不懒就不丑 【没有丑女人,只有懒女人。】 从早上开始。 每天早上空腹喝一杯蜂蜜水,坚持下去,会解决便秘和皮肤粗糙的问题。 然后拿出一个苹果,这是你这一天必须要吃的东西,任何时间吃它都可以,它会让你的身体更健康。 买两个柠檬回家,放在保鲜盒,再放进冰箱冷藏,每天切上一片来泡水。 多喝水,新鲜柠檬片泡的水能让你的皮肤更加白净。 用牙线清洁牙齿,去除口腔里的异味。 每天都要擦防晒霜和护手霜。 定期修眉,能让你看起来眉清目秀。 用洁面油洗脸,去黑头的效果好过洗面奶。 保持头发的清洁和蓬松,不管你是什么发型,都会好看。 少喝饮料,它们是发胖的根源。 如果上火了,喝点菊花茶。 每天踮起脚尖挺直腰背靠墙站立十五分钟,这是提升身姿的好办法,身姿挺拔了,气质会变好,人会马上年轻五岁。 经常给自己做做眼保健操,对着镜子练习凝视。眼睛有了神韵,看东西会更专注,人也会变得更有魅力。 每天晚上贴一片面膜,不要偷懒,坚持下去,会有奇效。想漂亮,一定不要懒。 如果想减肥,就要做到每天下午五点以后不吃饭,八点以后不喝水。做到以后,会减得很快。 卧室里挂一个深色的窗帘,遮蔽光线,好好地、深沉地睡一觉。以上的几点都做到了,但是不好好睡觉,效果会大打折扣。 如果你的牙不好看,会大大影响形象,不妨用一两年时间做个牙套妹。拆掉牙套以后,你会有惊喜的发现! 当然,别忘记:好心情,也是最好的美容药! |