如何摆脱失恋的痛苦 失恋总是会让人百感交集。用尽心思喜欢一个人,结果那人却说分手就分手,说转身就转身。这种痛苦如果不是自己经历过,还真不知道自己竟然会如此地在意一个人。如何摆脱失恋的痛苦? 1首先,你要接近你的铁哥们或者闺蜜们 朋友的价值往往在你落魄那个时候体现的最真切。哪些在你失恋时帮助你站起来的人,往往就成为你生命的一部分。当你失恋的时候,如果你不是跟他们聊,其它的人也没有耐心听,或者根本听不懂你在说什么。也只有他们最懂得你的心思,明白你在想什么。当你接近他们的时候,就会慢慢地通过交流来分担自己内心的焦虑,让自己不至于感觉到太孤单。有人分享的痛苦,痛苦至少已经减轻了一半。 2其次,要懂得好好想一想自己的事情 你有没有因为恋爱而荒废了自己的主业。这个时候也是时候清醒了。你该好好地想一想自己的事情,要知道只有你的努力不会背叛你。其它人之所以辜负你,背叛你,是因为对方还不能站在你的位置替你考虑那么多。人都是有思想的,你所谓的爱情观也许对方不能够理解和接受,对方需要的爱情观也许你也无法按照他期望的标准体会。所以,任何时候不要荒废自己的兴趣爱好,不要荒废自己的理想,即使什么都不在了的时候,这些还是不会背叛你。 3再次,要学会放松自己 在失恋中自己一定会感觉非常的疲惫。因为失恋受挫而感觉心理疲惫。这个时候没有人能够唤起你的激情和斗志,之所以这样精神颓废,是因为你把失恋等同于失去了一切。其实失恋只是你人生中很微小的一个挫折。没有一个人是一帆风顺的。任何把失恋夸大的做法和行为都是极端的。你要学会的是放松自己,让自己的身心得到休息和调整。不要因为失恋而让自己心灰意冷。你要相信,你们之间之所以如此是因为缘分还不够。任何人的出现和离开都不是一刹那的事情,缘分皆有天定。既然人为无效,何不洒脱点,顺其自然就好。 4最后,要学会给往事拜拜 一个人处理情绪的能力,反应出一个人的软实力。失恋既然已经成为事实,何不让这一页早一点从你的人生中掀过去。要学会放下那些沉甸甸的记忆,让他们都随着分手而扬长而去。这样的话你才能腾出时间来做你想做的事情,包括遇到更合适的人。不要因为一点过去而完全自我麻痹,那既愚蠢又无济于事。因为时间会告诉你,真正的爱人也许还在等着你去拥抱。何必花太多的时间在一个与自己已经不相干的人身上。如果你懂得既然分手,那就跟往事拜拜,那么你就会获得彻底的解放。 文章来源:投稿 作者:福田心耕 |