放弃“一定，必须，应该"这些执念

当一个人的思维陷入，“一定，必须，应该“，这些执念里面，你的生活就会充满着不如意，你和伴侣的关系就会处处紧张。

你觉得伴侣这个也没听你的，那个也没听你的；你觉得伴侣这件事情也做错了，那件事情也不对；你经常感觉受到了背叛和伤害。

Mary的老公什么都好，就是工作没有什么上进心，一直在公司的技术支持部门上班，每月拿死工资，年底双薪。而当初一起进公司的同学，有的当了技术总监，有的转了销售年入百万。

Mary决定和老公谈一谈，她精心谋划，步步为营，穿着性感小吊带，嘟着小嘴，在西餐厅对老公软磨硬泡：老公你最好了，你看我这么美，凭什么别人天天开奔驰小跑，你老婆只能开标志206；明年我们也要添宝宝了，不为自己想，也该为孩子想想……老公我觉得你能力很强，守着个技术支持的岗位实在太屈才，今年我们换换？我听老王说公司在搞内部竞聘，销售部缺个主管，你去试试嘛！

男人一边掰着面包一边说：跟你说了多少次了，我不喜欢跑销售，不去。

你又反复公关了几回，发现他就是一块石头，又臭又硬，软硬不吃，你生气了：不去拉倒！你就一辈子待在原地吧！夫妻要共同成长！同成长你懂不懂！到时候你跟不上我的脚步，可别怪我对你不客气！

男人也不生气，端过Mary面前的奶油蘑菇汤，“这么好喝的汤你也不喝，这点油不会胖的。”

Mary气的牙痒痒：你自己一个人喝吧！起身走了。转回头就给我打电话：小莉你说的不对，我全部按照你说的做了，香奈儿香水都喷了五遍！没用！他根本不听我的！

哦，宝贝，问题的关键是，为什么要他听你的？

➨ 所谓沟通，是指人与人之间思想与感情的传递和反馈的过程，以求思想达成一致和感情的通畅。

注意这里的关键词，传递、反馈、一致、通畅！而不是一方将自己的意志强加给另一方；也不是一方试图去改变另一方。

你所有的痛苦都是自找的。

别人只是在做自己，并没有伤害你任何，是你总是试图控制、改变、强加意志；是你总希望世界按照你的意愿排布，别人按照你的想法生活。让你痛苦的根源，并非别人没有如你所愿，而是你根本不应该拥有希望改变别人的妄念！

诸如此类的还有，希望男人不打游戏；希望男人不要做工作狂；希望宅男陪自己旅游；希望霸道总裁变成暖男，等等。

放弃事实之争，回到初心回到爱

没有什么问题是爱解决不了的，如果有，那是因为爱的不够，或者，你其实已经不爱了。

我有个读者，夫妻关系一直很好，婆婆来住了一段时间后引发了大量矛盾。半年后婆婆回了老家，而他们的关系，却再也回不到从前。

冷战了一阵子，男人对她说，公司有个分公司总经理的机会，他要异地几年。

女人疯了：不行！你不能走！我们本来关系就出了问题，你还跑到外地去！你是真的不想要这个家了吗？

从此以后，女人没有一天消停的。天天说，日日念，甚至找到男人公司领导，放话说：你要是派某某去了外地，到时候我们离婚，你负责！

男人自然非常恼怒，二人关系陷入更大的僵局。

女人问我怎么办。我问她：你冷静下来仔细想一下，你为什么不愿意你老公去外地；她说我们关系这么差了，再一分居，那不就是彻底破裂了吗？

我又问，那你为什么那么害怕你们感情的破裂？因为钱？因为面子？还是不甘心？

她想了想说，因为我爱他啊！

是啊，因为你爱他，因为你希望你们两个可以回到最初的美好关系中去，但当你纠缠在他到底去不去外地这件事情的时候，你彻底的忘记了你的初衷！

你爱他，就应该让他幸福快乐，应该支持他的选择。

你希望你们重新拥有一个好的夫妻关系，可你现在做的所有的事情，都是在把你们的关系推向更加恶劣的境地！

后来女人不再坚持，安安静静送男人去了外地。男人的意志得到了实现，内心的压抑被释放，异地他乡的生活也让他格外思念家的温暖。他飞回家的频率越来越高，一年后，又在总部谋了个职位，回到了女人身边。

也许有人说，那如果男人一去不复返了呢？

那就随他去吧！因为你要的是一个爱你的男人，而不是一个人在心不在的驱壳；你要的是一段美好的婚姻关系，而不是同床异梦，不是剑拔弩张，不是糟心、堵心的日子。

技巧是个好东西，但沟通基础是实力

俗话说，弱国无外交，你要是自己不够强，掌握再多沟通的技能也没有用。

➨ 所有的沟通，都必须建立在平等关系的基础上，如果不平等，你首先要解决的是平等问题，而不是技术问题。

所以归根到底一句话，去变美！去变好！去变强！

老公出轨了，你去和他谈，让他和对方断，你钱也比他多，人也比他美，你说我们这还不平等吗？

你们在情感上不平等啊！

你爱他，他不爱你！你在乎他，他不在乎你！

你们在精神上不平等啊！

你是这样的空虚寂寞冷，他那样的精彩而忙碌！

所以别谈了！先把你自己的日子过得活色生香，先从你的精神绝望中走出来，等你不再像个乞丐一样乞求男人回来多看你一眼，多睡你一回的时候，你再和他谈吧！

➨ 在如今这个社会上，女人除了独立强大，并没有其他路好走。

从来没有一个孤注一掷的人，在赌桌上可以赢得好成绩；也从来没有一个非此不买的买家，在谈判中能拿到一个好价格；更加没有一个离了某个男人不能活的女人，能够得到这个男人珍惜。

女人永远要记得：世界那么大，你可以随便走；男人那么多，不止他一个；自己那么美，一个人也能活。

没有这些思想做基础，你所谓的沟通，都只是乞讨。无论是哭泣哀求，还是暴怒谩骂，本质上都没有什么不同。