除了沟通,我们还能如何了解恋人 我们生活在一个崇尚沟通的时代,整个社会都很提倡沟通——当情感遇到问题的时候,从情感专家到闺蜜好友,从三姑六姨到隔壁大妈,都会向你强调沟通的重要性。可事实常常是,即使我们在努力沟通,也会遇到一些无法理解、无法处理的状况。 案例分析 H 小姐和 M 先生谈恋爱一年有余,一起来见我的时候,告诉我他们关系里的问题已经没办法沟通清楚了。我们花了两个小时的时间一起梳理了当前的问题——在不同的场景里,因为不同的事情,所产生的冲突。而所有的冲突,似乎都有一个固定的规律。 每当两人关系出现问题的时候,H 小姐就会心情不好,而 M 先生则会很努力地寻找解决方案。可是当他这么做的时候,H 小姐却会觉得 M 先生不在乎她,因此就会变得非常焦虑。然后,M 先生就会进入沉默和回避的状态,使得 H 小姐更加暴躁。两人的关系于是进入一个负能量的死胡同,需要花很长时间才能缓解。 在两人相处的初期,这样的情况偶尔发生,两人也有足够的意愿和热情来修复关系,可是随着相处时间长了,当不同的矛盾重叠出现的时候,漫长的修复周期就决定了两人的关系越来越差。在消耗尽了蜜月期的关系资本之后,两人都感到失望和绝望。 H 小姐和 M 先生的矛盾,在我的情感咨询经验中非常常见。许多人和爱人相处的时候,都会发现自己有时候不太能够理解爱人。对方的有些言行举止,会和自己预期的有所不同。比如在之前这个案例里,H关 小姐反复指责 M 先生热恋期过后的表现大不如前,而每当听到这话,M 先生就会很失落地垂下头,说自己总是被误解,非常难过。 越是沟通,好像就越难以沟通;失望和挫败之中,感情就走了下坡路。 |
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