By misstree 成为一枚新世纪的轻熟女，什么是最重要的？找个好工作，嫁个好老公，这些固然重要，但最重要的恐怕还是拥有一颗强大内心，能够在变幻莫测的人生里始终hold住自己的方向，不迷失，不纠结，不绝望，不自虐。 放眼审视女人的生活，不难发现压力源真是遍布各处：男人、孩子、父母、社会、职场……稍有不慎，就会陷入焦虑、矛盾、压力重重的境地。只有内心强大的人，才能走在通往牛叉的路上。那么问题来了——强大的内心哪里来？ 1.读书、反思、再读书，再反思。 如果不想做外强中瘠女人，就必须多读书，多反思，强大的女人拼的首先是智慧、思想和信念，内心贫乏很容易就会露馅儿，不知道什么时候就会给自己使个绊儿，防不胜防，所以落下的课早晚得补上。 读书使人内心强大，古代才女卓文君堪称典范。司马相如与卓文君演绎了一场浪漫的私奔，但男人有钱就变坏，升了官的司马相如忘记了凤求凰时的情深意笃，竟然萌生了休妻纳妾的想法。聪慧美貌的卓文君意识到对方已变心，于是情上笔端，写下一首《白头吟》：“闻君有两意,故来相决绝……凄凄复凄凄，嫁娶不需啼……愿得一人心，白首不相离”，她立场坚定地表示，老娘是来和你诀别的！虽然内心凄楚悲伤，但是老娘也不想哭哭啼啼，我要追求不离不弃的爱情，没有你，老娘照样可以活得很好。 司马相如看到这首诗，被卓文君的才华打动，又念起往日恩爱，回信做了检讨：“诵之嘉吟，而回予故步。当不令负丹青感白头也。” 卓文君出身富贵之家，所以比同时代的女人有更好的条件去研习诗词音律，变成博文雅识的才女，如今我们无需出身富贵即可读到各种书籍，何必拒绝这个让自己变聪明、变强大的机会呢？ 2.经历、反思、再经历，再反思。 所谓经历，就是遭遇那些让你笑不出来的事情，然后有一天你惊呼：矮妈呀老娘现在能笑出来了！就像不断打怪然后防御力、耐力、攻击力全都升级了一样。前不久刚刚退役的网球世界冠军李娜就曾经有过这样的感悟：“我非常感谢能有这过去的一年。因为只有经历过后，才更能了解到自己的内心，原来我可以比之前的想象中更强大些，也能承受很多当初无法想象的东西。经历之后，觉得其实很多事情也没什么大不了。我尤其感谢那些质疑过我的人，如果没他们，我都不知道自己的抗压能力竟还能这么强。” 选择退役又何尝不是内心强大的表现？想当年刘翔为了保持英雄形象而在奥运赛场上表演摔跤的苦情戏，而李娜面对身体“再也承受不起任何重创”的事实，坦然承认：“32岁的我，再也不会在行业的最高水平中竞争了。”她清醒地认识到：“作为一个职业的网球运动员，现在离开赛场对我来说是最正确的决定。” 继续被人追捧和崇拜固然让人渴望，但内心强大的人更应该为自己而活。 3.强大≠过度防御 有些人只对外界流露正面情绪，而将所有负面情绪屏蔽掉，看上去乐观、坚强，实际上压抑、焦虑，这是对“内心强大”深深的误会。强大并不是要你成为女汉纸，相反，很多女汉纸只是假装自己像男人一样强大而已。 心理研究表明，不去体验和表达负面情感的人，往往会将那些负面情感转移为一些生理疾病和心理障碍，例如高血压、胃溃疡和失眠。所以应该允许自己去体验和流露担忧、失望甚至恼怒等情绪，这样才能更充分地认识真实的自己。也就是说，不要做钢铁女侠，要跟橡皮人学本领，作一枚头脑灵活、富有弹性女纸，才是真的强哟！ |
