之所以要单独说说这件事，是很多女人都热衷于减肥，对自己的身材不满，这项活动不仅对女人有重大影响，还影响到她们的男友，换句话说，减肥不仅影响身体，还影响感情生活。

你可能会问：“有这么玄乎吗？”还真有。减肥的重要方法就是不吃和少吃晚饭。而晚饭是男女约会的重要平台——你和男人约吃饭，有约中午的么？吃完有感觉了，他想带你回家都不成，因为你们还得赶回公司上班。

你可能会问：“难道晚上约会，一定要吃饭吗？就不能手拉手在大街上走走？”

可以，你们走过一家饭馆，你男友说：“哎呀，里面的味道真香啊。”你会告诉他：“你要是喜欢，我们再走一次吧。”

古人云，饱暖而思淫欲。可见吃饱肚子是件多么重要的事。对男人来说，他们身上的脂肪储备没有女人多，更不禁饿。他们狼吞虎咽惯了，胃对饥饿更加敏感。他们通常个子更高些，饿的时候更容易低血糖，更容易晕。

饮食男女，先饮食而后男女。对男人来说，这点更重要。

又有句经验之谈：要管住男人的心，先管好男人的胃。不求吃多好，你得先让他吃饱。

有这么夸张吗？你也许不会相信，不让男人吃饭，他会变暴躁的。我一个哥们儿和女友一起出去旅游，回北京的火车上只有又贵又分量不足又难吃的火车版方便面卖。他的女友说：“别吃了，包里有零食呢。”结果那个哥们儿大喊一声：“什么？你的意思是不吃饭？”

把那个女孩吓了一跳。

在男人感到饿的时候，一定要先让他吃饱。

有的人会问：“那我让他吃，甚至可以给他做饭，我自己不吃行吗？”

这样也不好。伴侣之间分享食物是件多么快乐的事，怎么可以放弃呢？我周边的几个朋友都特别烦在饭桌上刚吃两口，就有女人放下筷子说：“我吃饱了。”或者：“我在减肥。”

和一个没有胃口的人吃饭，自己的胃口也好不了。有朋友说，他去看电影《双食记》（那是个反对男人劈腿的电影），里面对美食的描绘，女主角对食品的迷恋，都让他倾倒。“那两个女人中，有一个嫁给我，就算给我下药，我也认了。”他说。

我认识的两个女性朋友都很热爱食物。一个是喜欢喝汤，每次吃饭，她都会要一大盆汤，一口一口，独自喝掉，让人看着眼晕。另外一个，很喜欢吃羊蝎子，和她吃饭，都得要一盆大号羊蝎子，看她一点点津津有味地吃光，从容不迫，真是让人愉悦。

她们都是好人缘的女人，都是值得尊重的女人。

你也许还会问：“我的减肥大计怎么办？我胖了他不喜欢我了怎么办？”

真是件麻烦事，胖了不行，不吃也不行，这么一想，男人还挺难伺候的，凭什么啊？

女人身材的变化是不可避免的，只能尽量保持。节食的作用非常有限，真正的好办法，是在合理饮食的基础上养成锻炼的习惯。你去问问那些健身房的女教练，她们都有办法。在假期里放纵自己一下，之后一个星期该减哪里减哪里，恢复正常。

你不一定有那么大的训练量，但适当的运动是保持健康和身材最好的办法。

也不是所有女人都能保持锻炼，有人工作很忙，上班应对老板，回家应对男友，几乎没有锻炼的时间，这可怎么办呢？

这时候节食更加危险，没有足够的能量支撑，精力是不够的，吃饭揽不住男人，也许在床上都成问题。

女人最吸引男人的并不是一成不变的身材，而是她的个人魅力。你想把一个男人牢牢地控制在手边，就要让他迷恋你、依靠你，你要融进他生活的方方面面，让他觉得，一旦失去你就浑身不自在，哪儿哪儿都不对劲。

有了这个目标，你怎么可以放弃餐桌呢？就算你不会做饭，你也得捧个人场，千万不要放弃这么好的交流机会。

很多男女相识相熟都源于吃饭，他们会在网上交流吃饭场所，谈自己的口味，交流做饭经验，这往往是交往的第一步，吃得到一起的人，更容易发展成恋人。而且，对食物兴致勃勃的人，往往都是乐观的人，会给生活增加很多情趣。

现在会做饭的女人越来越少，相反，下厨房的男性在增加。这是一件多么幸福的事。想想当年，董小宛为了追求冒辟疆，天天自己做点心等着这个男人来吃，嫁进冒家后，变着法地做好吃的，腊肉有松柏之味，风鱼有麂鹿之味，醉蛤如桃花，鲟鱼骨如白玉，油鲳如鲟鱼，虾松如龙须。至于烘兔、酥鸡，是可以拿着当零食吃的。她煮的豆腐汤像牛乳一样，另外，莲藕、笋、蕨、鲜花、野菜，都能被她做成美味吃食。让冒辟疆觉得，和董小宛相处九年，把一辈子的福气都用完了。

换到现在，一个男人为博取你的欢心，给你点了一桌子菜，或者在家给你做了很多，你却说：“我要减肥，我不吃晚饭。”这说得过去吗？

你要为谁减肥？为谁不吃晚饭呢？面对美食，难道你不感动吗？所谓不是一家人，不进一家门。口味相同，都喜欢吃饭，才是进一家门的第一步啊。