爱上很容易，但爱一辈子很难。可是躲过一些沟通陷阱，这一辈子就容易一些。

花子跟大伟结婚之后，两人决定做一个家务分工，花子负责做饭，大伟负责收拾厨房。久了却发现，两个人对做家务的标准不太一样。比如花子觉得，你每次洗碗都要拖拉好久，总是要我催，那不是增加了我的负担么？

花子：你怎么还不去洗碗，每次都让我催。
大伟：稍等，我一会儿就去。
花子：洗个碗而已，跟上刑场似的，让你干个活儿就这么难？你就是懒。
大伟：这不是刚吃完饭么？让我歇一会儿。
花子：你这是歇一会儿么？你这一会儿估计到明儿个了吧？那我是不是还得给您倒杯茶，伺候上您啊~
大伟：我又不是不洗，只是想歇歇。
花子：是，你是洗，洗完之后，台面上的水都不知道擦擦。让你干个活儿，还不如不干。费半天口舌，最后还不是我自己收拾。
大伟：我这不是工作忙么，你觉得不行，那你就自己收拾呗！
花子：哼，我就知道，你根本就靠不住，这么点家务都不干，以后能指望你干嘛？
大伟：（沉默）

你看，本来花子只是说大伟没把家务做好，而到了最后，却是在说大伟这个人不行。

这是两性沟通中常见的“滑坡”场景，从指责升级到人身攻击，生活中的小事变成影响关系的大事。可见坏的沟通，是关系的炸弹，而引线就在这些我们不注意的地方。

从这个案例，我们就可以看到常见的四种沟通陷阱。

陷阱一：抱怨

什么是抱怨？我们先把抱怨和指责区分开来。

指责针对的是某个具体的行为，而抱怨则打击面更大，常带有对对方性格或品质的负面评价。

例如：
“为什么你昨天没有收拾厨房？说好了要轮流收拾的啊。”这是指责。
而“每次轮到你收拾厨房你都记不住，你能干点啥？”这是抱怨。

如果你想把指责变成抱怨，只需要加上一句，“你有病啊~”或者“你就是一个***的人”，而这往往是关系变糟的第一步。

所以，当你想表达对对方某个行为的不满时，要注意就事论事，不要人身攻击。这也是解决问题最快的方式。

陷阱二：鄙视

“鄙视”不是一个好词儿，我们也许觉得不会把它用到自己的爱人身上，而是用在我们瞧不起的人身上。

但让我们先回到刚刚的故事中。

大伟：这不是刚吃完饭么？让我歇一会儿，一会儿就去。
花子：你这是歇一会儿么？你这一会儿估计到明儿个了吧~那我是不是还得给您倒杯茶，伺候上您啊~

这种挖苦和嘲讽就会让人感觉到自己受到了鄙视，还有比如：骂人，翻白眼，讥笑、不友善的幽默也都是鄙视。任何形式的鄙视，都能毒害亲密关系，因为它表达了人的厌恶之情。

让你的另一半认为你很讨厌他，并不能解决你们之间的问题。

而对于遭到鄙视的人来说，时间长了，会觉得自己在伴侣面前做什么都不对，逐渐开始变的小心翼翼，心自然也离你远了。一旦出现懂得欣赏自己的人，伴侣自然会往他那边倾斜。谁都想获得尊重，不是么？

陷阱三：争辩

有没有试过这种情况：吵架吵到最后，当初为什么吵的早忘了，最后只剩下满肚子火气。

与对方争辩，你实际上是说：这不是我的问题，而是你的问题。这正是它致命的地方：只看到自己的想法，没有看到对方的需求。

例如，当两个人都开始为自己争辩之后，大伟说他工作忙，意思就是花子应该体谅他。但大伟没有能够说服花子，因为花子关心的问题“主动做家务、洗完碗把洗手台擦了”这点他没有回应，而花子同样也没有说服大伟，因为大伟的诉求“歇一下”也没有得到她的回应。

所以我们也看出来了，当大家的目的不是一起解决问题，而是只关注自己的需求时，谁都赢不了。

陷阱四：冷战

在和花子的争吵最后，大伟开始沉默了。他选择了逃避而不是与妻子对抗。他避免了争斗的扩大么？不是，他发起了另一场争斗：冷战。

为什么会发起冷战呢？

很多男人的原话是：反正我也说不过你，那就不说了。或者：我说什么你都听不进去，你只想让我听你的，那我不说了。

所以，冷战是男性对争吵的应对方式，但这常常适得其反，冷战会把问题扩大，因为他们暂时回避了争吵，却又同时回避了婚姻中存在的问题。

但，炸弹就是炸弹，现在不响，迟早会炸的呀。