包容他，像圣母一样慈悲；离开他，像侠女一样决绝！

请成长到足够强大

包容他，像真正的圣母一样

没有血，没有泪

只有宽大的衣袖

温柔的怀抱

或者

离开他，像真正的侠女一样

没有恨，没有痛

用眼角给他一个最后的祝福

此生陌路

仗剑天涯

小小今年41岁，丈夫38岁，家庭中有两个孩子，丈夫和前妻的孩子13岁，小小和丈夫的婚生子9岁。目前夫妻二人因自家公司生意出了问题，现在一身债务，无固定收入。

家庭财产：有一套住房，为女方个人财产，正在还贷中。

成长经历：从一岁起就被送到爷爷家，7岁时妈妈就去世了，小时候几乎不知道什么叫父爱母爱，特别在乎别人的看法，从小的愿望就是当一个家庭主妇，有一个幸福的家，可就像是一个渣男吸附器一样，总是爱上给她带来伤害的男人，小小曾经自杀过两次，其中一次是再孕期，看了松子的一生，特别感同身受

以下为主要对话内容

小莉：请说一下你的主要困惑在哪？

小小：因为我们结婚有十年了，在没有我们自己的孩子之前，对我很好，可以说百依百顺。但从我怀孕的时候开始有语言暴力，后来慢慢发展到暴力相向、拳脚相加，在我坐月子的时候，我发现他有出轨的问题，这十年来我们争吵不断，他还数次出轨。并且这当中，我离家出走过几次，但因为孩子太小，所以最后我又回来了。现在孩子已经九岁了，小时候脾气很温和，现在就发现特别暴躁，我觉得是我们的婚姻产生了负面影响，所以现在我想重新考虑我们的婚姻关系，之前我一直特别想离婚，但因为很多原因，也可能是自己性格的关系，一直拖到现在。

小莉：你说你是渣男吸附器，是什么意思？是每次遇到的都是这样的男人么？

小小：是这样的，以前我一直觉得是我的命不好，但是现在我发现我自己有很大的问题。可能从小缺乏关爱，缺少家庭温暖，如果别人对我稍微好一点，我就恨不得用很多很多去回报，特别是在亲密关系中，我总是抱着能够讨好对方，希望对方不要离开我的这样的想法，我是一个特别害怕失去的人。

小莉：你就像一个溺水的人，抓到一根救命稻草一样。所以你为什么老是遇到渣男，就是你在判断这个男人的时候，他对你的一点点好就会蒙蔽你的眼睛，你说他对你很好，但是他到底是不是这个样子，人品是什么样子的，你可能就不会那么在意了，因为你太想爱一个人也太想被爱了。

再有，他到底有没有你说的那么好，是不确定的。可能对一个正常女孩来说，这个男人都做到90分了，她才能感觉到90分，甚至骄傲一点的女孩来说，她只能感觉到60分，但是对一个极度缺爱的女人来说，他的一丁点好，10分，她可能觉得哇！天堂！100分。

这种情况下，你就可能遇到不那么好，但是你却认为他很好的男人，其实我们都会遇到各种各样的男人，不是骄傲的女孩子就不会遇到渣男，但是骄傲的女孩子，遇到渣男她就绕路走了，因为她内心不缺乏爱，她可以有很多选择，也可以选择自己一个人，有坚强的爱的后盾，内心充盈，不会有爱的缺失，她不害怕面对自己一个人。但是像你这种情况，你就会把渣男留在身边。

所以确切的说，你不是渣男的依附器，你是渣男的收容站。越怕失去，越会失去，所以你要明白，你的根本问题是你的内心，而不是那个男人，有这个思想基础，我们才能往下聊。

小小：嗯，现在我明白了。

小莉：你要意识到，你的根本问题是你自己，如果你遇到其他的男人，估计情况可能早晚和严重程度不一样，但是结果大致相当，有一句话叫性格决定命运，这句话是百分之百正确的，那我再问你一下，当你恋爱的时候，有没有出现过言语或者肢体暴力，或者对其他女孩子有一些过分的举动。

小小：没有，他看上去是那种特别老实，可靠的人。小时候我爸爸也会打我，我小时候特别怕我爸爸，我妈妈去世以后，我父亲因为工作关系常年在外地，他回来跟我也不太亲近，我觉得他更喜欢我妹妹，因为妹妹是从小被父母带在身边一直到母亲去世的。他每次从外地回来，都会有事没事打我一顿，他的观念是“孩子宁可给好心，不能给好脸”，他觉得孩子就得打，其实我小时候特别乖，可能因为小时候的心理阴影，所以我特别恐惧这种语言暴力，肢体暴力。当我老公这样对我的时候，我特别恐惧，就是选择忍受了，因为当时也没想离婚什么的。

小莉：但其实你心里一直在寻找父亲这样的人，这样的人让你有安全感。我说的任何话没有指责你和批评你的意思，我只是说一个现实。

在很大程度上，这样的结果是你们俩共同造成的。因为当他前进一步的时候，如果你不往后退，他就不会再前进。之所以肢体暴力达到现在的程度，很可能是因为第一次你忍了下来，当他推搡你的时候你忍了，那么他下次就可能打你一巴掌，然后你再忍，他就会变本加厉，如果你以后有机会有新的亲密关系，一定要在一开始就说“No！”给他你的底线，誓死捍卫你的底线，这是非常重要的，两个人的相处模式都是慢慢形成的。

小小：明白。

小莉：你说他开始对你很好，你自己来说一下你认为是什么让他有变化，为什么会在孕期对你出现语言暴力，我看过你的照片，你很漂亮。

小小：可能是因为自卑，我不太喜欢外形特别好的男人，我觉得我hold不住，我个子高，我老公跟我在一起，看起来还没有我高，其他人都觉得我们不相配。至于孕期的变化，我觉得，因为开始的时候他对我是百依百顺的，但是他内心可能对这样的模式是不满意的，当时我也很不成熟，说话等方面也不注意，在他追求我的时候，他可能把这些火气都压下来了，在孕期就爆发了。

小莉：坦白讲，我不认为你是个会在言语上对人造成冲击的女孩，你是你所说的，喜欢讨好别人的女孩，所以你可能不知道真实的原因，有没有可能你家里人说你们不相配，亲戚朋友的意见，伤害了他。

小小：对，我家人都不同意，因为他是二婚，还带个孩子，家里人觉得我驾驭不了，而且爷爷奶奶姑姑他们都知道我小时候特别缺爱，他们都觉得我应该找一个能够照顾我的人，但我选择他，我立马就要给一个孩子当后妈，家里人出于这个考虑，也都不同意。

小莉：你结婚的时候是在做什么工作？

小小：酒店管理

小莉：那你是认识他的时候他就在做生意？婚后你就辞职一起做生意了，是这样子么？

小小：是

小莉：生意过程中，如何分工？

小小：他跑外，我管财务和杂事。

小莉：现在还在公司么？

小小：没有，公司关门了，我们现在靠借债生活，而且主要是我朋友和我娘家的。

小莉：他现在什么状态？找工作还是重新创业？

小小：没事做。

小莉：我觉得这个对你们的影响挺大的，他不是朝九晚五的工作，他从事的工作，对他的情绪、能力等各方面的挑战挺大的，如果他自己本身不是特别成熟、内心强大的人，他就需要找到一个情绪的出口，这个出口有可能就是你。

你的情况是既出轨又家暴，有的男人出轨并不会家暴，甚至有的男人因为出轨的愧疚心理，会对家里更好。还有的人家暴可能是精神问题。因为你说刚开始他对你很好，很有可能是事业压力的情况下产生的。

你是一个非常好的女孩，但是你可能不是一个情商特别高的女孩，这样你可能就不会在他的生意上有实实在在的帮助，第二，在某些你们相处的过程中，你不太会替他减压、让他愉悦，比如他回家之后，你能给他提供的就是休息和衣食，如果情商高的女孩就会捕捉到他的真实需求，因为我们是在用对方接受的方式去关心他，用对方接受的方式去爱他，这时候你如果催促他吃饭，他就有可能发火。

小：情商是我的硬伤。我的性格应该是很大问题，我特别嘴硬，温柔的时候也比较少，不会撒娇。

小莉：家暴到什么程度?

‍小小：最严重的一次，他掐着我的脖子，把我掐晕过去了，有短暂的窒息，后来我醒过来了，不知道窒息的时间是几秒还是几十秒。有一段时间非常严重，那段时候因为我不反抗，打到眼底出血，鼻子出血，口腔出血。后来因为我反抗，我还离家出走过，所以他收敛了一些。

小莉：最后一次离家出走是十一，原因是什么？

小小：是因为突然感觉忍受到极限了，也是因为我从15年下半年开始接触小莉说，我慢慢的有所觉悟，我觉得我不能再过这样的日子，把我的一生都毁了，把我孩子的一生也毁了，所以我就离家出走了

小莉：怎么回来的?

小小：是他去找我，跟我保证今年年底把外面借的钱还了，家里还有个孩子需要照顾，他让我回家照顾孩子，他去挣钱，因为外面借的钱基本都是我们娘家人和我的朋友的，他们看我不容易，都是我去出面借钱，他们借给我的，我回来也是考虑让他能尽早把钱还上。

小莉：不要再问朋友和家人借钱了！

小小：前几天他还让我去借钱，我拒绝了，我说真的借不到一分钱了。

小莉：关于离家出走这一招，你还好，是他请你回来的，有的女孩就是自己回来了，离家出走这一招是大招，尽量别用，如果用的话，就要让他付出一点代价，不要人家简单说一句，“你回来吧”，你就真的回来了。一定要在某些关键事情上，达成某种协议，而且这个协议具有可操作性，这个话题对你来说没有意义了，因为你已经用过了。

我给你的建议是永远不要再离家出走了，你每用一次大招，它的效力就会削减。除非你再出走就不再回来，但是从我对你的判断，你还不具备出去独立生活的各方面的条件。

小小：他是个报复心特别强的人，我回来之后刚开始还挺好，后来还是再次动手了，把他的积怨都爆发出来了。

小莉：好，再提醒你，再也不要去借钱了，你可能会觉得我再去借一点钱，支撑起现在，他可能还会把前面的钱还上。我说句股民朋友不爱听的话，你就是在不断的被套牢，你再补仓，你觉得离回本的距离越来越近，可实际上，你的坑是越来越大的，所以你现在要做的是止损，我不能说让你放弃他之前欠的钱，但我觉得除非他有很大的翻身的机会，否则我觉得他短时间内能还钱的可能性不大。

你的人生的最大问题，婚姻出现这么大的问题，钱的问题可以先放一放，虽然我不知道到底欠了多少钱，但我觉得不论多少钱，跟你的幸福比，都不那么重要。而且，就算你认为钱很重要，现在也是无可奈何的，你也没有办法，所以我建议你，在考虑你的未来的时候，在考虑你的生活、孩子、婚姻的时候，先把钱的问题放一放。

小小：我也这样想的，我回来想了很多，我在找我为什么要回来，为什么离不开，到底是孩子的事情，钱的事情，还是我对他还有感情，我反反复复想了很多，我觉得不能让钱的事情把我牵绊住。

小莉：你离家出走的时候，你身心愉悦么？你有想念他吗？思念他么？你还爱他么？这个问题有的人确定我爱，有的人确定我不爱，有的人说不知道，你呢，你确定你爱他么？

小小：我能确定我不爱他了，但是我特别不明白我有时候觉得他特别可怜，我为什么会觉得他可怜，我不是应该恨他么？离家出走的那几天，感觉心里没有那么大压力吧，我在一个姐姐家里住，她是一个修佛的人，给了我很多精神上的帮助和鼓励。

小莉：他可怜是客观事实，他的事业失败，要靠老婆回娘家借钱生活，第一次婚姻失败，第二次婚姻不断的家暴老婆，这是他内心的自卑和不痛快的一种发泄。我觉得特别好的就是你不恨他，你比很多女人都高一个层次了，如果你们婚姻关系还要继续的话，你很有可能会自己成长成一个内心强大的女人，从一开始很可怜他，你就可以去包容他的这种家暴心态，但是你一定是从站在上面去包容他，而不是在他的欺压之下，被迫去接受。包容和忍耐，是两个概念。

说到这里，就要说说你们的婚姻情况吧，如果你们的婚姻还要继续的话，你就得让自己成长起来，因为我以前屡次说过，改变别人是很难的，所以我们必须改变自己，让自己成长起来，然后才能包容他。包容是什么？是我比你强大的，我是可以离开你的，只不过因为我的善良，我对你的爱，我选择留下来；而忍耐是什么？是我没有其他办法，我离开你我就活不下去了，我只能忍气吞声，所以这是完全不同的两个概念。

小小：我觉我可能是有点“圣母心”吧，就是在道德上站在一个较高的点。

小莉：为什么那么多“圣母情节”的女生过的很惨，是因为她们根本就不是圣母，圣母内心强大，只有爱，没有流血，而你不是，所以你也不用去装做是。

小小：以前总是强迫自己做一个好人，现在才知道，所谓的好与不好，看从什么角度来看吧。

小莉：说说到你现在婚姻状况吧，你现在是离婚离不了，在婚姻中又非常痛苦。因为他的家暴已经很严重了，你是可以在婚姻上选择离开的。

但离婚是要具备三个条件的：生活独立，经济独立，精神独立。你除了生活独立，剩下的你都不独立，但是经济独立在你这不是问题，因为你们的生活靠你去借债，他比你还不独立。所以你的最大的问题就是精神不独立，这个问题，其实是可以追溯到你的童年的。

目前的状况既然这样，其实你是不适合离婚的，所以你不用去纠结这个问题，纠结是最痛苦的，你的时间和精力都放在纠结是否离婚这个问题，但是对实际生活一点都没有帮助，你今天跟我聊完之后，你起码三个月不要去考虑离婚不离婚。在半年之内我都不认为你有离婚的条件，所以你现在必须在船上，你就不要考虑下船的问题了。

那么不离婚怎么办？今天不离婚不代表将来不会离婚，我们只是在现在的条件下不得不这样做，选择要在婚姻中继续修炼，直到我们的内心足够强大。那个时候要不要离婚取决于你，那时候你可以选择留在婚姻中，真正的强大起来，去包容你老公的一切，如果你还爱他，或者他作为你孩子的父亲，选择跟他在一起，主动权在你，你可以走，但你不走，你留下来是包容他而不是忍耐，在这种情况下，他再家暴你，你就马上带着孩子走，电话也不要接。之前你离家出走，你回来，你说是因为财务的问题，其实就是你心理想回来，你内心是不确定的。但是当你修炼到我说的那一天，你就可以带着孩子走，永远不见他，只有你有这个底气，他才不敢动你，否则的话，你离家出走，他叫你回来，只是继续打你。

关于家暴这个问题，有人觉得，女人应该反抗，但事实是，你打不过他，能够制止家暴的唯一的方式，就是让他不敢动手，怎么能让他不敢动手，就是失去，而不是失去的可能性，是真正的失去你，只要他动你一个手指头，他就会失去你，马上带着孩子走，反正你们家也没什么财产，只有负债，到那个时候，你才可以谈的上是包容他。

另一种可能就是，当你的精神独立，内心强大以后，你刚才也说了，也不是那么爱他，你也可以选择重新开始，不是不可以选择，这样的家庭环境确实很影响孩子。

我刚才说的这些都是意识方面的东西，都是思想认识方面的问题，如果你能够认可，我们来说一下具体操作的事情。

小小：小莉你说的是对的，我在想我就是贪恋家的感觉，找了种种借口，还是内心深处不愿意离开吧，今天听小莉跟我说了这么多，对我的内心触动非常大，你也许是上天派来的天使，我现在也想通了，走不走不是最重要的，最重要的是改变自己，要让自己内心强大起来。小莉，你对我的一些分析，能够剖析到我内心的想法，我特别认可。

小莉：你可以强大么？在婚姻里，不强大，离婚了也没有用。

小小：我愿意试试。

小莉：好，好，我不知道你现在对你老公的情感的真实情况，现在的情况下有可能你自己也判断不清。即使是为了你的孩子有个更好的爸爸妈妈，你都必须要做出改变。你今天做出改变也不一定一定要抛弃你老公，也可能也是为了更好的婚姻关系模式。

我之前说过，在两性关系中，女性应该是占主导，男人要面对外界压力，主要精力关注点都在外面，所以在婚姻里面，女性应该是更强大的一方去成长起来。刚才说了你要意识到，你要开始变得强大起来，强大是需要方法的，不可能第二天就脱胎换骨，对么。

那么，当你还不能跟他对抗的时候，当你说话他不理你的时候，他不接受跟你聊一聊的时候，你现在可以马上去做的，就是沉默。离家出走我不建议，我的建议是回避和沉默。用一种轻描淡写的沉默和回避，出去买个东西，做个美容，而不是以一个要挟者的姿态去回避和沉默。

还有一点就是不要在参与他的任何事情，现在的情况，如果你参与了，没做好，他会去责怪你，这样给他家暴增加很多素材。

最后，非常重要的就是去工作，孩子已经9岁了，你完全可以去工作了，不要去管家里欠了多少钱，工作带来的钱杯水车薪。但工作带给你的不仅仅是金钱，还有自信，是能够重新开启你生活的窗户。因为你之前是非常依附于他的，估计你的社交也很窄，看情况你老公看管你也挺严厉的，不知道你的朋友聚会之类的活动你能参加多少。

因为你之前跟我说过，只要你一提出找工作，他就整晚说你，看管你，所以提出出去工作之前要有一点铺垫，用你的沉默和回避，让他知道你的力量和改变，一个月以后，不管他怎么阻止，都要出去找工作，让他知道你的决心，据我的判断，这一个月如果你做好沉默和回避，让他看到你的变化，我觉得他应该不会像现在这个样子了。

小小：好，要相信自己，今天聊了这么多，我特别感谢你，我再好好的想一想，有些事还是不能太着急。

小莉：好的。说实话我很担心你，我觉得你可能还会继续你之前的生活，因为改变需要极大勇气，家暴群里那么多人，说起自己被家暴史都痛哭流涕，说到离开就各自都有理由，所以，什么样的选择就有什么样的人生，祝福你！

小小：感谢小莉跟我说的这么多，感谢群里其他人沉默的陪伴，我希望你们能从我的身上总结出东西吧，女人还是要爱自己，只有学会爱自己，才有能力爱身边的人