丈夫出轨之后，妻子该如何自救

在婚外恋这出上演了数千年也亘古不衰的悲剧中，男人扮演的基本上是肇事者的角色，女人呢，无一例外都是受害者。这其中，原配妻子受到的伤害最深，也最重。

丈夫婚外出轨，妻子婚内受伤。一场乱七八糟的出轨大戏降下帷幕之后，做妻子的大都悲愤莫名、心绪难平。此时面对那个曾经不忠的丈夫，是选择原谅还是不依不饶，抑或直接离婚一了百了？

个人建议如下：

1.不要又吵又闹，不要到处哭诉，要学会冷静处之

婚外恋暴露以后，妻子大都深感委屈，跟丈夫哭闹是常有的事，但要注意适可而止。适当的哭可以使丈夫心生愧疚之情，但哭多了不仅没有实际效用，还会产生反作用。而大吵大闹则会使原本已经开小差的丈夫更加心烦。

不要到处哭诉。那种不仅跟邻居诉苦，也向父母亲陈情，甚至到丈夫的上司那里去告状的做法是非常短视的，好似鱼死网破，只会使丈夫丢尽颜面，却无益于事情的圆满解决。因为中国男人最重面子，毁了他的面子，就跟当众扒了他的裤子，让他裸奔一样使他无地自容。如果一意孤行，只会激化矛盾，不仅丈夫难以回头，还使夫妻彻底反目，反倒成全了第三者。

而且没完没了地诉说丈夫的不是，只会徒增对方的“犯罪感”，在这种“犯罪感”无法排解的时候，外遇的丈夫说不定会抱有“一不做，二不休，反正大家都闹开了，我也没什么好回头的了”的心态，使两人关系愈来愈远。相反的，包容、宽恕、忍耐却能使配偶产生“愧疚感”，深觉对不起你，不敢再伤害你。男人犯了错误以后，面对妻子的宽大处理，一定会感激涕零。男人大多看重责任感，一旦有负重托，都会心生内疚之情，此时，你再给他来个“约法三章”，他还不跟阶下囚似的“乖乖就范”？

2.不到万不得已不要轻言离婚

丈夫外遇之后，很多妻子第一时间想到的就是离婚。离婚不是不可以，但要慎重对待。除非你们的婚姻早已千疮百孔，婚外恋只是导火索，否则轻言离婚，受害最大的一是无辜的小孩、二是遍体鳞伤的你。因为孩子如果从小在一个单亲家庭长大，身心健康都会受到很大的影响。如果是个男孩，父亲的位置长期缺失，他会产生榜样的失落感，不利于他正常男性心理的形成，还会造成孩子的困惑、自卑及无所适从。国外有心理学家指出：男孩在成长期如果得不到父爱，要么恋母，将来影响择偶和婆媳关系，要么阳刚气不足，有改变性取向的危险。如果是女孩，少了父爱也会产生情感的饥渴症，将来很容易出现“恋父情结”，喜欢寻找年龄偏大的异性。

假设一定要走到离婚那一步，你一定要做好在相当长的一段时间内打“游击战”的准备。因为，你无法保证下一个遇到的男人会比你现在的丈夫更优秀，同时也更忠诚。优秀的好男人是有，但在这个声色犬马的花花世界里早已成为“稀缺资源”，说不定还没轮到你心动，就已被其他异性“瓜分”。国外一名专门研究情感问题的女作家说过这样一段话：“女人三十五岁以后离婚，再遇到如意郎君的概率甚至比遇到车祸的概率还低。”

所以，男人外遇之后，妻子不到万不得已，不要用离婚来惩罚男人。

3.要学会在经济上掌握主动权

在中国这样一个男强女弱的传统社会，除非有强大的经济保障和人格独立，否则女性选择离婚无异于娜拉出走，逞了一时的痛快，但最终前路漫漫，前途未卜（抱定从此独身者除外）。

其实，婚姻说穿了就是一门互相妥协的艺术，女人在婚姻中要是受到了欺骗，最好不要用离婚这个手段来惩罚男人，而是要学会在经济上掌握主动权。

那么怎样掌握主动权呢？

这里分两种情况。

如果你一直是个全职太太，那么当老公发生外遇之后，你首先要做的第一件事就是赶紧出门找份工作。我一直强调，一个经济独立、精神独立加上充满自信的女人无论走到哪里，男人都不敢小瞧你。因为你独立，他无法操纵你；因为你自信，他掌控不了你，你的若即若离反倒滋生出一种神秘感，让他对你另眼相看。全职太太因为没工作，精神上不独立，因为没收入，经济上又依赖丈夫。他整天在外面花天酒地，你总是独守空房，难免心里不平衡。久而久之，你的自信也会在无休止的家务劳动中丧失殆尽。

亦舒小说中有一个女人，婚后一做家庭主妇就做了二十年，突然有一天，她一觉醒来，得知她丈夫已经和情人双宿双飞，她还茫然不知。结果她无所适从，因为她已经整整二十年没上班了，她连怎样求职都不会，就像一只家禽突然从家里走了出来，连起码的野外生存本领都丧失了。某种程度上，妻子成为全职太太，就等于拉大了和丈夫之间的距离，如果丈夫事业蒸蒸日上，妻子除了在家里埋头苦干，对外面却一无所知，婚姻的平衡感就会被逐渐打破。此时，婚外恋仿佛是一个不速之客，自然会登门造访。

相反，身为全职太太的妻子重新选择出来工作，一是在经济上可以获得自主权，他要是真铁了心跟你离婚，你也不会因为无法适应外面的社会而忍气吞声；二是也可以拓展交际圈，在其他男人那里重获自信，如果你在工作中赢得了无数异性的注目礼，他还敢再随便造次吗？

如果你早已是家里的财政部长，那我劝你，他从所谓的“度假村”归来之后，你要逐渐大权独揽，尤其是经济权要牢牢把控，不要随便把钱交给他。男人花心大都是建立在花钱的基础上，没钱花了，或者经济命脉被严格控制住了，男人就像被剥夺了各种决策权的傀儡皇帝，只有唯命是从的份儿。“男人有钱就变坏”虽不是一句颠扑不破的真理，但如果你控制了他的经济命脉，就可以在一定程度上堵住外遇的缺口。