约会学真正的灵魂，它是所有吸引的根基，超越一切技巧的存在，甚至也已经超越了把妹本身——就是成为更好的自己。

很多人始终不明白，约会学不是一步登天的钥匙，而是一个超越自我的阶梯，必须要通过自身建设，稳扎稳打地提高自己，最终才能真正拥有自由吸引别人的能力。现在约会学的圈子鱼龙混杂，有些“导师”不是让学员做自身建设，而是用虚假的展示面，豪车豪宅去吸引女生，这无异于饮鸩止渴，因为这些虚假的东西，并不会让自己有真正的提高，反而会使自己的内心更加不接纳自己，自卑的变得更加自卑，阳光、自信这些吸引力开关会离自己越来越远。而用虚假的东西去吸引女生，等到了约会这一步马上就会暴露，一致性一旦断裂，所有吸引都会土崩瓦解，最终一切仍是徒劳。

所以，想要成为恋爱达人，就必须做自身建设，否则学会了再多的技巧，没有自身价值作为根基也都是徒劳。自身建设是多方面的，而作为恋爱达人，最主要的自身建设都有什么呢？那就是：硬价值建设、心态建设、形象建设和健身。除此之外，品味、知识、技能、文化、思维和等等各种软价值也很重要，自身建设就是一座高山，每前进一步都会看到新的风景。

通过约会学不断建设自己的过程，你将收获的不仅是爱情，还有更好的自己和全新的生活。就像一列火车从漫长、狭窄的隧道驶出，最终看到的是一个光明、广阔的新世界。