不要怕老 【每个女人都可以选择优雅地老去。】 好怕啊,怕变成黄脸婆。 小的时候看人家三十岁的女人,就觉得是很大的大人了,没想到一晃,自己也到了这样的年龄。 只要是过去的照片,不论当时有多么不喜欢,现在再看起来,都觉得好看。 每天站在镜子面前,总觉得皮肤没以前白了,眼袋和黑眼圈也加重了,眼睛也比去年更加混浊了…… 有的时候,遇见一个比自己小很多的靓丽女孩,就会自惭形秽…… 可是,不管再怎么惧怕,老还是会来。 这是自然规律,抗拒无效呀! 所以只能靠自己来调节了。 我在尝试做到几点: 01_每个年龄阶段有每个阶段的美。 02-追随一个“不老”的模范人物,阅读她的传记和资料,或者亲自拜访请教,树立典范。 03-心态年轻就是真年轻,所以不管什么时候都要保持好的心态。 04-多发现和认同你不会老的那一面。 05-不要太在意外貌变化,这是可以后天修饰的。 06-不要总是活在怕老的忧虑中,那只会让你更老。 07-即便你现在还不到三十岁,也要作好准备。 08-从容一点儿。 09-要比过去更加爱惜自己、照顾自己。 10-该结婚结婚,该生小孩生小孩,做个辣妈也不错呀! 11-锻炼身体,保持活力和柔韧度。 12-走路做事多挺直腰背。 13-每天做面膜。 14-一定要做好防晒。 15-吃得清淡一点儿。 16-大量喝水,水是青春之源。 17一三十岁以后,开始有目的地补充维生素和胶原蛋白。 18-心灵的修养决定了你的面目。 19-你的心可以永远活在二十五岁,保持好奇心和敢于做冒险的事。 20-“风采”这个东西,比容貌更好看! 我相信,不管什么年龄,都是人生的黄金时期,都会绽放不词的光芒。 每个女人都可以选择优雅地老去。 你现在做什么,吃什么,决定着你四十岁的样子。 你四十岁的心态和行为,决定着你七十岁的样子。 |