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你还没有完全在这个圈子 因为每个人都是不同的,你必须实验和发现技术,作为爱的练习,工作最适合你。通过练习,你将很容易能够体验深non-ejaculatory高潮射出你的身体作为光,留下你的心完全开放的,你的精力活跃,身体回荡在幸福。你能做爱,只要你想要的,和性将会恢复,而不是消耗你的生命的力量。 总而言之,这就是要记住当你实验和发现技术最适合你: 1。 而不是幻想或有趣的内在性im-agery,仍然完全存在,意识到自己的身体,呼吸,和思想,尤其是part-ner细心。打破内心的手淫的习惯幻想con - sciously练习性爱关系的爱和你的伴侣。 2。 保持你的身体和呼吸放松和充实。特别是保持前面你的身体放松,这样你的肚子是巨大的,你的心是柔软和宽。这将有助于防止过多的压力积累在任何一个领域。 3所示。 学会感受,然后通过,你的伴侣,你的注意力是超越自己的感觉,甚至超越对方的感觉。感觉out-ward练习,没有限制,如果你感觉无穷。换句话说,无论你感觉,觉得它完全,然后感觉通过超越它,所以,性变成了一个常数feel-ing通过每个感觉的超越,而不是专注于任何特定的感觉。 4所示。 一整天在性会话练习呼吸,这样你吸入能量的面前你的身体移动和呼气动作能量你的脊柱。过度,长期思考或沉迷于射精通常是一个迹象表明你的能量阻塞呼吸,你还没有完全在这个圈子。 5。 在性交过程中,偶尔练习向上收缩骨盆的地板而呼吸性能量你的脊柱,所以它充满你的整个身体。尤其是当你开始接近高潮的时候,你可以与呼吸结合盆底的向上contrac-tion脊椎为了拍摄你的高潮到你的大脑,甚至从你的头顶,而不是你 生殖器。这种向上的高潮就会觉得它是温柔的 渗透穿过你身体的每一个细胞,饱和 厚厚的打开灯。 这些技术将小于有效除非你美容性在爱。爱情本身的自然智能行为循环能量最健康的方式。这些tech-niques大多练习来抵消多年糟糕的性习惯,通常开始在青少年手淫。elim-inating机械射精的习惯和unobstructing之后你的精力,你心中的力量将很自然地指导你的性高潮所以它向上爆炸,整个身体和大脑,下雨在缤纷的幸福之前,这不仅令你,但溶解在阳光下你的边缘像阴影。 |
