，连你自己都会怀疑你们之间的感情，我还爱她吗？她还爱我吗？如果任由这种“冷漠”发展下去，很有可能就走到分手边缘。有没有什么方法可以顺应感情平淡期的心理状态，不需要那么主动，却能给你们平淡的感情激起一丝波澜？

①惊喜太虚就来点危机感。

看过很多情感大号给的爱情保鲜方法--制造浪漫气氛，时不时给对方来点小惊喜让你们的感情迅速升温，我很赞同，这方法一点错没有，但实际操作起来却有一定难度，因为你们彼此都已经很明确地知道感情已经进入平淡期，刻意制造惊喜，最起码在心理上很难有热情去做这些事，所以成效也微乎其微。

我们都知道爱情平淡的含义，即双方对彼此的在乎程度降低了很多，大多数提不起来对对方的兴趣，那不如就利用这种心理，反其道而行，给对方的心理来点小刺激：

周末或者节假日同事朋友聚餐时，拍照留念的时候你可以站在一个漂亮的女同事或者帅气的男同事身边，当然不是让你故作暧昧，更别有勾肩搭背的举动，只是单纯离得近。恋爱中的人有很敏感，当ta发现这张照片时，不自觉就会注意到你身边这样一个眼中钉，就会问你是谁，你就跟ta说“哦这个啊，这是我们一新来的实习生（同事），人挺不错，平时大家相处的都挺好的”。

相信这样一来，你的另一半就会把更多的注意力放在你身上，时不时问问你在干嘛，有没有想ta或者最近有什么活动需要你一起参加（以此占用你的时间，最大程度上避免你和那个眼中钉约会），担心一不留神你就被别人抢走或者分散从ta身上的注意力。人都是在面对快要失去的东西的时候，才会变得小心翼翼呵护备至。


②开阔视野，提升自我。

爱情就像两个人闯关，别因为你止步不前。也算是一种制造危机感的方式。

见过太多恋爱分手的情侣，后悔在恋爱的时候把所有精力全部放在对方身上，导致分手后依赖性太强无法自我独立。“时刻提升完善自己，才是给对方最好的爱”是一段良性关系的最核心准则，只有你懂得改变自己，健身练身材也好，学习自己感兴趣的业余爱好也罢，总之别让自己闲着，像个望夫石小白脸一样整天盼着对方回家，让对方时常看到不一样的你，ta就会变得对你有所期待，同时也会把你当做宝贝一样，生怕一不小心被别人抢走，这样的情况下，ta还会舍得冷落你吗。

所以不要总是去羡慕人家轰轰烈烈，看似一直很幸福的恋爱关系，你不知道人家背后付出了多少。