“迅速判断一对夫妻的感情状况，我有一个诀窍。”

我曾采访过一名专注于夫妻关系的心理咨询师，她告诉我，第一次见一对夫妻时，她首先会问——你们临睡前如何度过？

“有的夫妻，会各自看书或看电视，然后说一句‘我先睡了’便各自入睡。有的夫妻却喜欢一起讨论甚至面对不同观点争执。还有的，甚至会在争执后来一场激烈的性爱。”

“其实相较于那些表面和平的夫妻，临睡前会为不同观点争执甚至大吵一架的夫妻，关系反倒更加和谐。”

咨询师朋友以她的个人经验，让我大开眼界。

她说：“抛开一整天的疲惫回到家，其实临睡前躺在床上的人，心理最脆弱也更爱胡思乱想。不信你翻翻朋友圈，看看那些伤春悲秋的话，是不是都在十点以后发的？”

“尤其临睡前的十分钟，是走近一个人内心的黄金时间，可惜很多夫妻都把它错过了。”

细细想来，还真是这么一回事。



1


婚姻中，我们最害怕遇见的是什么？

不是贫穷，不是不忠，而是一种缓慢而平静的绝望。

安吉丽娜·朱莉曾自编、自导、自演过一部影片《海岸情深》，探讨的正是婚姻中表面的和平，男主角是老公皮特。

故事说的是：一对结婚十四年的无性夫妻，跑到一座法国的小岛上试图用新鲜感解决他们的婚姻危机。

因为拍了这部片子，才让大众知道，原来看似恩爱的皮特夫妇，并没有把平淡的日子过成诗，而是披着各自安好外衣的一地鸡毛。

影片尤其突出描绘了他们每天晚上入睡前的场景。

丈夫几乎每晚都喝个酩酊大醉回来，然后倒头就睡。妻子则冷冷地面对，继续自顾自看书，甚至连被子都懒得给他盖一下。

他每天出门和各路陌生人聊天，她每天在阳台看迷人的海景，但这些东西，夫妻俩从来不互相交流。

直到有一天，他们偷窥到隔壁客房一对小情侣，发现他们几乎每夜都会做爱。

荷尔蒙的激情也感染到这对无性夫妻，在睡前终于有了互动。

他们会一起坐在床边的地毯上，分享一整瓶威士忌，为生活中任何一个细小的事情讨论得热火朝天，还有对对方的抱怨不满。

有时候聊着聊着，就这么相互靠着睡了一夜。

然后他们终于明白，妻子的性冷淡是因为无法面对自己不能生育的绝望，丈夫嗜酒其实是为了逃避事业的低潮。



迷人的异域风景都没有办法拯救他们绝望的婚姻，而睡前那短短一段时间的互动却做到了。

枕边十分钟的恋爱，成了男女主角婚姻中找回初心的灵药。

更神奇的是，这部影片也拯救了皮特夫妇的第一次婚姻危机，那一段时间他们频频秀恩爱。

即便最后的结局还是分道扬镳，但那是后话了。

2

生活中，一对感情深厚的夫妻究竟是如何度过睡前时光的？

朋友圈中有一对特别令人羡慕的夫妇。

妻子Y的颈椎有严重的强直现象，尤其一入冬，经常一觉醒来就无法动弹。

医生说在睡觉时枕着放温水的可乐瓶睡，可以有效缓解，但因为冬天很难恒温，丈夫就借自己的手臂给她用。

这一枕就是七八年，他们也养成了互相抱着入睡的习惯。

“中途有一段时间，我觉得他这样太累了，再加上那会自己脊椎也有点不舒服，干脆就换到隔壁睡硬床，谁都舒服。”

Y告诉我，在做出这个决定的时候，从没有想过分床睡会带来后面的结果。

每到睡觉点，她会和丈夫亲吻互道晚安。

虽说也很甜蜜，但躺在另外一张床上时，她还是会不自觉刷起手机，有时候看见的新闻想和丈夫分享，最终想想算了。

拉近彼此内心的黄金十分钟，因为分床的原因被硬生生斩断了。

后果是什么呢？

他们的沟通模式发生了变化，关于职场、关于孩子教育，原先躺着轻松聊天的内容，被拆分在晚饭时间、洗漱间隙，直到共同话题越来越少。



“当初我只是隐约觉得好像情感距离远了，却说不清具体是什么，但知道问题一定出在分床睡这件事情上。”

在那之后，她决定恢复在一张床上入睡。

“第一个晚上，他说的话就特别打动我，他说：‘还是抱着你睡得踏实！’。然后，我们自然而然聊了很长时间。”

甜蜜度过七年之痒的Y，分享的幸福秘密就是——无论遇到什么事，都坚持一个原则：晚上回到一张床上睡觉，说两句你的感受。

他们的故事让我明白，生活中最触手可及的浪漫，从来都不属于鲜花和水晶鞋。而是每天睡前关灯后，把对方当做自己最亲密的朋友，聊着细碎的柴米油盐。

就像热恋时可以抱着电话煲粥几个小时一样，也像大学时可以聊天侃地的室友，什么话题都值得聊，任何或兴奋或脆弱的情绪，都可以分享。

3

人心，就像一座复杂的迷宫。

年龄越是增长，找到初心的路程就越曲折。

当终于停下脚步，想试着听听内心最真实的声音时，才恍然发现：原来已经离开家那么远，远到不知道还能不能找到归家路。

成长的道路，超乎我们想象的艰难，一个人的力量太单薄了。

好在总有个人愿意出现和陪伴，才让我们不那么孤单。

而睡前这十分钟，就像这座庞大迷宫中的一条神秘捷径，让我们有机会穿越时空找到初心。

可前提是——必须有一个人愿意倾听，愿意牵起你的手。



誓言之所以珍贵，就是因为从父辈们手中接过她的手时，你就应该明白陪伴的意义从来就不是有福同享，而是有难同当。

既然是夫妻，就不要让初恋的热情被平淡而枯燥的生活打败，在不知不觉中让对方离你越来越远。

尽情分享你的快乐，也真实感受她的悲伤。

从今天起，珍惜睡前时光，去问问枕边的那个小孩吧。

“你，现在到底快不快乐？”