很多同学对于相亲中的聊天环节表示特别担忧，为什么呢？大部分人其实担心的并不是能不能遇到合适的、心仪的对象，而是即使遇到的不是那么合适的对象，也会因为不会聊天而无法好好地表现自己，无法和对方正常的沟通。

但说白了，和相亲对象聊天，其实并没有那么难。每个人都有遇到陌生人的时候，每个人都有和不熟悉的人接触的经历，很多人之所以遇到相亲就变得嘴拙，其实并不是他们本身不会聊天，而是把这段相亲聊天赋予了过多的仪式感。

“这个人也许未来是我的老公，我可不能表现的太差劲”
“万一留给他不好的印象，我的形象可就全毁了”

一旦你开始有这种担忧，就注定了你的表现不会自如。静下心想想，你相亲的目的不就是找一个能和你发展一段长期关系的另一半吗？假如你连一开始的平和心态都维持不下去，还谈何发展呢？再说了，本来就不是每一段相亲都会有结果，既然统计学上的概率如此，参与相亲的你大可以抱着“认识一个新朋友”的态度去聊，不给自己过多的幻想，轻装上阵，很多时候反而能表现的出乎意料的好。

假如你天生就是容易紧张的类型，那么乐鱼告诉你两个相亲聊天的准则，记住这两点，一定会对你的相亲时聊天部分大有裨益。

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提前热身

这里的热身，不仅仅是身体上的热身，还有思维上的热身。张公子曾在自己的专栏里提到一条生活经验，十分赞同，说的是一个人独居的时候无论多么昼夜颠倒，一定要尽量让自己找机会多晒晒太阳，沐浴一下阳光，保证身体的温度不至于太低，这样很能有效避免情绪的低落。相信假如你也有过那么一段昼夜颠倒的日子的话，一定能明白这样做有多大的好处。

相亲也是一样，有些人怕迟到，所以早早地来到约会地点，静静地坐在那让身体温度逐渐降低，等到相亲对象来的时候，各种紧张情绪和不安就全来了。所以更稳妥的方案是：你在与ta见面前，给自己预留还要走个5-10分钟的路程，然后一路小跑过去，又或者爬几层楼梯后达见面地点，不坐电梯。试过的朋友就会明白，当你“运动”热身之后，你会感觉身体变热，情绪也会比平常高涨一些。

思维的热身就不用多提了，提前预留好刚见面时的寒暄几句，在闲聊一些无关紧要的事而后再进入正题。比如对方喜欢的球队比赛、最近身边的小趣事。“我刚出门的时候看到雷霆比赛的五佳球，他们昨天赢了吗？”这其实也是一种能让双方慢慢进入聊正事前的“热身”，可以让双方都更亲近、舒服一些。

2
引导对方说他想说的话

你没那么健谈怎么办？没关系，做一个好听众有时更让人喜欢。

千古名训说得好，人最关心的总归还是自己。例如在职场上，很多boss就算与下属能做到秉烛夜谈，其实也是为了表达自己的意思，不一定听到了下属的声音。对你来说，过于强烈的想表达自己也有可能陷入这种误区。正确的想法是，别太在乎自己是不是一定要表达出什么，尤其是当你并不健谈的时候。更重要的是，让对方说出他们想说的事。

“是吗？那你给我讲讲具体是什么情况，我超想知道！”
“我也想经历一次，你先给我说说你们当时是怎么处理的吧。”

只要你总能让对方说出他想说的事，他自然会觉得心情愉悦，同时也就更愿意提供给你关于他各式各样的信息。更加关键的是，只有当对方先感受到你是愿意听他想说的事时，才会更愿意听你关于自己的表达。少说、多听。对你一定会有很大帮助。