先问自己：我是这样的人吗？我可以有哪些选择？哪一种选择会更好一些？然后做一个决定，尝试着迈出新的一步。对于环境也是如此，当父母反对，你同样可以问自己这三个问题：现状是什么或发生了什么，你有哪些选择，哪个选择更恰当。当你经过深刻思索后依然发现环境是无法总有人在现实面前对自己产生很强的无力感，

改变对于他们来说是困难的，即使在亲密关系中他们很爱。

在他们看来，

如果你爱我，你就该接纳这个样子的我，

而不是把我改变成你理想的样子。

亲密关系中有一个致命的缺点，叫作“拒绝改变”。一个不愿意改变自己的人，在亲密关系中会将另外一个人架空，成为一个筋疲力尽的主角，从而将关系推向不平衡，继而死亡。

拒绝改变的人，常说的话就是“我就是这样”、“这是没办法的事”。他拒绝改变自己的性格和行为习惯，譬如，我行我素、拖延、爱搞暧昧、照顾不到对方感受等。当伴侣对他提出意见的时候，他会感觉自己不被接纳，并且一副无奈或无所谓的样子：我就是这样了，改不了了，你只能接受，大不了分手，不谈了。他也拒绝改变现实情况，喜欢逃避和妥协。譬如，父母的反对，他更习惯向父母的压力妥协而不会尝试去努力改变父母的态度。譬如说，两个人的学历、家境、地区差异、薪资结构等，当这些东西的确在影响感情状况的时候，他常有的态度就是“有些事不是想改变就可以改变的”。

感情中的差异和挫折无处不在，如果一个人拒绝改变以适应感情的发展，只能另外一个人来改变。如果一个人在改变而另外一个人坚持不改变，问题就开始了。一直在为感情改变和牺牲的人是一个人在亲密关系的舞台上唱戏，唱给关系中的另一半听，而那个人只是一个观众，偶尔附和一声，却拒绝加入这台戏。于是亲密关系的舞台，成了一个人的独角戏。偏偏感情这个东西，不是一个人就可以的，于是唱戏的人筋疲力尽，关系走向破碎的边缘。

总有人在现实面前对自己产生很强的无力感，改变对他们来说是困难的，即使在亲密关系中他们很爱。对了他们来说，改变是可怕的。改变意味着进入一个陌生和未知的领域，未知就意味着失去了掌控，意味着不安全，让他向一个不知道会怎样的方向改变，他会拒绝。于是他宁愿选择熟悉的模式，拒绝冒险。即使待在熟悉的模式里有所失，体验不到新的风景，甚至可能失去爱情，他们也愿意待在原地不动，他们对安全的需求大于爱情。

改变也是需要很大勇气的，甚至他们不相信自己具备这些勇气。对于自己，他们觉得我都这样几十年了，人生也就这样了，改变太难了。对于情境，他们觉得人的力量是有限的，环境和别人的态度不是他可以改变的。这样的人的习惯模式就是退缩，在改变面前喜欢退缩。现实中他们也只喜欢稳定的工作，喜欢简单的生活，不喜欢挑战，他们不相信自己是有力量的。在NLP里，李中莹曾经讲述过人们最严重的三个局限信念：我没有能力，我没有可能，我没有资格拥有成功且快乐的人生。

同时，他们也太渴望被照顾、被接纳。他们会觉得“凭什么我要改变”、“为什么是我要改变”，既然是你爱我，那么你该是先改变的。如果你爱我，你就该接纳这个样子的我，而不是把我改变成你理想中的样子。在人的成长过程中，如果没有及时得到父母的爱的支撑，他们就容易缺乏改变的力量。如果他们没有及时感受到父母的爱和接纳，他们就会一直匮乏接纳感而要求被接纳，只有你接纳我如是的样子才能证明爱。在他们眼中的世界里，他们是弱小的、无能的，需要被他人和环境照顾，代价是他们愿意向环境妥协示弱。

只是改变，需要为你自己而改变，不需要为他，也不需要为感情。

人从童年到成人，时代在变化，视角也在变化，环境也一直在变化，人就需要不停地改变自己来适应环境，完成在社会上生存的目的。单纯从生物进化的角度来看，人都需要改变从而成长。小时候的视角是“我需要父母照顾”，所以小时候我们所有的努力都是为了获得父母的爱，长大后如果没有改变视角，就会一直索取，走到亲密关系里也会继续索取，向伴侣索取照顾和接纳。这时候他们在关系里就容易有这样的表现：不能为关系负责任、没有去做该做的事、不能照顾好自己、出现问题时习惯逃避、喜欢抱怨等。

只有不断地改变和学习，你才能拿回主动权，成为环境的掌控者，做回自己。

改变并不是不可能的。性格可以后天形成，自然可以通过后天改变，不要再说你就是这样的人之类的话，当遇到质疑，首改变的时候，依然不要放弃自己的主动权。家庭治疗大师萨提亚曾说“即使外在的改变有限，内在的改变仍然是可能的”，你改变不了环境的时候，你依然可以改变对环境的态度。是不是一定要向父母的反对妥协，是不是一定要现在妥协，可不可能当你们真心相爱并且幸福后父母就会改变态度？

改变的发生还有一个前提，就是相信自己。相信自己是有能力的，也相信自己是值得拥有成功和幸福的。这个无须证明，在你经历了几十年的挫折中，你不断克服了困难，你活下来了而且活得很好，这就足够证明你有充足的力量和资源来让自己活得更好，收获幸福。

感情不可能是一个人的独角戏，而是两个人互动而起的双人舞。收获持久的感情，需要你这个观众从台下走到台上，跟他一起互动共舞，演出一场精彩的亲密关系。当你开始行动，开始追逐爱情，开始主动为感情做点什么的时候，你的感情生活才可能真正开始。在这一场戏里，你们通过交流、相伴，共同应对外界的挫折，共同磨合彼此的性格，然后才能修成正果。

当然，如果你还是拒绝加入，那么还是不再期待感情的比较好。