我父亲破产自杀，她却当作没事要跟我分手

问：我和她在一起4年半了，双方都没有安全感，是异地，去年10月1，我去找她，发生关系了，然后我承诺，今年10月1去她身边，结果回去后，我父亲因为破产，自杀了，我告诉她之后，她认为我是骗她，就想甩了她，我和她解释很久，她都没有信，后来我把我爸死亡证明偷来了，给她看了，她才信，之后就对我态度很冷了，不喜欢找我，后来我发现她和别的男生聊天，并且把我电话拉黑了，我就着急了，然后就开始天天吵，越吵，她越冷，之前我们彼此都是这样过的，她总会提出一些无理的要求，我接受不了，就吵架，每次吵架她都会主动找我，这次她都没有找我，我心里也预感她有别人了，越想放弃，越想她，我就找了她，她就说，不找我也是有原因的，她遇见一个男生吗，从那个男生身上觉得我不是真心的，只是为了上床。她对我说，你为什么不在我身边，我好怕啊，怕你随时随地的抛弃我，我真的好怕。我说我想上你的话，我去找你，总共花了6000多，我就为了这个吗？她就是不信，还说，你在我身边该多好啊，然后就拉黑我了，从那以后我心里天天乱想，她是不是对别人动心了，我就发短信找她，大概10天吧，我天天耐不住，每天都要发100多条短信，睡觉也睡不了我实在是捉摸不透，她是想赶走我，还是就想要我，我一点也猜不透，可能我傻，到底怎么办啊，老师请帮助我。

答：看过你对你们之间分手情况的描述，你可能认为她跟你分手的原因是你父亲破产自杀，她觉得你骗她，由此产生的矛盾导致双方有了隔阂而分手。但是实际上你们之间分手最根本的原因是异地，我之前说过对于异地恋的处理只有两条路可走，要么结束异地，要么结束恋情。

你们之间在一起已经四年半了，却一直都是异地的状况，说得好听点是只要有爱情，距离不是问题，不好听的就是，你们一直在跟一个想象的美化了的人谈恋爱。跟一个在自己头脑中美化了的人谈恋爱是一种怎样的体验呢？人在谈恋爱的时候，由于荷尔蒙的影响，会把对方的优点放大，缺点缩小，而异地中的恋人这种情况更甚，优点进一步放大，缺点进一步钝化。这样就会造成一种状况：对对方的期望值设置得太高。

这里就涉及到一个期望管理的问题，恋人之间的满意度=结果—期望（预期），期望管理要根据对方的实际情况来设定，当对方所给到的结果达不到你的预期的话，按照上面的公式，满意度就是一个负值了。当对方达不到预期要求，你就会不停向对方索取更多，在你向对方索取的同时，对方也在索取，形成一个恶性循环。一段感情中，无论哪一方的过度索取，这段感情都不会长久。

另外，你们因为长期的异地，而导致你们对对方都产生了信任感的缺失，所以她会对你说，想你在她身边，你不在她身边她会害怕你会随时随地抛弃她，而你，也因为异地的问题，总是怀疑对方有别人了。你们彼此之间信任感缺失导致双方的误会或矛盾是很容易触发的。所以说，你们之间出现问题的根本原因是因为异地，不是因为你父亲破产自杀，也不是因为她跟其他男生多聊了两句。

而你在你父亲破产自杀后，觉得对方不应该在你发生了这样的事情后离开你，这便是在情感世界中经常出现的情感要挟，或者说，道德绑架。用自己的不幸来要求对方对自己进行更大的付出，对她是不公平的，也是不合理的。

要解决你们之间的问题，最根本的还是要结束异地。