她是优秀的节目主持人，是妍妍和筱懿共同的好朋友。

30岁之后，她学会用减法达到内外兼修，减掉超标的体重、减掉繁琐的妆扮、减掉多余的选择……越活越优雅，越过越从容。

于是她成了筱懿口中那个仪态最优美的女人。


美就从甩掉脂肪和清理衣柜开始

西餐厅里飘着有香味的轻音乐，午后阳光被窗帘过滤后氤氲在空气中，陈茜坐在我对面，奶茶色轻纱长裙，清淡如菊。

“陈老师，您真的跟电视上的形象很不一样！”这是我见面的第一句感叹。

陈茜微微一笑说：“不少人有过跟你一样的评价。做节目时为了视觉效果我会选明艳的衣服和妆容，但生活中，我习惯简约和清淡，所以可能会跟电视上有一些不一样啦。”

于是我就好奇了，台上光鲜的主持人私下都喜欢什么风格的衣服呢？

陈茜反问我“提到奥黛丽赫本你会想到什么？”我脱口而出 “小黑裙、珍珠项链、刘海！”

陈茜笑着说：“是的，奥黛丽赫本之所以能成为经典就是源于对细节的坚守。”

陈茜说，20岁的时候，她很喜欢尝试各种风格的服饰，优雅之后再嘻哈一下，朋克过后再淑女一把。

虽然现在的陈茜可以轻松驾驭任何一种风格，但她再也不会买膝盖以上的裙子了。

陈茜有定期整理衣柜的习惯，不穿的衣服果断处理。“衣服的功能是拿来扬长避短的，按照这个标准筛选，就能穿出自己的风格了。”

正如可可香奈儿曾说过的：“当你穿错了一件衣服时，别人记住的是衣服，当你穿对了，人们记住的就是衣服里面的那个人。”

好的衣服也需要好的身材，有谁能想到眼前身材棒棒的陈茜在产后恢复期曾胖到连自己都无法接受呢？

在女人最特殊最幸福的时期，陈茜的体重不小心飙车了……结束哺乳期的她痛定思痛，下定决心减肥。

早餐正常吃，中餐吃开水烫白菜，连盐都不放，晚上饿了就大杯大杯灌白开水。节食一定要配上运动，陈茜开始疯狂跑步，当她从1公里气喘吁吁到10公里都不在话下的时候，她也悄悄从150斤的孕妈蜕变为100斤不到的美妈。

“30岁的女人新陈代谢减慢，很容易衰老，而运动能让我保持年轻，还能帮助增强自控力和幸福感。”

是的，眼前这位 “90”后真的是一位已过而立之年的辣妈？我终于信了那句：运动是女人最好的保养品。



减法让她在工作和生活中游刃有余

陈茜在做主持人的第6个年头跟台里申请了留学深造，就在她拿到英国两所大学的offer，办理好一切出国手续的前一晚，她——“中奖”了！

“当时我就奔溃了，那天晚上只记得自己一直在房间里转圈，脑子里冒出无数种可能：放弃留学？带娃读书？申请延后……我在各种选择间犹豫，但唯一坚定的就是我要定了这个宝宝。”


因为是第一次当妈妈，陈茜最终放弃了去英国留学的机会，“放弃留学，生下宝宝，是我做过的最正确的决定。母亲的角色给了我圆融淡然的心境和为母则强的勇气。”

去年两会期间，陈茜在北京一待就是20多天，因为工作时间的原因，她没能给宝宝通过一次电话，当被同行的同事问到想不想孩子时，陈茜轻轻地答了句“不想” 。


陈茜告诉我说，其实不是真的不想，而是在不能陪伴的时候宁愿选择不分心做好眼前和手头的事，在陪伴的时候才能全情投入。

工作中她是光鲜亮丽的主持人，生活中她是贤良精致的时尚辣妈，她也承担着一个完整女人需要承担的一切重任， 但你不会看到她的焦头烂额和不修边幅。

因为在她看来蓬头垢面和精致体面的差距不过是早起的30分钟，而这30分钟也不过就是减掉的熬夜时间、贪睡时间、和玩手机时间。




做好加法储备才有做减法的资本

今年，陈茜从清华经管EMBA媒体奖学金班顺利毕业，成为第11届优秀毕业生。

奖学金班开办10年以来驻足的高端媒体人仅有1000余位，陈茜成为其中之一。


有人说，拥有不菲的收入、稳定的工作，为什么陈茜还要这么费劲地跨领域求学？

因为在陈茜看来，主持人就相当于一个杂家，需要博学广识。



陈茜的朋友圈一直有晨读和夜读的分享，她习惯将自己书中的收获与大家共勉。她说她生活中最大的乐趣在于不断从学习中获得新知。

陈茜在新闻主播的岗位上已经坚持了十年。十年前，她也曾在不那么合适自己的岗位上，日复一日的坚持过。她知道，做不好眼前的工作是没有资格谈条件、做选择，因为没有说服力。


只有做好能做的，才能去做想做的。”

就在采访前不久，陈茜委婉地推掉了了台里的一档新栏目，不是节目不好，也不是挑肥拣瘦，而是10年的工作经验让她有足够的智慧和勇气对于不合适的工作say no!

做加法积累的是做减法的资本，做减法是为了更好地做加法。

加法是陈茜不曾停止的奔跑、日复一日的工作，孜孜不倦的学习，所以她才能在减法中，成为从容的妈妈、优秀的主持人、内外兼修的女神。

毕竟，轻装上阵才能跑得更加优雅！