“我现在还不想谈恋爱”
“我一直把你当好哥们儿”
“你不是我喜欢的男生类型”
“你。是。个。好。人。”

等等等等。每次面对女生的这种冷拒绝，男生们就很沮丧，觉得一切全完蛋、所有努力都特么白费、感觉连朋友都做不成了、早知道不给她送那么多礼物买那么多零食了！继而转身抹泪做回单身狗，喝啤酒掉心酸。

其实表白被拒很正常，当你跟一个女生告白，就相当于把选择权交给了对方，也给了对方拒绝你的机会。但只要你在被拒以后这样做，也可以成功实现涅槃重生：



一、首先你要知道为什么会被拒绝。她对你没感觉？有男朋友？现在不想谈恋爱？其实，这些都是借口，最根本的原因是：你对她没吸引力。或者还有另外一种可能：不是你不好，而是她还没有准备好，有一小部分女生性格比较软没自信。这时你需要做的：

不要表现出任何的沮丧或负面情绪。在当下的几秒内你必须清楚迅速得意识到以下问题：首先，她拒绝了你，这是既定事实。其次，你不能企图通过死缠烂打、刨根问底甚至情绪化威胁女生“你不答应我我就去死”等方式来奢求她改变主意，就算你内心已经千万匹草泥马在奔腾也要强装淡定，否则会被彻底打入冷宫，因为一个成熟的男人是不会因为任何事而产生强烈的情绪化。只有靠你当时的状态来让她对你保存那么点好感。可以用幽默来化解被拒的尴尬，比如：

“我刚是在跟你开玩笑啦”

“那我看啥时候再跟你说一次吧”

或者干脆“好”，微笑转身，保持自己的高傲很有必要。



二、你需要明白一件事儿：女人拒绝你不是因为你不好，而是她还没发现你的好，所以你大可不必用自暴自弃来对抗被拒，表白失败也是恋爱的一部分，坦然接受面对，把表白被拒这件事儿忘掉，当作从来没有发生过，保持以前跟她的相处模式不变，这样可以减轻女生的心理压力，使你们能顺利得交往下去。

我知道这很难，表白失败多少会有点尴尬，而且很难压抑自己对女生的爱慕之情，但如果你一直对这件事无法释怀，就永远没有办法重新开始，更不要妄想重新得到她。



三、重新构建二次吸引最关键。可以报个兴趣班如学点乐器、跆拳道或者健健身，培养爱好的同时充实自己的生活，扩大自己的视野，把注意力转移。如果你没时间没精力做这些事儿，添加我的微信：leyu03，我来告诉你靠玩儿手机就能建立吸引的好方法~

你不是非她不可，生活中还有更多有趣的事情可以做，你在专注在自己的事情之后，自然而然会减少甚至除去她在你心中的分量。直接点说，只要你吸引力足够，根本不需要花心思去想如何表白，大可随意发条微信：“这周六我们铁瓷儿聚餐，说要带上女朋友”，她自己就会送上门儿~

温馨提示：表白之前，先试探性得告白测试出成功率，再根据实际情况，确定是否需要表白，这样做就能最大程度上提高表白成功率。