01
要不要离婚

遭遇外遇后，是否离婚一定是你会考虑的一个问题。在谈论具体问题之前，我先要摆明我的观点：

①离婚不等于解决外遇。有的人遭遇外遇后选择离婚，但是离婚后仍然过得不幸福甚至更糟糕，这就是因为没有解决实质问题导致的结果。什么是实质问题呢，简单而言：就是对一份婚姻的经营能力和把控能力。一段婚姻以外遇而告终，这当中是有很多教训需要汲取的。

②离婚是人生大事，不可草率。婚姻不易，且爱且珍惜，外遇虽然严重破坏了婚姻，但如果可能，还是应该先以修复为第一考虑。但是，我这里也必须提醒，正是因为婚姻是人生大事，所以，如果通过外遇看透了对方，尤其是确定了对方是一个没有责任感，不能给予幸福感、安全感，甚至没有廉耻道德之心的人，那么该离必须离！一份负能量的婚姻持续下去，你毁掉的将是自己的一生。

③离婚其实是一种取舍。理智的离婚过程，是你通过对婚姻状况的判断，认为离婚所得超过离婚所失，然后你在二者中选择得到更多的那个，或者说舍弃得到少的那个。

遭遇外遇的婚姻，你选择不离，一定有所得，比如为孩子保留完整家庭，给婚姻一个机会等等；你选择离，也会有所得，比如自由，尊严、独立、对婚姻的忠贞度的要求等等。同理，离或不离，也都会有所失。

所以，如果你“得”到某一部分，就一定要“舍”去另一部分，这个道理如果你没有想通，不管你离不离，你都会是痛苦的。当鱼和熊掌不可兼得的时候，你非要想着兼得，这就是无尽的折磨。

02
能不能离婚

接下来，是能不能离的问题。有些人注定是离不了的，比如有的家庭主妇，离婚了自己没法生活了，这样的情况，即使你一天到晚想着离婚，也很难跨出这一步。

还有就是优柔寡断、反反复复的人，决定离婚了，又惦念不离的好处，纠结离婚的各种不好，这放不下，那舍不得。这样的人，属于人格不独立，也很难离婚。

所以，离婚的重要前提是，你需要独立，经济独立和人格独立，满足这两点，你再来考虑离婚。

谈到这，我必须直言不讳指出一个问题：有人因为不独立而选择不离婚，为了让自己的心理平衡，他们通常会回避自己不离婚的真实原因，而是假借孩子或其它理由来掩饰——对于此，我深表理解和同情。但是，你不直视并努力解决自己的问题，就一定会一辈子受困其中。其实，即便你不离婚，在婚姻中，也要学会独立；即便你的婚姻没有遭遇外遇，你也要学会独立。

03
该不该离婚

以上缕清了，才具体到“”该不该离“的问题，这是最难的部分。离不离婚其实是非常个案的问题，这篇文章不可能对此有明确结论，但是在评估你的婚姻的时候，有几点是可以考量的：

①对方不想回头。这种情况下，我通常倾向于离，强扭的瓜不甜，更何况还不一定能够强扭得回来。与其尊严扫地苦苦挽留，不如痛下决心狠狠放手。旧的结束才有新的开始。医生面对濒死之人，会尽最大努力抢救，但我们凡夫俗子，面对濒死的婚姻，很难救得回来，因为你既没有妙手回春的技艺，关键是，你自己其实也是一个病人。关键是，医生救不了作死的人，你也救不了作死的婚姻。

②对方对外遇的态度。如果对方对外遇的态度是没什么大不了，“现在都这样”，不认识到自己的错，不意识到对你造成的伤害，甚至还要把外遇的原因推卸到你的身上，那么这样的婚姻，我也不建议继续下去。改错的前提是知道自己错了，如果ta连错都不认为是错，你觉得能改得好吗？所以，面对这样的人，离婚就是解脱，除非你心大到ta怎么胡来你都能忍受。

③对方后续的处理。回过头去想想，当外遇被你知道的第一时刻，他是如何应对和处理的，如果马上认错，不狡辩，不推诿，很快跟第三者了断，以言语和行动来证明自己悔改和永不再犯，这样的情况，你可以再给机会不离婚。但是，如果相反，仍然跟第三者暧昧不清，仍然还在继续欺骗和背叛你，无视你的感受和伤害，那么你可以考虑离婚了。

涉及到离婚，还有一些更缓和或稳妥的做法，比如暂时分居，现在有试婚，其实也可以尝试“试离婚”，大家如果还有感情，分居一段时间后还会在一起；如果真的觉得已经无缘分，那么离婚其实也是对双方负责任的结果。

04

如果你已经做出离婚的决定，你也必须清楚，从决定离婚，到最后离婚，其实还有一段路要走。关于离婚，还有几句话想说说：

①其实，离婚中，最大的心结是孩子，这是很多人无法迈过的一个坎。从这个角度而言，要做出离婚的决定，真的是需要内心特别强大才行。宽慰自己的话就是：离婚了，孩子不见得就一定不幸福，尤其是如果你真的愿意为孩子负起责任，你会对孩子的幸福越来越自信。退一万步讲，即使孩子真的有一天不幸福，你也要释然，因为导致孩子不幸福的罪魁祸首，是破坏了家庭的外遇者，而不是选择了离婚的你。

②中国人恐怕是世界上最怕离婚的人。

因为传统，因为“宁拆一座庙，不拆一个家”的思想。所以，社会舆论对离过婚的人都是有偏见的，甚至是歧视的。这也是很多人不敢离婚的潜意识作祟。

另外，中国夫妻在处理离婚问题上，通常都是非理性的，针锋相对的，不留情面和余地的，这就导致离婚后大家老死不相往来的情况比比皆是，形同水火，视如仇人，这样最大的伤害当然是孩子。

所以，中国人怕离婚也是可以理解的。

但是，婚姻的实质，本来是为了得到幸福，提高自己的生活质量，假如一份婚姻不但没有实现这些，反而弄得自己陷入痛苦的深渊，其实这才是真正扼杀人性的极端行为。

所以，我一直认为，如果社会现在对婚外情已经如此包容，为什么不能对离婚也包容呢？如果那么多人认为一夫一妻制是抹杀人性，那么让一个人在婚姻中承受着巨大的痛苦，难道就不是抹杀人性吗？

③如果真的走到离婚，协议一定好过诉讼。因为协议大家还讲点情分，至少还有商量，起诉基本就是撕破脸皮，不留情面了。

最后，离不离婚，其实全在自己，不管你是不是离婚，说到底都是要做通自己的思想工作，消除心结。很多人会问咨询师：我到底该不该离婚？

其实，这应该是咨询师问你的问题，而咨询能够帮助你的是，不离怎么过，要离怎么做。