眷属之外，追求女生的过程中犯了错也会导致你与女生之间的关系下降，或者追求女生的过程中被女生拒绝也是很常遇见的情况。

被女生拒绝之前你和女生之间的关系状态主要有以下几种：

1， 和女生之间的关系本就不熟。

比如说女生是你社交圈之外的陌生人，你是通过社交软件或者搭讪才认识她的，或者女生虽然是你社交圈里的人，比如说女生是你的同学或者同事，但也只算得上是认识而已，谈不上有什么过多的来往，连熟都谈不上，更谈不上关系有多好。

2，你和女生之间是好朋友。

不少男生和女生之前是好朋友，但随着两人来往的进一步深入，男生渐渐的喜欢上这个女生，于是想要和女生在一起。

男生喜欢上这个女生之前，可能只是把女生当做好朋友、玩的好的同学、关系不错的同事、称兄道弟的哥们等等，所以在和女生相处的时候能够放得开，表现得也很自然，该开玩笑也开玩笑，于是两人相处的很愉快，但到了男生察觉自己喜欢上女生之后，由于想要和对方确定恋爱关系，又担心女生如果拒绝自己可能会搞得连朋友都没得做，男生对于追这个已经算得上是是自己朋友的女生就会有心理压力，男生在这种状态之下就很容易会纠结，继而导致和女生在之后的相处过程中，难以做到像之前那样自然而然和轻松自如，有了刻意的目的以及心理负担之后，男生和女生相处起来，自己感受不好之外，女生容易感受不好，所以不少男生在之前对女生没有什么想法的时候能够和女生相处的很愉快，结果自己发现喜欢上女生想要追女生之后，却由于方式方法不当而导致两人之间的关系由好转坏。

3，友达以上恋人未满。

最开始你和女生接触的时候，你们两个人都是单身，从第一次约会的时候开始，你们之间的关系就带着一丝丝的暧昧，你们之间的来往在你们的潜意识里彼此都知道如果继续来往下去，只要感觉对了你们是会在一起的。

可遗憾的是，你们之间虽然相处愉快，女生和你在一起的时候感觉也的确还可以，可就是差那么一点点感觉。

你表白，女生拒绝，说对你没感觉，还是觉得和你做朋友为好；

你表白，女生拒绝，说如果自己要是年轻几岁就跟你在一起了，但现在她想要的是能够进入婚姻的恋爱，对于你，她目前还不太确定。

总之，就是差那么一点点。

说你没戏呢，女生又没有完全坚决的拒绝你，甚至表现出对你还是有好感的；

说你有戏呢，女生又不同意和你确定恋爱关系，她担心和你要是恋人做不好，搞不成连朋友都没得做。你就像玻璃上的苍蝇，明明一片阳光，可你又找不到出路。

4，你对女生的感情与她对你的感情发生了错位。

你和女生相处来往，她喜欢你的时候，你对她没感觉，所以拒绝了她；

后来你们继续来往着，当你喜欢上她想跟她在一起的时候，可她对你的感觉已经变了，或者她身边已经闯入了其他男人，于是女生又反过来拒绝了你。

但你们之间毕竟有过感觉，无论是她对你还是你对她，只不过你们对彼此之间的感情发生了错位。

看到这里，请大家静下心来结合你与女生之间的实际情况，梳理和判断一下在女生拒绝你之前你与女生属于哪一种情况，稍后再结合我下面所讲的当初你被女生拒绝时你回应的方式，以及目前你们之间来往的具体状态，梳理出女生对待你的心态以及你们之间的感情状态是怎样的，这会有助于你更好的开展下一步。

被女生拒绝时男人在现实感情世界中一些常见的应对方式：

1，固执己见，自我感动

这种男人活在自己的世界里，在感情中较为幼稚，他的言行往往由其情绪所主导，面对女生给他不好的反馈，面对女生对他的冷淡，甚至面对女生对他表白的坦言拒绝，男生不仅不引起反思和调整，反而继续我行我素，继续以他自以为是的方式追求女生。

这种情绪化固执己见的自我感动式的追求，往往会给女生带来压力、烦恼，甚至是伤害，最开始的时候女生可能还会好言相劝，真实的表达自己不喜欢他的原因，不希望他再继续追她，但有些男生完全听不进去，让自己任由自己的情绪所控制，继续只从自己的角度出发来追女生。

于是女生对男生开始变得避之唯恐不及，情结再严重一点的，明明很善良以及很讲道理的女生也会被男生惹毛，继而将男生拉黑。

2，还算理性，但处理的不够成熟。

从我恋爱教学以及情感咨询所接触到的案例而言，有一个有趣的现象是，不少男人在遇到女生拒绝的时候，他会把他心里的想法直接在女生面前说出来，比如说什么：“我不会放弃，我会一直坚持，直到你喜欢我那一天”“大不了我再从新追你呗”

在这里我想告诉大家的是，感情之事，关键在于感觉，而感觉这东西，它最忌讳的就是表达的过于直白，有的话是不能够嘴上说出来的，越说出来，而且是不合时宜的说出来越是让人感受糟糕。

面对女生的拒绝，你口口声声说什么不会放弃要坚持到底，你问没问过女生的意见？你考虑没考虑过女生的感受？

除非女生脑子被卷帘门夹过才会一边拒绝你一边又同意或者鼓励你继续坚持爱她一万年。

这是怎样的妖艳贱货才干得出来的事？

当然，你喜欢女生，面对她的拒绝你选择继续坚持那是你的事，我管不着，女生也管不着，但你有没有想过女生对你这一行为的感受？

你在她面前口口声声说着激情昂扬的永不放弃，除了恶心她之外，还让你在感情当中显得特幼稚，以及让你显得是一个爱情当中的失败者和索取者。

更别说有些人才没过多久就开始换新的目标，以自己实际的行动对自己实行了一次完美的打脸。

3，觉得没希望，就此放弃。

不少人在爱情当中经历不多以及经验不足，所以面对爱情缺乏自信也没有底气，不知道接下来该怎么做，也不知道如何才能够让自己喜欢的女生喜欢上自己。

这是新手常犯的一个错误，过于看重表面上的女生口头上的说法，而没有把注意力放在和女生之间感情的实质上面。

追女生的时候，女生说不想找年龄比自己小的男生，女生说不想在大学时期谈恋爱，女生说想找一个帅帅的男生做自己的男朋友，诸如此类女生嘴上的说法实在是太多了。

结果男生遇到女生说这些，如果自己有一些条件是不符合的，就容易没了自信，心里犯嘀咕，仿佛自己没有希望；

如果自己有一些条件很符合，和女生只是聊得来，就自信心爆棚，自我感觉良好的以为女生已经喜欢上他了，于是屁颠屁颠的跑去向女生表白，结果却遭遇女生的拒绝。

和女生之间来往，你与女生之间能不能在一起，关键是你们相处与来往的过程中女生是否本能的感觉喜欢你，而女生喜不喜欢你这件事，是由你们之间相处与来往的过程中女生有怎样的内心感受和情绪反应所决定的，事情是你一步一步做成的，不要凭空想象，然后过早的下判断。

4，做自己该做的。

什么叫做自己该做的？

感情嘛，关乎你的选择。

你喜欢女生，但被她拒绝，如果你潇洒，觉得被拒绝了大不了换下一个目标咯，觉得大丈夫何患无妻，这如果是你的感受和选择，自然是很OK的。

但真正爱过的人都知道，一下子说放弃，岂能一下子说放就放的，如果你还是喜欢对方，想跟对方在一起，那么就要做你该做的，把事情做对，把事情做好，你才有机会跟你喜欢的女生在一起。

我们现在回过头来梳理一下：

第一，在被女生拒绝之前，你和她是怎样的关系状态？

第二，面对女生对你的拒绝，你是如何应对和回应的？

第三，你与女生目前所处的关系状态是怎样的？

举一些有代表性的例子吧，可能你目前面临的处境就在我下面举的这些例子当中。

1，在被女生拒绝之前，你和她关系本就不熟，你对她来说也没那么重要，你的表白让她觉得有点尴尬，而面对她的拒绝，你选择的是固执己见，自我感动。

在这种情况之下很多人慢慢的就和女生疏远了，因为女生开始疏远他，或者女生对他回应越来越冷淡甚至不再回应他，于是两人最后变得不再来往，甚至被拉黑，再也没了联系。

现在社交软件之发达，有不少人一次又一次的重复着这样的事情，对他而言，也谈不上有多难过，毕竟和女生之间也没有真正经历过什么，彼此都没有融入对方的社交圈，连朋友都算不上，拉黑也就拉黑了，不再来往也就不再来往了。

当事的男生很快又投入到下一个目标当中。

2，在被女生拒绝之前，你和女生关系不错，已经是好朋友，或者是友达以上，恋人未满，你对于女生而言，还是有一定分量的。

在这种情况下，面对女生的拒绝，有的人直接放弃，觉得的确不合适，还是做朋友为好，于是两人接下来继续做朋友。

而有的人有一定的理性，但又不想放弃，还想再尝试一下，于是和女生继续来往着，虽然能够和女生正常的来往，但女生知道他还是喜欢自己，可女生毕竟不喜欢他，于是女生不接受男生对她的好，也不回应男生对她的各种追求行为，女生觉得，像普通朋友一样来往，可以，如果想追她，不行。

这导致两人之间的关系也没有什么实质性的进展，随着时间的流逝，要么男生慢慢放下了，要么男生调整追女生的方式方法到正确的轨道上来，让两人之间的关系有进一步的发展，要么两人之间的关系随着时间的流逝，越来越疏远。

3，在女生拒绝你之前，无论你们之间的关系状态怎样，你正确的应对女生的拒绝，都让你尽可能的有机会让女生喜欢上你，继而和你在一起，只不过这样的机会因人而异，导致每个人身上的机会大小不同罢了。

这里有个悖论，说来也有意思，因为能够真正对于女生的拒绝应对得好且接下来能够真正做到做正确的事的人，往往不会在最开始追女生的时候就犯错，而且是犯过早表白或者错误表白这类致命性的错误。

过早表白或者错误表白被女生拒绝往往是新手容易犯的错，被女生拒绝之后的人其实也难以真正做到像我所提倡的那样做正确的事。

为什么会这样？

因为情绪化。

缺乏感情经历和恋爱经验的人在面对女生的拒绝以及被拒绝之后想要突破关系的渴求的时候很容易因为情绪化继续做错事，更别说一些人压根就不知道到底什么是该做的正确的事。

感情中，简单的事情都做不好，难得事情就更容易做不好了。

听起来残酷，但却是事实。

虽然难，但也不是没戏，至少我跟进过的学员中还是有不少人最开始面对女生的拒绝，应对的好，于是让他有机会继续尝试，在他正确的尝试之下，继而让女生喜欢上他，有兴趣的可以去恋爱医生阅读一些相关的成功案例。

下面我结合我自身的感情经历和恋爱教学经验分享一些面对女生的拒绝你该如何应对以及该如何继续追女生，希望能够对你有所帮助。

面对自己喜欢的女生的拒绝，你要么放弃要么继续喜欢她，无论你选择哪一种，我都觉得是OK的。

如果女生拒绝你是因为她不仅不喜欢你，而且她已经有男朋友，或者她已经有自己喜欢的人了，且和自己喜欢的人或者和自己的男朋友相处的很好，这种情况下你自然是哪凉快哪待着去。

这种情况下虽然在现实生活中的确是还有戏，但这不是你干脏事的理由，更何况明知女生有自己喜欢的人或者有男朋友，且女生和对方相处的很好，你还想只顾自己不顾他人，最终的结果往往也是自取其辱罢了。

如果女生拒绝你只是因为她不喜欢你或者她不够喜欢你，如果是这种情况，那么下面我们着重说一下到底怎样做才算是正确的做自己该做的事。

面对女生的拒绝时，学会尊重女生的意愿。

各位在爱情当中一定要学会爱的成熟和有担当，在爱情中的成熟有一个重要的体现便是你懂得尊重女生的意愿，女生有她选择的权利和自由，无论你在追一个女生，和一个女生谈恋爱，还是你想挽回一个女生，你都要学会真正的尊重女生的意愿和选择。

你唯一能够做的是做好你身为男人该做的，让女生心甘情愿答应和你在一起，让女人心甘情愿一心一意想一直和你在一起，让女生心甘情愿的想要回到你的身边。

可遗憾的是有的男生年龄上倒是成年了，在爱情中却表现的像是一个小孩子一样，只顾着自己的感受，由着自己的性子胡来。

我年少时一直有个信念，我尊重女生的选择，因为她有选择的权利和自由，哪怕她的选择伤害到我，我也会尊重她的选择。

也正因如此，遇见我的女生会觉得遇见我是她的幸运和幸福，反过来，也正因为我年少时就能够爱的成熟和有担当，反而让我更难以遇到感情中的失败。

请大家一定要从骨子里以及内心深处真正的理解和做到作为一个男人，学会尊重女生的意愿的重要性。

你追一个女生，她不喜欢你所以她拒绝了你的表白，这很正常咯，不要问她为什么不喜欢你以及不要打嘴炮的发要坚持到底的誓言；

你给一个女生发消息，她不想回你所以她没有回你，这很正常咯，不要再发消息或者打电话过去问她为什么不回你消息；

你约一个女生，她说有事不能出来，这很正常咯，不要去揣测她是不是找借口不出来见你，也不要对她苦苦相逼，她想出来她愿意出来见你，总找得到时间和机会的；

。。。

可遗憾的是，在我很看很多男女之间的问题本就很正常，连问题都算不上，只是一个客观发生的事情，一个客观的实际而已，但很多男生面对女生的反馈，先是不知道女生为什么会这样，于是去问女生，或者自己瞎捉摸，接着是自己想不明白，自己情绪上感受不好，于是自己任由自己被情绪绑架，做出更加让女生感受不好的事情来。

你永远都不能够把你的主观意志以及你所谓的对女生的感情强加到女生的身上，她是一个独立的有血有肉的个体，她有着自己的感受，你如果学会尊重女生的意愿，理解女生的感受，那么你们之间的来往至少不会出现你骚扰她、打扰她、给她压力等等。

你把握好与女生之间来往的分寸和节奏，一来会有助于女生对你感受良好，继而喜欢你，二来也会有助于你即便一时拿捏不好，女生反馈不佳，你也会避免进一步犯错，导致你和女生之间的关系变得更加的糟糕。

为什么女生对你的回应一直都很冷淡？

为什么女生对你的回应转冷？

为什么你会被女生拉黑？

不就是你想得只是你想要的，而不是站在女生的立场或者一个公立的立场来处理你与女生之间的来往，你想让她喜欢你，你想索取她的爱情，可你做这些追求行为的时候没有把握好平衡，没有掌握好边界的时候女生自然感受不好，继而不会回应你提出的要求。

让我们回到男女关系的核心上来：

核心一：男女之间的爱情，在于男女双方彼此相互选择，在于当事的两人两情相悦；

如果自己是被追求的那一方，对于一般人而言，倒是好理解。

你爸妈上次安排你相亲认识的那姑娘，人姑娘对你挺热情的，结果你嫌人家长得不够漂亮，后来虽然人姑娘常常主动给你发消息，也约过你几次，你不仅不感激人家姑娘欣赏和喜欢你，你却反而开始反感起人家来了，甚至傻帽到想跟人家说你不喜欢她。

怎么到了你喜欢上现在的这个姑娘，你给人家发消息，约人家出来玩，人家不太搭理你，你就傻里吧唧的做和之前对你有兴趣的姑娘对你做的同样的事情？

同样的方式，同样的事情，你都不喜欢，你喜欢的姑娘能够喜欢？

想什么呢？

感情之事，不是你单方面主动就可以的了，对一个自己感兴趣的女生主动得按照基本法来。

核心二：喜欢一个人是内心本能的心理感受和情绪反应，没有那么多的道理可言。

爱情中所谓的感觉指的是自己和另一个人在一起的时候那种内心本能得感受和情绪上的反应，两人在一起的时候，内心本能的感觉喜欢对方，情绪上感觉仿佛遇见了爱情。

这种心理上的感受和情绪上的反应可以是开心、快乐、惊喜、浪漫、欣赏、崇拜、陪伴、被温暖、被呵护、被理解、被重视、被认可，诸如此类。

所以只要你和女生接触，你就有机会吸引她；

只要你和女生还有机会来往与相处，你就有机会让她对你有感觉。

感情，是不受理性和大脑所控制的，它是你内心的一种本能的感受。

说个题外话，也正因如此，生活中才会发生谁喜欢上自己女友的闺蜜咯，谁的女朋友喜欢上自己的哥们咯，谁明知对方已经结婚了却不可救药的还是跟对方搞起了婚外情，谁明知对方是一个人渣却还是爱的死去活来咯。

对于男女之间的吸引，我年少时有过非常深刻的体会，求学时代和女同学接触，一不小心吸引到女同学，工作时期和女同事接触，一不小心又吸引到女同事，而年少时我有太过博爱，所以十分的多情。

后来为了避免这些，就不跟同学或者同事私下接触，即便是这样，偶尔私下接触一两次，也还是会擦出火花。

问题的关键是到底该怎样跟女生接触与来往？

核心三：两人之间感情的实质才是最重要的，它远远生活口头上的名义与说法。

新手容易翻一个错误，喜欢一个人，所以想尽快跟对方在一起，而这个所谓的在一起就是和对方确定恋爱关系。

亲，即便确定了恋爱关系，你们不还得约会，不还得吃饭看电影聊天搂搂抱抱亲亲小嘴啪啪啪？

有些少年和女生都没单独约过会，就能够干出向女生表白的蠢事。

由于两人之间没有实质性的接触以及没有实质性的感觉，女生反问男生喜欢她什么？

结果男生说了一大堆，非但没有感动女生以及没有让女生信服，反而让女生觉得其是否幼稚以及不懂得爱一个人意味着什么。

有不少人即便和女生确定了所谓的恋爱关系，女生前男友回来找女生，女生抛弃他跟自己的前男友跑了；

女生虽然名义上跟他谈着恋爱，同时也在社交软件上勾搭着其他的异性，于是有些男人会遇到女生劈腿，而且劈腿后很快和新的男生在一起。

出现这些感情上的危机，除了你选错了人，你选的人品格上存在着问题，还有个重要的一点就是你与女生之间没有感情的实质，你们之间的感情压根就没有你以为的那么深。

换句话说说，你对女生而言，没有你想的那么重要。

综合我刚刚讲的男女关系的三点核心，给大家梳理一下思路：

1，你和女生之间，大家相互选择罢了。

关键在于女生本能的感觉自己喜欢你想和你在一起，即便你再努力的单方面的对她做主动，即便你再努力的追求她，如果她不回应你，如果你追她的方法不当，越努力越没卵用，越努力越会引起对方的排斥与反感。

爱情，由不得你唱独角戏，更由不得你试图将自己的感情强加给女生。

2，只要你和女生有接触与来往，你就有机会吸引她。

和女生接触与来往的过程当中，你做对事，女生会本能的感受好，至于她对你的感受是喜欢还是不喜欢，是只是好感还是非常喜欢你，取决于你在和她相处的时候你做的怎么样以及带给她怎样的心理感受和情绪反应。

3，说法只是说法而已，现在的拒绝只是现在的拒绝而已，感情的实质才是决定你与女生之间能否在一起的核心。

不要只看到口头上的说法以及女生眼前的拒绝，而是要把注意力放到你和女生之间感情的实质上面。

她若真心爱你，你们在一起是自然而然的事情，甚至有的时候女生会比你更着急确定恋爱关系；

她若不爱你，哪怕因为你对她太好她一时习惯了或者哪怕她因为寂寞和你在一起，这难道就是你想要的爱情吗？

而且如果在一起不是因为真心喜欢，而是附加上其他的条件，即便你们确定了恋爱关系，也容易出现各种各样的问题，到时你又会来问为什么女友对你不够上心？为什么女友总是对你很冷淡？为什么女友喜欢和其他男生出去玩？

被女生拒绝之后，该如何对女生主动呢？该如何继续追求她呢？

1，以自己为主，先过好你自己的生活先。

无论恋爱还是交友，靠吸引而不是靠倒贴，靠提供价值而不是靠索取。

如果你自己的生活都不能够掌控好，只是一味的对女生主动，你这叫倒贴，要学会吸引女生，而不是一味的讨好以及倒贴女生；

如果你自己都不把时间和精力用来提升自己，而是把时间与精力浪费在不珍惜你的人身上，你自己如果不够优秀，又怎么给女生提供价值？

一味的向女生表达爱意，对方不予回应的情况下，这种你自以为是对女生好的主动其实是在向女生索取，你其实是在索取女生的爱情，你希望她选择你。

无论是恋爱还是交友，没有人会喜欢一个不停向自己索取的人。

2，过好自己生活的同时，对女生做符合女生预期的主动。

记住，女生说希望做朋友，女生的想法与选择，有其背后的原因，要去了解和理解女生这些想法与选择背后的原因，即便你理解不了，也要尽可能的回答说好的，因为女生有自己选择的权利和自由，你要学会尊重女生的意愿。

喜欢一个人是不受大脑和理性所控制的，喜欢一个人是本能的心理感受和情绪反应，只要你和女生有接触与来往，你就有机会让她喜欢上你。

而你尊重女生的意愿，这让你有机会继续和她接触与来往。

由于你对于女生而言，还不够重要到成为她的恋人，所以一般情况下只有你主动，但你做的主动要符合女生的预期，女生想和你做朋友，就别摆出一副你想追她的姿态。

由于你对于女生而言，你给她的感觉还不是恋爱的感觉，所以不要像对待女朋友那样对待她，这会与她对于你们之间关系的定位形成冲突，从而让她感受不好。

这也是为什么有的男生会遇到女生跟他说：“你不要再对我这样好了”“我怕伤害你”

3，对女生做符合你与女生之间关系状态的主动。

你与女生之间的关系状态有很多种，需要具体情况具体分析。

具体到到底该怎样对女生做怎样的主动，需要具体到你和女生之间来往的细节，大家可以自己梳理一下，如果梳理不出来，欢迎及时到恋爱医生进行提问。

我举两个极端一点的例子做说明：

案例一：

你给女生发消息，女生也会，但无论你发多少个字，女生大多数都只回一两个字，嗯、哦、不、是，之类的频率用的比较高。

这种情况下，你先去过好自己的生活，调整好自己的状态，努力让自己变得更优秀的同时，可以对女生有一些简单的主动，比如评论一下她的朋友圈，偶尔给她发消息找她聊天等等。

其实发生这种情况常见于男生对女生索取过多，同时男生自己选择太少，生活枯燥乏味，因为如果一个男生能够把握好和女生之间来往的平衡与节奏，生活中充满更好更多的选择，以及生活丰富多彩过得充实的话，本身也不会对女生如此。

反过来，女生也不会对这样的男生这样。

女生可以不喜欢男生，但两人只要说开了，该怎么相处还是会怎么相处，要么就不再来往，不会陷入到这种你主动我抗拒的状态。

若你目前遭遇的是这样的处境，若能够直接放弃，自然是OK的，若如果还想继续尝试，那先解决自己的生活以及社交问题，提升自己的同时一方面可让女生了解与感知到你的变化与成长，另一方面你也可对女生有一定的主动，慢慢调整女生对你已经形成的固有的不良印象。

我有个学员以前给女生发消息女生都不怎么回，约也从来约不出来，结果自己提升个人形象之后，那个女生在校园里遇见他，还主动在微信上跟他说自己在哪里遇见他了。

然后两人又重新聊了起来，不久就有了私下第一次单独约会，才约会两次之后两人就确定了恋爱关系。

这个例子中提升个人形象只是一个比较明显的方面而已，还有对待女生的心态啦，和女生聊天的方式等方面的提升与改变。

记住，无论你多么喜欢一个女生，感情嘛，都是彼此互相选择，讲究的是你情我愿。

让自己变得更优秀，可有效的增加你选择的范围以及被选择的范围。

听来残酷，但却是事实。

案例二：

女人虽然拒绝你的表白，可你们只是友达以上，恋人未满。

女生还是像之前那样，会主动来找你，和你一起玩，一起吃饭，甚至一起看电影，在这种情况之下，你就要学会通过和女生相处与约会的过程中带给女生恋爱的感觉，引导女生和你确定恋爱关系。