高价值肢体语言

为了把自己和其他 99%的家伙区分开，变成一个信心满满具有权势的男人，请照着下 面的指导方针行动：

腿。站立时稍微打开自己的双腿，使自己占据比平常稍大的空间。你刚开始也许会感觉 到不习惯，不过你最终会感觉到自己像一棵大树一样挺拔在地面。这招会阻止你不断地变换 身体位置转移身体重心。

胳膊。我训练过的大多数人都有着烦躁不安毛病。他们随意地移动他们的手，玩弄他们 的袖口或者手表，摸自己的脸，把他们的手不断地放入抽出口袋，就是不能保持不动。这是 种欠缺安全感的征兆，女人会立刻发现。这里有一招可以让你克服自己的小动作：用你的大 拇指顶住你的食指和中指，让手自然垂在两边。这个动作防止你不自觉地手部动作，保持这 个动作数小时不动也不会很费力。

眼睛。不要往下看！那会表现出软弱。保持信心。保持和别人眼神的沟通。但是记住， 这不是说要你去瞪着别人；把眼神放温柔些，用自然的眼神交流才是你要的。如果你刚开始 做不到，信心不足，你仍然感觉自己需要转移眼神，那么尝试中断眼神，并且把眼神移向旁 边，但永远不要向下看。

头。转头时，要慢慢来——这才显出得高价值。快速的头部移动让你看起来很紧张。

空间。尽可能的占用大量空间。让整间屋子都为你所有！坐下则把自己的身体展开。站立则用一个宽度的自信的站姿。跳舞时则移动的步子大一点，用尽量大的手臂动作来声明你的空间（注意别敲到旁边的家伙）。在过去，我常常别人挤出自己的路线，我不得用脚趾头 走路。但自从我开始用阿尔法肢体语言，人们给了我更大的空间，挤我的情况再未发生。你 做了就会知道，当你做对了，这一切也会发生在你身上。

我不能去夸大身体语言的重要性。因为很多家伙都把它搞错了，当你修正了你自己的身 体语言，你将会鹤立鸡群，女人会马上注意到你。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　任务#1

在自家独自练习阿尔法姿态，在镜子中看看它如何展现出魅力。下一次你去酒吧，用以上的指导方针观察一下其他人的肢体语言。看看到底谁有一副更好的肢体语言。要常常注意自己 的肢体语言，尽你最大努力尝试着把它们切换到阿尔法肢体语言模式。

刚开始，切换展示方式也许对你来说有些难度。不过这的确值得。跟旧习惯决裂的第一 步，是察觉到你做的举动中那些是错的；当你察觉到了错误举动，停止它，最终这个举动会 被替换掉。（译者：请注意最后一段的精髓：不是限定你避免犯错，而是让你注意犯错时及 时调整！扭转观念：世界上没有人能够做到避免犯错，但每个人都能做到犯错以后进行调整！）