心理学的课堂上，碰到过一个弱弱的女子，小小的个子，说话声音很低。她的老公有了外遇，常常不回家。更过分的是，一回来，就跟她讲和另一个女人在一起的细节，甚至，穿着那个女人买的内衣向她炫耀。

讲述这些的时候，她在默默掉泪，却语调平静。

老师诧异地问：“说到这样的事，你为什么没有愤怒？”

“我有愤怒啊。”却依然是猫一样的声线。

“愤怒的人会音调升高，两眼圆睁。而你，并没有表达出你的内心感觉。”老师说，“知道你的老公为什么敢这样对你吗？你的软弱在纵容他，让他可以明目张胆地忽视你的感受。”

老师的话让她很震惊，也让她把关注的焦点从那个痛苦的婚姻、从那个外遇男人的身上，拉回到自己内心。

不少人都是在婚姻遇到问题的时候，才开始走上自我探索、心理成长的道路。

曾经以为，所有的人生际遇都不过是命运，把婚姻不幸福的原因全部推到对方的身上。他花心，他太懒了，他总是打游戏，他没有责任心，他对我父母不好……却忘记了，婚姻是一场两个人的博弈，他固然有他的责任，而你，也不是那个无辜者。

如果你内心没有力量，对一切都逆来顺受，对方早晚会成为那个加害者；如果你内心没有安全感，总是疑神疑鬼，对方一定会被你推到另一个女人的怀抱；如果你习惯于过度付出，对方肯定会成为家务活儿面前袖手旁观的那个人……

“他就是那样一个人啊？怎么可能是因为我？”很多人无法接受这样残酷的真相。

还记得张柏芝吧，她和谢霆锋的故事就很能说明问题。



两个人离婚的时候，张柏芝痛哭流涕地控诉谢霆锋只知道打电动游戏，时常外出很久也不愿归家。

看起来真的是谢霆锋好不负责啊，但事实的另一面却是：当年从跟谢霆锋恋爱开始，张柏芝一旦发现对方联系不上，就会连环打电话，直打到自己情绪崩溃为止。

明明知道他是在拍戏，他有正经的事在做，但内心的不安全感还是会让她做出这样疯狂的举动。

娶了这样的老婆，男人想回家才怪。谢霆锋能够包容张柏芝的艳照门，却包容不了她的神经质，即使他们曾经如此相爱。

后来的事情大家也都看到了，跟王菲重新在一起之后，谢霆锋的变化判若两人。



由从前的起早贪黑到如今的早睡早起，开始注重养生，昔日那个沉迷游戏的人完全不见了，他的生活重回正轨。连狄波拉都笑得合不拢嘴，承认谢霆锋的改变都因为王菲。

感谢张柏芝、谢霆锋、王菲，这分分合合纠缠不清的三个人，给我们提供了经典的案例，让我们看到，同一个男人在面对两个不同的女人时，会呈现出怎样不同的面貌。

所以，一段婚姻如果不幸福，一定是两个人长期互动的结果，真的不要简单地以为是遇人不淑。而我们自己，想要幸福，首先要学会向内看，去觉察自己是怎样一个人，有着怎样的性格特点、内在需求及沟通模式……然后，负起自己该负的那部分责任。

搞懂自己，学会对自己的婚姻负责，你的人生将从此变得淡定从容，婚姻的小船当然也不会再说翻就翻。